设计师买《健身环大冒险》的三大好处！做设计能行走得更远的秘密。_游戏

原标题：设计师买《健身环大冒险》的三大好处！做设计能行走得更远的秘密。

上几期，我们写了《设计师买 Switch 的三大好处！你学会了吗？》。文章里面得出一个实用的结论，那就是做设计的RPG原则。

游戏的RPG是指角色扮演游戏（Role-playing game），而设计界的RPG分别指：R为Rule，定下基本规则，思考内在逻辑联系；P为Produce，考虑批量生产，方便延伸发展；G为Great，不断尝试创新，去做更好的作品。无形的手（Rule）加有形的手（Produce），都是为了更好的用户体验（Great）。

看后有读者催更，那这次为大家更新第二个原则，做设计能行走得更远的秘密——FAR原则。

FAR，字面意思，更远的。

我们从《健身环大冒险》说起。

《健身环大冒险》，它是一个健身游戏，需要配合Switch使用。价钱方面，原价不到600元。年前一度涨价，后来稳至700~800元，现在受疫情影响，竟然又飙升至1300元上下。

这让等等党终将迎来的胜利日再次延后。

普普通通的一个游戏加硬件组合，就可以炒到原来价格的2倍之多。任天堂的游戏，真是理财产品啊，比某宝某信的年化收益2.5%多得多。

那么，这是一款怎样的游戏，它为何拥有如此之大的魅力？是因为代言人（新垣结衣）的魅力吗？自媒体都这样说。但我觉得，这款健身游戏之所以这么火爆，是因为“人们日益增长的健康理念需要同落后的懒惰执行能力之间的矛盾”所产生的。简单点概括，就是：又想健康，又不想运动。

这下刚好，这个健身游戏不但可以健身，还可以游戏。重点是可以借此抱Switch回家。不，重点是可以省下办健身卡的钱。何乐而不为？按照剧情发展，《健身环大冒险》毫无疑问地被吹爆了。

下面简单介绍一下这款游戏。

《健身环大冒险》主要包括：一个游戏卡带、一个环以及一个绑腿。游戏的时候，设备上再安装上Switch的Joy-Con手柄用作感应，即可以开始游戏。

健身的方式是通过各种动作来挤压或拉伸环，以及抬腿顶腹等等，以游戏的形式达到健身的效果。

游戏的时候，双手拿环，一侧腿绑好设备就可以了。

主界面有四个模式，分别是冒险（故事模式）、轻松（小游戏）、自定义和背景执行模式。

轻松模式就是玩小游戏。

自定义模式就是想锻炼哪里就锻炼哪里。如图所示，可以锻炼手臂、腹部、腿部和瑜伽等等，对应的动作跟着动画上面的人物姿势去操作。

背景执行模式就是不玩游戏只简单的推拉，适合边看电视边锻炼。

而游戏的主菜，就是我们要谈的冒险模式。看看这个游戏能给设计师什么样的启发？

01

久坐不动的设计师需要动起来

Keep Fit

游戏开始，热爱健身的主角，不小心打开了健身环上的封印，大魔王飞跑了。从此，主角踏上打怪升级打大魔王的道路。

这一路上，主角跑一段路，就会遇到几只怪兽或者村民任务。解决方法很搞笑，那就是健身，拿着健身环做不同的动作，输出攻击。不经意间，锻炼了腹部、腿部、腰部等等位置。

玩了几个星期下来，我瘦了接近5KG。当然，不排除是因为戒了宵夜。

路上会遇到不同的怪，我们可以用不同的动作输出攻击。不同的动作有不同的颜色，比如有的怪害怕黄色，就用黄色的动作攻击，效果更佳。

尔后，怪会越来越强，我们学习到的动作也越来越多。同时，路上闯关得来的金币可以用来升级服装，这样输出的攻击力又可以得到提升。

循环往复，一关关的打大魔王，最后得到健身环的终极奥义！查资料得知，主线剧情锻炼一圈下来，貌似是几个月后的事情。我目前玩到第四关，猜测奥义有可能是6块腹肌。

如果有幸得到这6块腹肌，那这个游戏大大值回票价。

Joy-Con在这里，充当了动作感应的作用。跑步的时候需要抬腿，不然里面的人物不会动，而且会提示玩家需要抬腿。而且，输出动作要到位，不然攻击的力度也会减弱。

这一环节，我们可以得到怎样的启示？

从事设计行业或者办公室工作的童鞋，有着大量时间在电脑前摸鱼，长时间不运动，身体素质自然下降。有的办了健身卡有的约在周末走起，但最后不了了之。而这款游戏就很适合下班后、周末时在家动起来。

都说思想决定行动，但有时候，行动又会反过来影响思想。譬如说有些公司上班前喜欢喊口号：“XX公司最棒，我也可以做得更棒！”等等。久而久之，员工潜意识里产生了对公司的认同感，忠诚度自然提高，做事更加积极。

也许你会觉得喊口号很傻AC，但它就是有效。所以有时候觉得不想动，那就不要想不要我觉得，马上动起来！动了一会，你就会发觉运动没想象中那么难。同时，人运动起来后身体和思维都会变灵活、变积极、甚至变亢奋。

这款游戏，除了告诉我们应该健身，应该有一个良好的体魄之外，它还告诉我们要选择正确的健身方式。

如果将健身比喻成工作，那么不同的动作等于不同的工作方式。

譬如说设计，当设计师面对不同的客户，要采取不同的沟通方式和提案方式。如果甲方喜欢选稿，那就做多两版；如果甲方喜欢改稿，那就把时间押至deadline。具体更多搞定甲方的办法，《大话设计师》和《设计心经》这两本书可以帮到你们。

要知道，很多时候，影响设计最终成败并不是设计风格本身，而是甲乙双方的沟通、甲方高层们的“我觉得”。面对反复改稿、比稿，一个良好的体魄（承受压力）和合适的“出拳”方式（解决问题）是必须的。

动跟运动是不同，摸鱼跟工作也是不同的，只有躬身入局，真正动起来，才是有效的“健身”方式。

02

饮食随意的设计师需要汲取营养

Absord

游戏中途要收集蔬果来榨饮料，喝饮料可以回复心心。收集的蔬果越多，可以制作的饮料也越多。这样，当被怪打成残血的时候，可以迅速回复力量。

这些果汁会成为主角的营养和能量，在面对怪物的时候心中能更有底气。

当我们工作的时候，怎样才能更有底气？是家财万贯吗？这个暂且不讨论。

那是什么？是腹中的点墨吗？世上不存在永久的一肚子不合时宜，只存在还未遇到转机的那一刻。

汲取更多的营养，可以为身体、为大脑提供更强大的能量。要相信，总会有一天用到。（当初我吃宵夜的时候就是这样想的。）

《约定的梦幻岛》这本漫画，指出“大脑”才是面对怪物时才强大的武器。

那我们平常上班可以做的，就是多练习、多吸收新的知识，以助于更快速成长。

上班无非为了薪水、时间或者知识。有薪水赚薪水，薪水不多时间多就利用时间、两者都少但学习机会多就争取快速成长，大抵如此。

难道上班是为了跟老板做朋友吗？老板什么都好，经常鼓励我们年轻要多加班，未来可期大饼给你。

设计师可以做的，就是多学习。书籍网址收藏从未停止，学习理应马上开始。吸收的营养会化为身体的血液，长大自然而然。文末会推荐网站和书籍。

另外，需要注意的是食物都是有不同的营养，有精华有糟粕，要学会均衡饮食，这样输出作品才更有作用。

比如形容一个人说话，什么口若悬河、出口成脏、引经据典、拾人牙慧，听起来都差不多，但是！他们并不相同。

我们叫的海鲜餐，也许是别人眼中的尿酸餐。趁我们年轻消化能力还不错，赶紧吸收，走起！

03

加班熬夜的设计师不妨休憩片刻

Have a Rest

当我们锻炼了大半个小时，游戏会提醒我们是否需要休息。

休息？年轻的时候我们不需要。可是要知道，20岁时候身体是我们的，40岁也是我们的。

我对好好休息这个词深有感触。前同事是一个很厉害的设计大牛，年纪轻轻就成为设计总监，可能是年轻时候沉迷工作不能自拔，经常熬夜，导致20年后身体机能出现状况，不得不退下一线，甚为惋惜。

这故事警醒我，要注意休息。设计师一坐就一整天，血液循坏慢，加速头发掉落。难怪到了冬天，感觉做设计不难，就是头顶有点凉。

休息，不代表浪费时间。相反，可以趁这段空闲时间好好放空大脑，做一些无聊或有趣的事情，譬如说喜欢玩游戏就玩游戏、喜欢骑山地车就骑山地车、喜欢发呆就发呆。

难道我要告诉你刚毕业那会，我山地车骑得贼溜？不，我不会说的。

尔后整理作品或回顾以往的心路历程也是可以的。跳出来回顾自己目前的职业生涯，或许可以觉醒以度过瓶颈期。

当清空了大脑，重新坐回电脑前，也许有新的灵感也说不定。

重点来了，下面设计师必看。

我把以上这三个参悟得来的心得，称为“做设计能行走得更远的FAR原则”，绝对是设计师文风原创。他们分别是：

F代表Keep Fif。只有健康的体魄，才能抵抗做设计的高强度压力；

A代表Absord。只有汲取丰富的营养，才能无畏面对未知的考验和挑战；

R代表Have a Rest。只有休息好，才能再接再厉，重新出发征战甲方战场。

FAR原则告诉我们，身体是革命的本钱，创造不可复制的个人优势，才是核心竞争力所在。劳逸结合，汲取养分，才是做设计能行走得更远的关键。

正如《健身环大冒险》，同样的健身游戏，但带来了不同的交互游玩体验，因此非常抢手，造成缺货，所以市场价被炒到原来的2倍之多。 这是值得我们学习的地方。

相比RPG原则，FAR原则更加通俗易懂接地气。RPG原则和FAR原则，让我们可以做得更好，走得更远。其他行业同样适用。

这样，加上先前的，本系列已经完成了两个篇章。下期有机会继续分享第三篇《设计师买Switch Labo的三大好处》。

P.S. 文中所提及的推荐网址和书籍，点击链接阅读：

感谢阅读。

我是设计师文风，关注我，下期见。

备注：截图界面来源于《健身环大冒险》。

文章首发公众号：文説。

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