原标题：身材好过彭于晏，62岁老汉健身40年练就霸气身材！
哈喽
大家好
我是你们的囚妹儿
前两天看了COSMO时尚美丽盛典
各种仙女争奇斗艳
囚妹儿忽然又想起了那个
前年在米兰时装周上
大放异彩的“中国大爷”----刘胜
时装周上各种明星卯足了劲
想在娱乐头条封面上占有一席之地
那这个62岁的老大爷究竟有什么本事
能够在这样的环境下脱颖而出呢？
你可别小瞧了这位大爷
他是一名“徐州花甲网红”
人称“最潮刘老头”
“大背头、BB机、舞池里的007......”
你真的想不到
一个花甲之年爷爷辈的人还能这么“酷”
花衬衫，双肩包，运动鞋
加上他衬衣开口处若隐若现的腹肌
简直是一场型男诱惑大片儿
任何的风格的衣服
在他的身上都能变成他自己的风格
尤其是被下边这身复古风的装扮帅哭了
手边掐着一根烟
一副墨镜，一件花衬衣，一头白发
就像是港片中走出来的人物
然而
一个双肩包
又将他瞬间拉回成
一个年轻潮酷的帅老头儿
不同于小鲜肉的找角度摆拍
饱经人世沧桑的大叔
每一个不经意的动作的背后
都是一个故事
平时看多了那些欧美的帅大叔
才发现我们国内的大叔
帅起来也是惨无人道
40年前刘胜开始接触健身
那时健身什么的
大多数的人还没有什么概念
“能吃饱就不错了”
但刘胜却很喜欢健身
那时虽然没有条件
但他们家附近正好有一片湖
只要一有空他就去旁边的湖里游泳
灵活轻盈的在云龙湖边跳水的视频
平时在家他也爱琢磨
怎么才能针对不同部位的进行训练呢？
他找了各种各样的“器材”
砖头、水瓶、院墙.......
就在这样艰难的条件下
刘胜坚持着自己的梦想
又过了几年
江苏省举办了一场健美比赛
虽然现在看来刘胜当时的身材轮廓还很不成熟
但在当时的条件下
这样的身材已经实属难得
那次比赛中他拿下不错的名次
这对他是很大的鼓舞
所以在工厂效益不好倒闭后
刘胜就想
干脆就不如从事自己喜欢的行业吧
于是就这样他成了一名健身教练
那时的他显然没有任何优势
没有证书
年纪也有些大
但刘胜有自己招学员的“绝招”
做给他们看
健身看的是谁练得好
不是摆花架子
“有没有真本事，大家一看就知道”
老刘的真性情和真本事
吸引了很多人慕名前来
但话虽如此
老刘其实也很清楚自己在怎么练
理论方面确实还是有欠缺
私下里
他一边虚心求教、看书、参加课程提高自我
一边把学过的知识融会贯通到平时的训练中
难度最大的“健腹轮”
62岁的刘胜一口气能做十来个
这样一来
周围不但再没有人不信服他
甚至还纷纷把他当成自己的偶像
健身除了是他的工作
更是他的爱好
所以在生活中
刘胜也喜欢利用一切可以利用的器材
来巩固自己的训练成果
可以说
他不单给学员留作业
给自己他也制定了课后任务
骑行
拳击
囚妹儿感觉比起单纯的理论输出
这样的陪伴式训练
好像更能给人鼓舞
多年的健身饮食
造就了老刘一身做饭的好本领
正是这样的自律
才能让刘胜在62岁时
仍能保持年轻的体态
展示出不输欧美的“中国大爷式性感”
健身就是这样
它虽然不能给你有立竿见影的效果
但只要你肯坚持
你就能从这一刻开始
和你的同龄人一点点甩开差距
这样的60岁
难道你不向往吗？
囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。
关注囚徒健身微信平台：qiutujs
回复您的身体信息，为您定制专属您的健身计划
（本文内容来源于网络 版权归原作者所有）游戏网
| 相关下载 |
原标题：针织裙挑选指南，照着穿 越是寒冷的天气，我们越喜欢在柔软的织物中寻求安全感，卸下工作的疲乏，还好有一条柔软的针织裙把我们从臃肿的穿搭中解救详情>>
【导读】近日，日本举办了“最美身材”健康选美大赛，评选出了多个行业的多名拥有最美身材的女性，一起来看看吧。 女性对于“详情>>
原标题：吉娜生图引网友狂舔屏，这胸腰比简直绝了 在娱乐圈，几乎每个女神明星都会非常注重自己的身材管理，不管工作再忙，每天都会准时去健身房锻炼！可以说详情>>
原标题：父亲身材你女儿婀娜！卡戴珊70岁变性父亲长发披肩，身材胜似超模 最近，卡戴珊70岁的变性继父凯特琳·詹娜（原名布鲁斯·詹纳）在网上曝光，其长发披详情>>
原标题：先练胸？还是先练腹？这才是你身材不够完美的原因 增肌有步骤吗？ 先练胸？还是先练核心？ 健身还有顺序？ 平常健身到底该从哪个部位开始练？ 背？胳膊？ 还详情>>
原标题：冯盈盈忽然升级，连诗雅二度发育？都係靠做Gym？！ 係呢个男明星都要不断 练身材嘅年代， 女明星嘅身材就更加唔使讲， 一定係刺激收视率嘅 其中一个因详情>>
原标题：佟丽娅活动照，穿深v裙大秀身材，瘦瘦的她身材竟如此有料！ 大家对于佟丽娅的颜值应该都会有一个非常清晰的认识吧，她真的是长的特别的漂亮五官非详情>>
原标题：梨形身材专属遮丑穿搭指南，你怂了吗？ 「啊，这是谁，这不是我！」望着镜子，又是一个被自己吓醒的早晨...... 计划美美地去上班，试了几套衣服之后，还是详情>>
原标题：你什么身材，就什么命 作者：乔木，来源：十点读书（ID：duhaoshu） 前几天，在网上看到一组明星对比图，差点惊掉了下巴： 从200斤的小胖子到穿衣显瘦，脱衣有肉详情>>
原标题：你的身材走形了吗？健身改变身材，见证“冻龄”颜值 原创内容，擅自搬运者必究！ 现在的你，身材走形了吗？ 健身圈人人都在晒腹肌、马甲线、翘臀、倒三详情>>
原标题：如何练出型男般的“倒三角”身材 如何练出倒三角，且看国产教练的背部训练动作： 1 2 3 4 5 6 7 囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你详情>>
原标题：想一劳永逸的保持身材吗？看看这个！ 说到BMI，即身体质量指数，很多健身大腕总是不屑一顾，说：你看，同样BMI的两个人，可以差这么多： 是这样的，没错。不过详情>>
原标题：49岁莫文蔚为妈妈办寿宴 大秀身材 9月1日，莫文蔚为妈妈举办80岁寿宴，当晚她特意穿了一件晚礼服，整件衣服显得很有“镂空感”，凸显了她的好身材详情>>
原标题：“腰精”再现！李菲儿炫酷穿搭现身，身材令人羡 李菲儿出了名的好身材，出了名的“小腰精”。 近日，李菲儿现身北京机场，她身穿白色短款针织紧身上详情>>
原标题：微胖女星阿芮尔·温特，减肥30斤后，整个身材围度缩小好几圈 男生都想拥有6块腹肌，女生都想练出马甲线，但大多数时候，我们甚至都无法消灭身上赘详情>>
