仰卧起坐

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云顶新版本最逗单卡腕豪打到一半竟然做仰卧起坐？详情>>

奇葩又温馨的日本锻炼游戏，做完800个仰卧起坐会发生什么？详情>>

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蚂蚁庄园7月19日今日答案是什么？关于抱头式仰卧起坐说法正确详情>>

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转自LPL赛事没品图仰卧起坐结详情>>

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1.昨天 CCU 一个老太突然意识障碍，请神经内科医师会诊。神内科会诊医师看了很久，眉头都皱得几乎打结，最后实在忍不下去，开始写会诊单。结果“病情”一栏写了“病情详情>>

现在很多人去健身房，教练都推荐你去练卷腹，而不是仰卧起坐，但很多人却不知道为什么简单来说因为卷腹更有效果详情>>

仰卧起坐在大部分的健身课程里面都已经被“妖魔化”，在很多的腹肌训练动作中，渐渐的都看不见仰卧起坐的身影了详情>>

最近我们经常会练习到仰卧上伸腿的练习，很多会员反馈到双腿伸不直，双腿只能到与地面成七八十度的样子，达不到详情>>

仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续详情>>