原标题：“人间芭比”曝光私藏的“自拍秘籍”，学会美翻朋友圈
许多女孩子都认为
美照只属于明星网红，
和自己无关。
为了普通女孩也能拍出大片刷爆朋友圈，
“人间芭比”Taylor R给大家
分享了她私藏的“自拍秘籍”。
Taylor R小姐姐是一位从业超过十年的专业模特。可盐可甜、可攻可欲。
但用她自己的总结自己就是：
“干啥啥不行，拍照第一名。”
所以最近，她应广大女孩的要求把自己多年经验整理成干货满满的“自拍秘籍”。
许多网友看完说：
想成为朋友圈里最靓的崽，
好像也没有想象中的那么难！
1
- 光线 -
日常的照片不需要多么专业的设备，Taylor R觉得一部手机就够了。而拍得好看的第一步，就是需要充分利用光线。
在没有打光板的情况下，家里光线最好的莫过于靠近窗户的位置，在自然光充足的情况下整个人呈现的状态会好很多！
常见的蒸笼、洗菜篮子、漏勺等，用来遮挡光源，就是一组时尚大片。
用卫生纸卷筒套在手机镜头上，打开闪光灯，拍出来的照片质感一级棒！
还可以接一盆水，利用阳光或者闪光灯折射，打造透明水幕感时尚大片。
还不赶快学起来，绝对能惊艳朋友圈！
2
- POSE -
最重要的就是摆POSE啦。在拍照的之前，尽量让自己各方面都保持着最舒适的状态，不必刻意模仿、追求潮流，让自己浑身不自在，效果反而不好。
站着拍照，讲究的是挺拔，侧身、踮脚、露出脖子能让你整个人看起来更修长。（ps：手机倒过来拿可以无敌显高~）
叉腰、摸腿修饰腰线，可以凸显你的线条，看起来更有气质！
拍照时的小窍门是嘴唇微张，露出一点牙齿，或者用默念“AE”的元音口型。
利用自己的双手，轻抚身体的各个部位，也就是我们平时常说的口诀：“我牙疼”“我脸疼”“我头疼”“我胳膊疼”……
不想静态摆拍，因为这样显得过于可以造作。那你可以选择手机延迟摄影，然后假装走路或者小跑步。这样抓拍到的瞬间，就会自然许多。
所以，你学会了嘛？
3
- 角度 -
从下往上拍，秀出自己的下颌线，搭配迷离的眼神，展现自己的气场。
从上往下拍，额头更饱满，眼睛看起来更大，适合拍可爱风格的照片。
而角度选择的重点无非就是扬长避短，将你自己最大的优势发挥出来。
不过还值得注意的就是，相机是有畸变的！
而畸变最严重的，大概就是很多女生爱拍的怼脸大头照。所以自拍时可以尽量远离镜头，留多一点空间给背景，尽可能让变形的程度小一点。
当然，角度这种东西最重要的是多拍。
因为每个人都是不一样的，实践才能出真知，多拍不仅能提高拍照技术，也能更快找到最适合自己的角度，也才能拍出更美的自己。
所以，不要懒哦~
4
- 道具 -
无论是日常生活中吃的食物，或者用到的设备，还是你养的宠物……这些都能给画面增添趣味性和灵动性。
我们平时拍照，还可以把家具都充分利用起来。利用自家柔软舒适的床，伸懒腰、装睡、假装加班……
对镜自拍这一part，想必每个女生都不陌生吧。
换上喜欢的手机壳，穿上美美的衣服，轻轻松松就get了时尚博主和明星同款。
还可以把镜子搬到户外对着蓝天白云，摆上鲜花和水果等小物品。
洗完澡先别急着吹头发，往沙发上一躺，利用湿了的头发打造朦胧的氤氲感。
学会一些自拍技巧，
会让我们面对镜头时更加从容。
但我们要记住，
自信才是最美的！
别看Taylor R小姐姐如今美得像芭比娃娃，但其实她在学生时代，曾因相貌不佳遭遇校园霸凌，一度自卑。
特别是在青春期长身体阶段，她食欲旺盛，身材肉肉的。不管是有心还是无心，有人攻击给她取外号，各种嘲笑她，说她五音不全、长得丑，还想当歌手。
莫名遭受了到外界的恶意，她觉得自己被世界抛弃了。庆幸的是，她拥有一个幸福的家庭和温暖的家人。
在家人的鼓励下，她做出了一些改变。她利用课余空闲时间，学习日语和画画充实自己，给自己的人生增加多了更多的可能。
此外，她也不再胡吃海喝，而是合理膳食，还会跟着家里人一起做运动，瘦身减肥。
后来她又在家人的鼓励下，去参加模特面试。虽然结果不尽人意，但并不妨碍她继续努力。她还只身一人背井离开家乡加拿大到日本学习，一步一个脚印为自己的梦想助力。
而今，她依旧雷打不动每天健身打卡，还鼓励和她有过相同遭遇的小伙伴，要积极向上，别人的诋毁没什么大不了的！
她还会分享自己的食谱，从一日三餐，到蔬菜汁、水果拼盘，低卡又解馋。
有时候当模特变成她的副业，健身博主才是主业。从跳绳、有氧，到全身燃脂健身操，好像没有什么可以难倒她。
当然，她最让人羡慕的，大概是拥有一份甜甜的爱情。
两个人情投意合，相互陪伴。结婚时两人只是简简单单在酒店房间举行了一个仪式，然后用手机和电脑给亲朋好友直播了最重要的那一刻。
她说出自己的经历，告诉所有遭受过欺凌的女孩，永远不要因为他人的评价放弃自己可爱的一面。
“爱自己，因为你是独一无二的！”
但看完Taylor R的经历，发现她的故事并不是一个水到渠成的美丽童话。生活曾经给了她一颗酸柠檬，她却用自己十年一日的坚持和自律，给大家递上了一杯柠檬汁。
希望我们每个人都能和Taylor R一样，热爱生活，勇敢、自信又独立。
来源：insdaily、赤道小邮差、英国报姐等，文章有改编。图片版权归原作者所有。
原标题：《“人间芭比”曝光私藏的“自拍秘籍”，学会美翻朋友圈！》
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