原标题：吉娜孕期腰围未变，杨幂产后五天恢复少女身材？别被生育简单误导
如果在前天之前有人跟我说这是怀孕六个月孕妇的身材……
我可能会立刻打电话给《走近科学》节目组。
怎么做到的？
本来橘还抱着科学求知的态度去研究这条微博的，
结果点开热评↓
低头看了看自己才吃饱的肚子和腰，
在？为什么骂我不是正常人？
除开这条“无意冒犯”的评论，大家整体的看法十分两级:
有人认为，这种孕期依然要保持好身材的营销是在贩卖生育焦虑+身材焦虑↓
会给其他女性压力↓
怀孕已经很辛苦了，还要被灌输“保持好身材”的观念↓
有人认为，这只是出于大家对于吉娜好身材的羡慕，并没有有意制造焦虑↓
孕期身材好与不好因人而异，吉娜天生如此又有什么问题↓
其实在橘看来，两方说法都是有道理的。
（你们不要打啦！！！）
首先，孕期不宜过胖完全符合医学常识。
肥胖妊娠的的妈妈比普通的妈妈更容易得妊娠合并症，比如高血压、糖尿病、肾炎等疾病；
肥胖的妈妈宝宝也大，会增高难产的几率，这不论是对妈妈还是宝宝都是危险的。
所以在孕期控制体重并非是为了迎合“男性审美”，而是在为自己和宝宝的安全健康考虑。
但，用“吉娜怀孕六个月腰围没变”营销就完全没有问题吗？
孕期长胖的原因远不止孕妇暴饮暴食、缺乏运动那么简单。
女性在孕期，体内雌激素和孕激素会不断升高，引起脂肪增加是必然。
知乎上的一位妈妈分享自己的经历，
孕期她严格按照食谱定量进食，
另外保证每天至少7000步+一套30分钟的垫上运动，
如此坚持下来，依然胖了十多公斤。
明星更是有得选，营养师按摩师普拉提教练一对一，保证营养的同时还能创造热量差，
但大部分普通女性呢，产前一周才开始休产假，
就上班族的外卖清单和工作节奏，
想要达到饮食/运动标准有多难大家心知肚明吧？
期间顶着几十斤的大肚穿来跑去，伴随着失眠/浮肿/疲惫/焦虑...
本来情绪压力就很大，打开手机看到的还是：
“怀孕六个月腰没变，你看看人家”......
要干嘛呢？刺激她们在孕期不顾身体状况地减肥吗？
但是医生会告诉你：
啊...进退两难，更加焦虑。
这种营销是第一次见吗？
曾经刷屏的：
产后五天光腿出院仍似少女的杨幂↓
连月子也不用坐，产后8天就能逛花市的杨颖↓
出院时间越来越短，甚至威胁到国内产妇坐月子权利的凯特王妃↓
产后快速恢复的报道铺天盖地，给人一种：
“好像女性生个孩子也不是什么大事儿”的错觉。
又有几个人能关注到一个女性孕育新生命所经历的艰险呢？
曾出演过《加勒比海盗》《星球大战》的女演员凯拉·奈特莉，公开批评过英国王室女性这种“生完孩子几个小时就神采奕奕地出现在公众面前”的行为，会给其他年轻女性带来错误的示范，让她们误以为生育很简单。
自己有条件享受顶级医疗条件，依然要为普通女性发声，
凯拉·奈特莉这一行为并不是多此一举。
因为不仅对英国，就算是国内，凯特王妃这种“亮相”也在无形间又一次压缩了孕妇们原本就不怎么宽裕的生存空间。
当产妇要坐月子时会有人说↓
因为体质不好而在产后各种小心翼翼时会被说↓
然而，即使是在体质普遍较亚洲人好的欧美，大多数人的产后7小时是这样的↓
疲劳、浮肿、疼痛，这些将一个新生命带到这个世界上的代价。
即使是王妃本人，在媒体的镜头下的状态也并非是百分百完美的。
浓妆也掩盖不住的憔悴↓
即使浮肿也要踩着细高跟↓
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然而大家却对这些视而不见，一味营造“生育很简单”的错觉。
事实上，从怀孕开始，焦虑、失眠、浮肿、妊娠反应等等各种考验就已经开始了。
谢娜曾经在《妻子的浪漫旅行》中谈到自己的怀孕经历，说自己的脚当时肿到只能穿40码的男鞋↓
有机构做过调查，80%的孕妇孕期都出现过水肿的情况。
孕期焦虑让她十分没有安全感，出门总是怕被自行车撞到，再加上脚肿+双胞胎肚子过大带来的行动不便，她从怀孕后就再也没出过门↓
因为孕期失眠整晚睡不着，只能在地库的车里睡一会↓
即使好不容易睡着了，也会因为子宫压迫心肺造成的呼吸不畅而半夜起来呼吸新鲜空气↓
谢娜在自己的书里也提到过，因为严重的妊娠反应，她一度吃什么吐什么↓
好不容易熬过十月怀胎的过程，分娩期更不好过。
英国一所生育学校曾用气球和乒乓球模拟生产宫缩的过程，通过视频可以比较直观地理解宝宝出生的原理↓
（英国视频）
在最近很火的一部韩剧《产后调理院》中，女主将生产过程分成了四个阶段：
失去尊严的屈辱期。
被阵痛折磨成只会喊救命的野兽期。
打了无痛针后获得的短暂喘息机会：无痛天国期。
要用全身忍受剧痛的发疯派对期。
很难想象，在经历了这种过程7个小时后就穿着高跟鞋亮相的凯特王妃，当时承受着多么大的痛苦。
孩子生出来了，新手妈妈的挑战却还远没有结束。
心理方面，要面对激素和身份改变造成的产后抑郁↓
要承受回归职场的竞争压力↓
（颖儿讲述产后接不到戏）
日本天后滨崎步也曾在微博倾诉过产后演唱会的不易，称自己能很快产后复出是因为有专业医生和工作人员的帮助，呼吁大家能重视并理解各位普通妈妈产后复工的不易↓
翻译：对我来说，有竭尽全力守护一切的工作人员们，24小时支援的医生助产师们。正是在这样的环境下才能实现的舞台，绝对不能证明女性在产后就能马上行动。现在亲身体验着肉体和精神上都很困难的产后，和家人朋友们感谢的心情一起，衷心祈愿日本的孕妇们，妈妈们能有充分休息的时间。
生理方面，要面对自己走形的身材↓
（水果姐在ins分享的产后照）
承受来自他人的body shame↓
面对怀孕、生产带来的一系列后遗症↓
Ella在自己微博提到，因为生产造成尿失禁，最后不得不通过手术改善。
还有即使是女明星也避免不了的产后脱发。
产后恢复期的疼痛、不适、难堪也要靠自己一个人承受↓
（瑞典视频）
这是瑞典某母婴品牌的产后护理用品广告，原本预计投放在奥斯卡颁奖典礼上，最后却被ABC电视台以“过于真实”拒绝。
视频中的情况是每位新手妈妈都会面临的问题，却被禁止出现在大众的面前。
就像品牌方在视频里说的：“产后的真实状况不能给人看，难怪新手妈妈永远对接下来要面对的一切毫无准备。”
但是！
橘写这些也并不是为了宣传反育思想，而是觉得
对于生育，我们女孩子应该有知情权。
在了解了它的风险，并觉得自己已经做好了准备后，再成为一个妈妈也不迟。
不要像视频里的新手妈妈们一样，毫无准备地面对一切。
只有做好一切迎接新生命的准备，才能真正享受到成为母亲的快乐。
就像曾经有些抗拒生孩子的李艾，经过慎重考虑后选择成为一名母亲，获得了以前从来没有过的安全感↓
前面提到的谢娜，虽然在孕期经历了那么多的不易，依然愿意为了女儿成为更好的自己↓
（练拳是为了保护女儿）
还有一点就是，生育并非妈妈一个人的事。
生育过程中，另一半的参与可以很大程度上减轻母亲的压力。
谢娜在书里不止一次提到过，怀孕过程中是张杰的守护和陪伴给了自己力量，缓解了自己的焦虑↓
GAI对王斯然产后的呵护和尊重，也肉眼可见地安抚了她↓
脸书上的一位父亲，通过分享自己的育儿经历呼吁各位爸爸跟妈妈分担育儿的辛苦↓
日本也专门拍摄了让“全世界最不爱做家务”的日本男性体验孕妇生活的宣传片，呼吁男性多理解妻子怀孕的辛苦↓
（日本视频）
虽然我们总把“丧偶式育儿”挂在嘴上，但是橘相信，
通过不断的发声、不停的科普，主动分担育儿压力的男性会越来越多。
各位新手妈妈们的处境，也会越来越好。
最后一句
我们的生育知情权，不应该建立在粉饰太平之上。
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