原标题：这才是真正的“腹肌神器”，拥有它让你少练10年！

最近有网友

分享了一件"腹肌"神器，

健身的小伙伴感受下。

有了这样的腹肌神器，

你还需要买器材练腹肌吗？

你还会好好练吗？

请看下图：

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来看网友们对于这件腹肌神器是怎样评论的：

• 我想知道是这个贵还是假奶贵。。。这决定了我以后的性别
• 哈哈哈哈哈哈哈哈哈我想买
• 那么请问，在哪里可以买到呢？！
• 突然不相信那些有腹肌的人了
• 卧槽不光女的可以造假了！
• 腋毛都没有了呢
• 像白条鸡，这玩意儿糊弄谁啊
• 自己骗自己，夏天热死闷死你
• 我想知道啤酒肚穿这个会不会被笑死
• 还是自己身上的实在

对于这样的腹肌神器，

穿在身上可能就

表演一些节目或搞搞笑可以用。

真要是穿出来秀腹肌，

肯定会被认鄙视。

想要真正性感的腹肌，

还是要健康饮食和坚持练锻炼。

分享4个

实用的腹肌训练动作给大家，

想要性感的腹肌就跟着一起做。

动作一

屈膝卷腹

10-20次*3组

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动作二

药球负重卷腹

10-20次*3组

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动作三

仰卧交替空中自行车

10-20次*3组

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动作四

凳上V字卷腹

10-20次*3组

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想要真正属于自己的腹肌，

赶紧练起来。

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