原标题：吉娜腰围56cm引舔屏，简直是腰精啊！
郎朗老婆吉娜近日可谓频频登上热搜，前几天因为一组生图而被网友舔屏，不管颜值还是身材，尤其是逆天的胸腰比都堪称完美！
都说现在的女明星已经不仅仅拼才华和脸蛋了，身材也成为大家相互PK的重要标准。
从袁姗姗A4腰马甲线到陈意涵产后1月恢复锻炼，从莫文蔚性感大长腿到52岁李若彤拥有少女般身材....几乎每个人都在身材管理上下足了功夫，而吉娜也不例外！
这不，今天一则#吉娜腰围只有56cm#的话题又登上了热搜，引发网友嫉妒！
说的是，她近期在接受娱乐节目采访时被问到“可否透露下你的真实腰围”，当她说出“56cm”的时候，所有人都惊呆了！
56cm是一种怎样的围度概念呢？
这么说吧，就连雷佳音的头围都有61cm，吉娜的腰比他的脑袋都还细，哈哈哈，没有对比就没有伤害，太扎心了！
56cm这一数字也印证了之前的一幕！
那是《幸福三重奏》里，为了给她定制一套旗袍，设计师测量吉娜腰围时都被她的细腰给惊到了。虽然节目组对观众保密了数据，但一些网友纷纷猜测：
吉娜的腰应该是在58cm以内，今天她亲口说出，看来是没错了！
尤其当她试穿粉色旗袍出来时，现场的工作人员眼睛都亮了，身穿旗袍的她前凸后翘，把旗袍的线条美完全发挥出来了！
吉娜腰细在娱乐圈是出了名的，之前录节目时吉娜和刘涛在现场相遇，刘涛惊叹吉娜的细腰，直接出手去量瞬间就被惊到了：
"我的天呢！这腰也太细了，我们减肥都没用"
看看刘涛转身的表情也太真实了！
不少网友表示刘涛的表情，跟自己看到比自己瘦的人时一模一样，就是赤裸裸的羡慕嫉妒恨！
其实不仅刘涛这样的女明星，所有女生做梦都想拥有马甲线小蛮腰，只有腰细了整体的身材比例才会更好看，穿衣服也更漂亮！
腰应该是最容易发胖的部位了，毕竟现在大家上班都经常久坐，日积月累腰间就更容易堆积脂肪！
所以，减腰还是要先减脂，不管想瘦哪里，只有平时多做力量训练和有氧训练，把体脂率降低一些，水桶腰才会有变细的可能！
除了减脂瘦腰，为了让小腹线条更好看，平时训练的时候也要适当做一些针对腹部的动作，这样才不会让肚子松弛，而是更紧致塑形！
下面，我们就跟着健身达人一起来get一组最夯的虐腹动作，大家平时在家或在健身房都可以练习！
V字卷腹
做20秒，休息10秒
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剪刀摆腿
做20秒，休息10秒
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俯卧撑屈膝
做20秒，休息10秒
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平板转体伸臂
做20秒，休息10秒
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平板支撑
做20秒，休息10秒
（注意不要抬头向前看）
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侧身平板
做20秒，休息10秒
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还等什么
想拥有吉娜这样的小蛮腰
就赶紧跟着练起来吧
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