坚决打造绿色网络安全环境,禁止发布不当信息,发布需实名认证,已清理未实名用户

几个动作锻炼腰腹,快速燃脂塑形

  •    234游戏网友 提出于 2019-11-10 14:42:32
  • 请问:几个动作锻炼腰腹,快速燃脂塑形

    采纳答案


    想要锻炼腰腹的的话,并且还要快速燃脂个人建议:
    俯卧撑,仰卧起坐。这两个主推,因为能有效的锻炼到腰腹,容易形成肌肉。有助于塑形

    相似问题

    精彩推荐