原标题：把No说得像Yes一样好听
三国时期，华歆在孙权手下的时候名声十分大，曹操听说后便让皇帝下旨招华歆进京。华歆在起程的时候，亲朋好友们有千余人来相送，并赠送了他很多黄金和礼物。华歆其实不想接受这些黄金和礼物，可是，如果拒绝的话肯定会让亲朋好友们扫兴，伤害大家的感情。于是他暂时来者不拒，将礼物统统收下来，并且在所收的礼物上偷偷记下了送礼人的名字。
华歆设宴款待众多朋友，即将结束时，华歆站起来对亲朋们说：“我不想拒绝各位的好意，但我独自一人单车去京城，这么多贵重礼物随身带着，诸位想想我是否很危险呢？”朋友们明白了华歆的意思，知道他不想接受礼物，又不好明说，使得大家都没面子，于是大家便各自取回了自己送的礼物。
太多人的现状：明明对现有安排不满，却迟迟不敢表达。
明明已经累成狗，朋友一叫还是出了门；手里积压的deadline排到下个月，同事的“小忙”也没法不帮……
害怕拒绝会伤害别人、害怕拒绝后陷入尴尬或者冲突、 害怕自己因此被人讨厌、害怕别人有一天会拒绝你……
说“不”，真的好难！
拒绝别人是现代社会中必备的一种人际交往能力，拒绝得当，既可以维持与别人的关系，也不会给自己造成困扰，反之则是另一种效果。
那么，对于我们还在修炼“拒商”的朋友们而言，应该如何迅速提升自己的“拒商”呢？
1
会拒绝是一种能力，但分辨要不要拒绝别人时，更需要带着一颗善心。将心比心，有些时候，别人真的是有困难才有求于人；
2
“帮是情分，不帮是本分”，能帮就帮，超出你的底线，你拥有说“不”的权利，无须给自己思想上的压力；
3
拒绝的话语要艺术，切勿生硬，学会理性、睿智的拒绝他人，必要时可提供建议性的解决方案。
总而言之，提高“拒商”，学会拒绝，是一种能力，也是一门艺术。尊重自己say no的权利，保持一定的边界感，是每个成年人该有的成熟。一个人最重要是找到自己立足社会的信仰与选择，只有你自己满意了，你才会更真诚地对待世界。本该属于你自己的灿烂人生，不要在“不好意思拒绝”中埋葬和虚耗。 游戏网
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