原标题：王鸥不再低调，将西装掖进长裤展现20cm小蛮腰，一身黑造型霸气侧漏
小密语录：谁说女人就只能是婉约知性，穿上一身黑也能霸气侧漏，要是练习瑜伽获得曼妙身材的话，就更完美了
要想在娱乐圈中崭露头角，并不是一件很简单的事情，但是王鸥却做到了！最近几年，她的资源非常丰富，几乎在一部接一部的拍戏，她的扎实演技获得了观众们的喜爱，名气也是越来越大。最近出席了一场宣传活动，身穿一身黑造型的王鸥让人眼前一亮，整个人身材纤细，但是气场超强，我们一起来欣赏一下！
这次出席活动，王鸥的造型真的是女神范没错了，不仅看起来英姿飒爽，而且A爆了，就算女人看了也不禁会讲一句太帅了！王鸥的上身是一件黑色西装，带有暗纹的装饰，更显低调轻奢，而且经典的翻领设计，将脖颈线条衬托的更完美，优雅中流露着精干气息，同时面带微笑很倾城。
王鸥的内搭则是一件印花衬衫，色彩比较丰富多变，提亮了整个造型的色调，避免过于沉闷之感。西装的腰部带有精致的腰带装饰，撞色的效果格外吸睛出众，重点是将她的腰线收束的很紧，让不盈一握的小蛮腰完全展现出来，不足20cm的腰围，全场的人谁能不羡慕？
王鸥的下身则是一条工装风的长裤，宽松的版型加上黑色色调，有着不错的瘦身效果，让双腿看起来更纤细笔直。高腰的版型设计，能够拉伸双腿的比例，再加上将西装掖进了裤子之中，在视觉上让双腿更显修长，好像屏幕都快装不下了。脚上一双亮面皮靴，整个人又酷又飒，散发着高冷气息。
不要再一成不变，让自己只有婉约知性的一面，我们要大胆的尝试新事物，新造型，新风格，让自己也能像男人一样又酷又帅，霸气占据全场焦点。要想快速轻松做到改变，除了要有更好的衣品外，还要练习瑜伽，获得完美身材，二者结合梦想就能实现了！
Look1：减掉腰腹脂肪
腰腹的线条对于身材的塑造还是非常重要的，但是腰腹部位也特别容易堆积赘肉，为此，平时的运动健身不能少，瑜伽就是不错的选择。
这个体式比较难，首先是双手支撑身体腾空，然后降低双手的重心并且弯曲，右腿盘在右胳膊上，左腿保持自然弯曲的状态，身体弓着不要打开。
手倒立的体式，首先是双手伸直支撑身体，然后保持上身挺直的状态，然双腿自然伸直贴在墙面上，让左腿的小腿自然弯曲下来，尽量贴近后背。
鹤禅式，首先，蹲在瑜伽垫上，然后用双手接触垫子，慢慢将重心移到双手上，支撑起整个的身体，同时保持腿部的蹲姿，不要伸直也不要分开，双腿并拢保持稳定。
Look2：减掉大腿赘肉
大腿上的肌肉其实比较难塑形，万一弄不好就会的变得非常粗壮，而且容易出现大粗腿的现象，所以我们来练习瑜伽吧，好看的双腿在未来等着我们。
右腿在前呈现一个90度的弓步，左腿在后伸直，让脚部接触地面支撑，上身向后仰，呈现一定的弧度，双手先交缠在一起，然后慢慢的举过头顶。
首先是蹲在地上，然后让右腿单独蹲着支撑，左腿向右侧伸直腾空，右手抓住左脚，左手支撑在身体的左侧，上身保持一个扭转的体式。
首先是右腿弯曲站立，让右脚脚尖支撑身体，左腿放在身后的桌子上弯曲小腿，右手抓好左脚的脚尖，身体向后仰，头部也跟着后仰，保持住平衡。
Look3：减掉后背脂肪
纤薄的美背能够为自己加分很多，尤其是大方露出来的时候更能吸睛亮眼，后背的减脂并不很容易，需要瑜伽的帮助，下面的体式效果不错。
首先是蹲着的姿势，然后双腿用力并拢在一起，双手环抱住双腿，慢慢的向后躺倒，直到双腿的膝盖贴在自己的肩膀上，头部接触地面支撑。
首先是盘腿坐在地上，然后双手放在两个膝盖上，慢慢的向后躺倒，让肩膀和头部支撑身体，感受背部肌肉的拉伸，坚持一两分钟即可，重点是维持平衡。
平时没事的时候可以抽出点时间练习瑜伽，这种运动的好处就是随时随地都能来上几组，而且效果显著，久而久之，你就能拥有纤细身材，尤其是能够塑造出完美的曲线，让自己穿上各种服饰都能成为焦点，就像明星王鸥一般！游戏网
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