原标题:夏夜睡不着?中午来补觉!
什么是新冥想?
许多人对于冥想的印象还停留在古老的文明。中国的年轻人对于冥想的认知是“传统的”、“边缘的”。
Neo Meditation新冥想品牌,旨在把冥想和现代中国⻘年的都市⽣活相结合,剥除冥想的宗教内涵,结合 hip-hop、视觉意向、乐器、rap等流行元素,打造时髦、潮流的新冥想。
度过了忙碌的工作日早上,是不是觉得有点累了、困了?想要在中午好好休息一下?
然而在争分夺秒的午休时间,办公桌太硬,椅子不够舒服,感觉总是找不到一个可以好好休息的方法......
别慌,这里有一个可以帮助你快速放松和充电的方法: 用6分钟的时间,闭上双眼,专注呼吸,获得下午重启的能量。
每一次专注的呼吸,都能让自己完全沉浸在放松的感受中,帮助你身体自然地下沉,变得不再紧绷。
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