在上期的A软推一推给大家推荐了NOMO 你的新相机来了,那么今天牛游戏小编为大家推荐【A软推一推】小目标 现在还不能休息哦。小目标是一款实用工具类app,帮助用户制定计划并完成,下面是具体内容。
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【A软推一推】小目标 现在还不能休息哦
小目标是由重庆赋比兴科技开发的一款实用工具类app,主要就是让用户自己制定计划,先定一个小目标,然后督促用户来完成,并且可以查看完成进度和获得的收获。这是用来帮助用户形成自身良好习惯的。
习惯这个东西,是需要不断积累才能养成的。根据科学方面的结果显示,一般人要连续21天重复做一件事,才能养成这个习惯。小目标就是来帮助用户来养成好习惯的。
你可以定下任何简单的目标,甚至连今天少喝一杯奶茶都能作为一个减肥小目标,冰冻三尺非一日之寒,任何抵达终点的路上都有着无数个小目标。
当然,制定好了目标,完成后只需要顺手打一个卡就行了。虽然每天只做一个打卡并不起眼,但是过了一周,过了一个月,再回来看一下小目标上的统计数据,会发现自己可能不经意间就完成了之前做不到的事。
虽然一开始制定大目标的时候看起来根本不可能完成,但是只要分配到每一天,每天需要完成的量看起来并不多。就像写一篇论文一样,1w6千字看起来遥不可及,但是每天摸一点出来,最终不就顺利通过了吗?
APP下载:小目标
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