超虐手臂及腹部的瑜伽体式，快速甩掉赘肉，练就性感好身材！前凸后详情>>
原标题：瑜伽裤自由？我不自由 一个发现：大街上穿瑜伽裤的女孩越来越多了。 感谢lululemon，凭一己之力将瑜伽裤从运动服饰拉升为时尚单详情>>
原标题：瑜伽馆装修设计风格考虑自然的元素融合 瑜伽馆装修设计是不可以脱离现代情调的，在一个简单没有设计感的房间里做瑜伽是没有什么感觉的。小编详情>>
原标题：瑜伽助你塑造骨感美背，8个序列减掉多余脂肪，恢复少女气息 小密语录：迷人美背是需要付出汗水的，减掉多余脂肪之后，塑造出迷人背沟，穿上露背装你也详情>>
原标题：瑜伽深度练习教你如何唤醒身心，提升气质，每天都有好气色 小密语录：身心健康是一直为人们所关注的热点话题，毕竟身心健康是生活和工作的基础。运详情>>
原标题：瑜伽进阶之路很简单，十组动作打牢基础，助你成为“进阶伽人” 小密语录：练习瑜伽时间越来越久，初学的“伽人”基础越来越扎实牢固，就可以开始着手详情>>
瑜伽轮式 打开心轮最好的体式 今天，小编整理了一套为练习轮式准备的热身序列，从手腕、手臂、胸腔、腹股沟、大腿前侧这几个部位都能充分伸展到，很多轮式总是详情>>
原标题：瑜伽塑形练习，一周三次，修长手臂、美背、直角肩呼之欲出 小密语录：在日常生活中，我们经常会看到有些人身体发展不均衡，尤其是上半身比较偏胖，即使详情>>
原标题：瑜伽帮你赶走赘肉，助你拥有小细腰大长腿，曲线更好看 小密语录：不知道大家有没有这样的苦恼，想去运动但是每天跑健身房太浪费时间，所以精心定制的详情>>
世界以痛吻我，我要报之以歌。即使翅膀折了，心还可以飞翔。4月17日晚上11点50分，在张家港市中医医院，随着手术室灯熄灭，年仅34岁的瑜伽老师陈亚亚（化名）器官捐详情>>
原标题：瑜伽老师备课摔伤后脚踝植入钢钉 瑜伽馆拒付医疗费：赔偿要价太高 今年9月3日开始，蒋女士已经休息快3个多月了。 3个多月前，因在瑜伽馆备课详情>>
原标题：瑜伽教练为秀难度，不惜受伤？ 【环球时报综合报道】近些年来，瑜伽已在社交媒体上成为一项时髦的运动，时尚达人们纷纷晒美照，显得自己美丽又健康。详情>>
原标题：瑜伽腹式呼吸减肥法 , 一呼一吸吹走脂肪，瘦腹不要太快 | S曲线瘦身课 / NO.108 点击收看sherry玩美视频 （点击可音频学习哦） S曲线瘦身课第108详情>>
原标题：瑜伽帮助你轻松瘦身，获得纤细好身材，穿上吊带裙赶走烦躁心情 小密语录：闷热的天气成功逼退了想要在室外健身的朋友，这种天气瑜伽就是最好的选择详情>>
原标题：瑜伽基础之一的“树式”，为何自己不能站稳？这里解开疑惑 瑜伽自从在印度出现到现在已经数百年，现在它已经发展的越来越完善。几乎每年都会创造详情>>
原标题：瑜伽究竟有何魅力？众多女星大力推荐，这是她们保持苗条的秘籍 众所周知，瑜伽运动是一项起源于古印度的运动，这项运动在全世界各地都广受欢迎，已经详情>>
原标题：瑜伽体式助力你的纤细身材，穿上宽松纸袋裤，你就是长腿女神 小密语录：今夏最火纸袋裤，与瑜伽相遇，轻松减脂瘦身美美哒 你还在穿去年夏天留下来的详情>>
新华社北京8月18日电（记者魏梦佳）北京世园会17日迎来印度国家日活动。 在北京世园会妫汭剧场，印度喜剧电影《他和她的故事》拉开了“印度日”活动的帷幕。开幕式上，来自详情>>
爱瑜伽的网友肯定认识瑜伽女神母其弥雅，她通过靓丽的外形、精彩的瑜伽动作，使她受到了越来越多网友的关注与喜爱。母其弥雅在电影《功夫瑜伽》中，因其魔鬼的身材和瑜伽戏份受到了观众的好评；而她也凭借其精湛的瑜详情>>
Game234游戏门户瑜伽app大全为你带来2018全新的瑜伽软件手机app推荐。TOP1：我家瑜伽v3.1.2（生活地图类游戏，游戏评分：9） 我家详情>>
练过瑜伽你就知道吃香喝辣大鱼大肉不是享受是给自己的胃找罪受练过瑜伽你就知道通宵达旦不是潇洒早睡早起才是王道练过遇见就知道现在练瑜伽感受到的痛是以前的日积月累生的锈详情>>
是根据自己的身心条件进行练习听从身体的声音找到适合自己的练习方法把身体各个部位伸展到自己最舒服的位置刚开始的种种不适应都只是暂时的但请听从自己身体的声音会让你专注于当下坚持一详情>>
前言YOGA是联想2012年开始推出的新系列，最初只是键盘能360度旋转的笔记本产品，可以做出各种高难度动作，是当之无愧的瑜伽大师。YOGA系列的火爆超乎想象，以至于HP、DELL都跟风推出详情>>
瑜伽课堂就是感受每个人的瑜伽都有专属于你自己的印记在属于自己的体式中慢慢的找回更好的自己放松自己的身体将会收获到更多而不是强行把自己的身体压下去让瑜伽融入到你的骨髓里让这种生详情>>
瑜伽体式精讲之树式常见问题及解决方案详情>>
在到处都充斥着“大长腿”“大高个”的世界里，小个子真的很“受伤”！虽然身高大部分是由父母的基因决定的，但详情>>
瑜伽轮式属于后弯体式，也是很多初级学员望尘莫及的体式，感觉轮式特别难做，其实只要掌握住方法，轮式做起来并详情>>
我们经常听到这样一句话就是：外行看热闹，内行看门道。放在任何一个专业领域都是适用的，同样瑜伽也是如此，瑜详情>>
鹤禅式对手臂和肩膀的力量要求会比较高，在刚开始这种力量还不足够时，我们不要轻易的尝试鹤禅式，小心你的下巴详情>>
你知道吗？据瑜伽书中记载，瑜伽体式有高达8400万种，世界上有多少动物就有多少体式。随着喜爱瑜伽的人越来详情>>
的确，刚开始练瑜伽，当做一些拉伸，会感觉到疼痛；当做一些力量体式，感觉使出了洪荒之力。其实，练习瑜伽是一详情>>
气质好能够有效的弥补先天不足，让你看起来更有女神范儿，因此提升气质是每个女性都想要做的事情，多数女孩都想详情>>
瑜伽练习者，拒绝在睡觉前两个小时进食。许多人都有吃完东西就躺下睡觉的不良习惯，尤其在临睡前喜欢吃点零食。详情>>
小编最近在带领大家进行鹤禅式一个月的培养，昨晚是第一次课程，带领大家初识三种拜日式，在拜日式里寻找鹤禅式详情>>
腹部按摩功姿势分解①下蹲，两手放在两膝上。②弯曲左膝，并放于地上。③在保持两手放在两膝上不动的同时，尽量详情>>