敷面膜到底有没有用？花在面膜上的钱其实都是在交低智商税？_皮肤

原标题：敷面膜到底有没有用？ 花在面膜上的钱其实都是在交低智商税？

关于敷面膜，一女生告诉我，生命科学院院长演讲一场，彻底改变了她。

院长痛心疾首地说：我就不明白你们女生为什么喜欢敷面膜。不知道胶原蛋白大分子不能被皮肤吸收也就算了。那厚厚一层玩意，不就是在脸上末了层培养基么？还一敷敷半小时，皮表各种菌各种虫高兴坏了，等你敷完都四世同堂了。这是真的吗？

敷面膜这种可以立竿见影的效果，会让非常多妹妹觉得，补水保湿皮肤好，敷面膜都可以做到。

非常可惜，事实上敷面膜只能维持几小时的“水嫩”，过后是完全没有对我们的皮肤有任何帮助的哦，皮肤表面的水分也不是被吸收哈，而是蒸发了……

相对的，如果多敷面膜，甚至会造成皮肤的损伤。我知道这看起来有点难以理解，我们先从头说起。

我们先来看这个皮肤结构图

补水的过程，是我们在皮肤表层上涂上一层物质，这些物质能把周围环境的水分全部吸收到自身， 然后源源不断的提供给皮肤内层。这类物质常见的有甘油，氨基酸，乳酸等等。

因为我们环境的干燥程度是不一样的，大多数的周遭环境特别是空调房内，是非常干燥的。而且不同的季节，气候，温度，以及皮肤疾病，过度清洁等，都会不同程度的造成我们皮肤的干燥。

这时，我们就需要借助这种媒介，来帮助我们的皮肤保持水润。所以补水保湿绝对不是谣言。

并且我非常提倡我们所有的女生，包括男孩子，每天都应该涂抹好水乳及面霜。认认真真的把补水保湿当作每天护肤的重要步骤来做，减少皮肤干纹的出现。

那为什么面膜不能补水呢？我们的皮肤难道没有吸收面膜上的水分吗？为什么敷完面膜会马上觉得皮肤水嫩有光泽呢？

大家回到我们上面的那张图，我们皮肤上是有一层表皮的，当我们皮肤表面被面膜的水分（或者叫精华）包裹的时候，表皮层就会大量吸水。上层细胞喝饱水以后就变得充盈，水嫩。所以在敷面膜的20分钟内，你的表皮就会看起来非常的水润，让你感觉非常的滋润，仿佛补充了水份了一样。

可是短短的20分钟内，你的皮肤除了表层吸水以外，并不能做更多的事情了。这也就是为什么，一会儿后，你的皮肤又恢复了原来的样子的原因。因为很快，表皮的水份就会迅速蒸发。

有的小伙伴又说，那我敷的时间很长的话，是不是皮肤深层就能也补充到水份呢？这是不能的。

大家想想有没有过这样的经历，炎炎夏日我们去游泳两小时后，皮肤会变的极其干燥紧绷。因为我们皮肤内是含有保湿因子的，就是说，皮肤是会通过自身能力，去给皮肤补充水分。但是皮肤内的平衡会很容易随着季节，气候等外界变化而变化。

当皮肤长时间的跟水分接触的时候，例如游泳，桑拿，热水浴，都会非常容易造成我们的皮肤内部的保湿因子流失，从而打破皮肤平衡，变得极其干燥。

正是这样的道理，造成我们如果长时间的敷面膜，就会向上述情况一样，造成皮肤内部保湿因子流失，变成越敷越干。

但是我并不是说大家不要敷面膜了。面膜的功能还是很显而易见的，就是能让我们的表层皮肤快速水嫩，易上妆。

所以大家如果有这方面的需求的话，尽管可以选择面膜。每次敷面膜的时间不要太长就可以啦。

我平时还是会使用面膜的，当我第二天需要出席比较重要的活动，或者要做报告，或者是要见男朋友家长，我都会在上妆前贴一片面膜，让我的妆效更好一些。

对于面膜

一派是支持派，很多人对面膜甚至达到了一种狂热的迷信程度。另外一派呢，坚决高举反对面膜的旗帜，认为面膜就是无良商家被利益推动而创造出来骗钱的产物。

敷面膜时真的有用？还是说你花在面膜上的钱其实都是在交低智商税？

皮肤是人体的最大器官，它覆盖人的整个体表，具有屏障和吸收、分泌和排泄、体温调节、感觉、免疫、呼吸、内分泌等重要生理功能，它参与全身的各种功能活动并维持内环境的稳定，对于机体的健康十分重要。

人体皮肤有吸收外界物质的能力，称为经皮吸收、渗透或透入。

皮肤主要通过三个途径吸收外界物质，即角质层、毛囊皮脂腺及汗管口。

角质层是皮肤吸收的最重要的途径。

角质层的物理性质相当稳定，它在皮肤表面形成一个完整的半通透膜，在一定的条件下水分可以自由通过，经过细胞膜进入细胞内。角质层的这种性能除了和组织结构有关外，还与其物理性质有关，它遵循Fick 定律。(即在低浓度时，单位时间、单位面积内物质的通透率与其浓度成正比。)

角质层的通透性也是可以改变的

外界温度升高时，皮肤的吸收能力增强，这是由于皮肤血管扩张，血流加快，已透入组织内的物质弥散速度也加快，物质不断地进入血液循环中所致。

当外界湿度升高时，由于角质层内外水分的浓度差减少，影响了皮肤对水分的吸收，因此对其他物质的吸收能力也降低。如果外界湿度低，甚至使皮肤变得很干燥，即角质层内水分降到10％以下时，则角质层吸收水分的能力明显

临床上，外用制剂直接与皮肤接触，通过经皮穿透进入皮肤内发挥治疗作用。and，局部使用外用制剂，也保证有较高的局部浓度。

有一些成分是可以透皮吸收，有一些则作用于表皮，发挥功效。

是的，就算不吸收，作用在表皮，也是可以发挥功效的。

举几个简单的例子:

Vc(抗坏血酸)及其衍生物

VC是一种抗氧化剂，常和V E协同使用。是著名的“抗氧化鸡尾酒疗法“中的明星成分。有临床试验数据显示，VC可以促进胶原蛋白的合成

VC还有抗炎作用，有数据显示，VC可以降低一些炎症因子（如肿瘤坏死因子，IL－1，IL－⒍,IL－8等的表达方式。

同时，VC具有光保护作用，VC不能吸收UV（320-400nm）和UVB（290～320nm），但外用维生素C可保护组织免受UVR的危害，这主要是由于其抗氧化作用和其抗炎的特性。

最后说说VC的美白作用

美白是因为VC可以干扰络氨酸酶的活性，抑制黑色素合成。浓度达到20%的时候人体利用率最高，but，对皮肤来说太过于刺激。所以在护肤品中的添加量通常在5%-10%

A酸

最早发现于玫瑰果油中，可以刺激表皮细胞的更新，促进角质形成细胞的脱落，可以抑制黑色素的形成，促进胶原蛋白的增生，淡化细纹，并且可以有效减轻毛囊角化。感觉也是很美好的一个成分,but,刺激与效果并存。含有维A酸的药膏有很多，阿达帕林，它扎罗定等等，在护肤品里，一般是以A醇的形式多见，虽然效果会打一些折扣，但是胜在更温和，从而更容易被大众所接受。

另外，值得注意的一点是：孕妇禁用，避光使用

水杨酸

水杨酸其实和A酸的作用很类似。水杨酸也是一种脂溶性的酸，所以水杨酸可以溶解皮脂，渗透进入粉刺，对各种类型的痤疮都有良好的疗效。同时，水杨酸还有抗炎的作用，对于玫瑰痤疮等皮肤敏感问题，也有很不错的疗效。

和A酸A醇一样，水杨酸也可以促进排列错乱的表皮细胞更新，代谢，脱落。在促进表皮的新陈代谢的同时还可以很好的修复表皮屏障功能

水杨酸也是孕妇禁用的成分，同样需要避光使用

壬二酸

壬二酸具有美白，抗炎，舒敏的作用。壬二酸能竞争性的抑制络氨酸酶，对黑素细胞有直接的细胞毒作用，并且可以减少自由基的产生。在温和的去角质的同时，壬二酸可以有效地抗菌，抗炎，并且和抗生素类成分不同的是：壬二酸不受细菌耐药性的影响。

故而，壬二酸广泛的用于治疗痤疮，酒渣鼻，红血丝，色素沉淀等皮肤问题。

曲酸

最早是从曲霉菌和青霉菌中提取出来的曲酸，可以抑制芳香酸络氨酸酶的活性，和前面几个美白界的当家花旦有所不同，曲酸通常和其他美白成分共同使用来提高疗效，添加量一般在1%—4%

熊果苷

熊果苷是一种葡萄苷，在美白界，近几年热度越来越高，温和不刺激的同时对于络氨酸酶同样起到抑制的作用，同时还可以抑制黑素小体的成熟，在护肤品中的添加量通常在3%。

需要注意的是：避光使用。

氢醌

氢醌是一种酚类化合物，可以抑制络氨酸酶并组织二羟基苯丙氨酸（DOPA）转化为黑色素。同时还可以抑制DNA，RNA的合成，选择性的对黑素细胞产生毒性，酚氧化酶还可以降解黑素颗粒。可以说是美白界的“特效药”。

but，不要开心的太早。

氢醌有可能引起接触性皮炎以及导致正常皮肤出现色素减退的现象（皮肤出现白斑）。

长期高浓度（5%—6%）使用氢醌，会有很大概率诱发黄褐斑。

在美国氢醌是批准在皮肤漂白OTC 产品中使用的，浓度范围是1. 5％～2％。

按照我国和欧盟的规定，氢醌只允许用于染发剂（最大允许使用浓度0. 3％），氢醌单甲基醚HQMM 限用于人造指甲产品。氢醌单乙基醚HQME 和氢醌单苄基醚HQMB 禁止在化妆品中使用。在日本，氢醌单苄基醚HQMB 在化妆品中使用也被禁止使用。

很多三无美白护肤品，使用以后有“特效”甚至是“速效”。都是因为偷偷添加了氢醌，还有很多添加里糖皮质激素（这是另外一个话题，以后再说）

选择正规的护肤品，不要迷信广告，当某个朋友or亲戚告诉你很好用很神奇的产品，保持理智。在购买任何护肤品以前先在国家药监局的网站上进行查询。

确定有备案，再购买。

顺便再回复点留言

我之前没有单个的成分介绍，就是笼统的介绍了一下，简单的贴了张图:

氢醌，是个不得不提的成分

作为治疗色素沉淀类疾病的一线用药早就在中国乃至世界都是得到得到共识的

如【中国黄褐斑治疗专家共识】对局部药物治疗的部分:

氢醌是护肤品禁用成分，没错。但是既然是专业的护肤品设计师，相关的医学知识是不是也应该涉及一些？怎么连一线用药都不知道？还不许我介绍，说我误人子弟？excuse me?介绍一下都不可以吗？更何况我之前只是简单的贴了下图而已。

另外，水杨酸，维A酸衍生物如A醇，不都是护肤品了常用的成分吗？？？excuse me？？？这么有空喷别人"不专业"，"误人子弟"，不如多花点时间提升一下自己的专业素养，岂不更好？

emmm，也许这就是为什么很多大型的护肤品公司越来越多的聘请专业皮科医生作为顾问的原因吧。。。。也算是好事。。。

对甲氧酚

对甲氧酚同样是一种络氨酸酶抑制剂。优势在于对皮肤的刺激性较低，一般在护肤品中的添加量为2%，目前已经在美国和欧洲获得批准。和0.01%的维A酸（作为促渗剂）合用，效果和4%的氢醌制剂相对比（以12周为一个疗程），并无显著差异。

N-乙酰基葡萄糖胺

N-乙酰基葡萄糖胺是产生透明质酸+硫酸乙酰肝素+蛋白多糖的底物。之所以可以美白，是因为N-乙酰基葡萄糖胺可以抑制络氨酸酶糖基化，护肤品中一般的添加量为2%.

中草药提取物

中草药提取物近几年也可以说是越来越热。甘草中的甘草苷，异甘草苷均有数据显示可以抑制络氨酸酶的活性，甘草酸钾还有很好的舒敏作用。因而被广泛的运用在护肤品中。当归中的阿魏酸也同样被证明具有美白的作用。中医在治疗色素性疾病方面也有很多疗效很不错的方剂，如玉容散，玉肌散，玉容丸，时珍正容散，大黑神膏等。

也希望早日能有更系统，更细致的研究，将中医古方与现代护肤品很好的结合起来。

好的，接下来，我们来说一下面膜的类型：

1成型面膜：也就是我们最常见的贴布式面膜啦~

2剥离型面膜：一般为软膏状或凝胶状，涂于皮肤后会形成一层可剥离的薄膜

3粉状面膜：粉状，使用时需添加液体调成糊状后，均匀的涂抹在皮肤上。（很多中药面膜属于这一类）

4膏状面膜：以粉类物质为基质原料，通常含有较多黏土类成分如高岭土，硅藻土等并且含有油性成分。

5硬膜：又称倒模，主要成分是半水石膏。使用时将石膏粉和适量纯净水按比例调成糊状，均匀的涂抹在皮肤上，面膜很快会凝固形成坚硬的膜体。

我们现在主要讨论的是成型面膜（也就是片状面膜）

面膜原理：

1封闭(可以在面膜外覆盖一层硅胶面膜贴或保鲜膜)

面膜将面部的皮肤与空气隔开，从而使皮肤中的水份无法像平时一样挥发。进而增加了角质层内源型水合作用。也可使有效成分吸收率增加。

面膜+硅胶面膜贴

面膜外覆盖硅胶面贴，可以起到封包作用，减缓面膜液的蒸发，延长面膜的使用时间。

但是不要很极端的一下贴一小时。而是根据自己皮肤的耐受度，循序渐进的增加时间，比如：

第一次15分钟，如没有不良反应，下一次增加至25分钟，以此类推。

PS:

1推荐成分相对简单的医用面膜，日化的问题就是 。。配方太复杂了，越复杂越容易过敏。

2面膜不能天天敷，根据自己的情况，一周2-3次即可，皮肤过度水合会破坏表皮屏障功能，得不偿失

敷完脸的面膜，还可以敷脖子，保鲜膜封包。接着还可以擦胳膊，擦腿，擦脚。

(我们的口号是，省下每一分钱!!!)

2温热

皮肤与外界空气隔绝后，皮肤的温度就会小幅度的升高，毛孔扩张。这样毛孔里的污垢和皮质容易清除，以达到清洁皮肤。同时，温热的环境使皮肤下的毛细血管扩张，加速了皮肤的微循环以及细胞的新陈代谢。皮肤会表现的光泽红润。

3渗透

由于面膜增加了角质层内源型水合作用，使细胞的水量增加，并使细胞间隙变大。这样就促进了有效成分渗透吸收。温热作用提高了皮肤的温度。也在一定程度上增加了有效成分的渗透。

4清洁

因为123点，皮肤的角质软化，毛孔扩张。。面膜可以很好的吸附皮肤分泌物以及污垢。当去除面膜时，污垢就可以一起被去除。相较于各类磨砂膏，去死皮膏而等，敷面膜也一种很温和的去角质的方法(同时还可以一定程度上兼有快速补水保湿，因成分，配方的不同，还可以一定程度的上做到美白祛痘抗氧化。)

综上所述

面膜，作为一种日常的保养方式，一周1-2次是必要的，也是可取的。。。。

护肤品很重要但是不可能像广告里吹嘘的那么神奇！！！

如果皮肤问题已经到达病理状态的时候，请及时就医。

【虽然面膜有以上优点，但是并不是所有面膜都是好面膜】

所以不要乱用不要被各种广告所欺骗！不要用三无产品！！！不管你的姐姐姐姐美女同事小姐姐还是隔壁大婶跟你说这个好用啊你就用！！！！不要乱用！！！！很多不正规的面膜都会添加微量激素，刚用上效果非常好！！！但是！！！！长期以往！！你的脸就会激素依赖！！分分钟毁容！！！

再次强调就算是正规面膜！！！也不可以天天敷！！！

跟着我念：

面膜不可以天天敷！

面膜不可以天天敷！

面膜不可以天天敷！

皮肤过度水合会造成表皮屏障功能的破坏！得不偿失！

接下来：

想要面膜达到自己想要的效果你需要挑选合适的面膜才行。。。

你要好好学习护肤品内容，就会发现如何挑选适合自己的面膜了。。。。。

面膜有没有用，有没有必要，不是看价钱更不是看牌不是看口碑子，而是要：

1看肤质（很重要）

2看成分

3看成风的含量是否足

接下来继续说说产品包装上的成分表:

由国家质量监督检验检疫总局、国家标准化管理委员会共同颁布的《消费品使用说明化妆品通用标签》(GB5296.3-2008)中规定，自标准2008年6月17日发布起两年后生产的化妆品必须标注化妆品成分，两年后所定义的时间，国产化妆品以生产日期为准，进口化妆品以进口报检日期为准。也就是说，2010年6月17日后(不含17日)生产的国产化妆品，在2010年6月17日(不含17日)后进口报检的进口化妆品，必须进行全成分标注，否则禁止销售。

学习护肤品成分的知识:

超有用，谁学谁知道，大把省钱，更好护肤。。。。。

你想知道妆护肤品答案这里都有：化妆品广告中那些唬人的小花招安徽大学公开课：化妆品与健康美容化妆品赏析与应用http://www.icourse163.org/learn/scu-20012#/learn/announce2-1化妆品全成分标识解读

护肤101：从肥皂和水开始：斯坦福大学公开课：健康图书馆

发疹，千万别抓它：斯坦福大学公开课：健康图书馆

书籍：

1临床皮肤病学，首推。虽然是医学类书籍，普通人想要科普涉猎，也可以看看。

4中医美容专业系列教材:中医美容营养学（吴景东）

5实用化妆品学（赖维，刘玮）

6化妆品科学（上下册）

7美容皮肤科学第2版（陈丽娟）

8美容皮肤科学第2版（何黎）

9化妆品原料手册

10美容专业系列教材——化妆品检验（张丽卿）

11皮肤科外用制剂与美容化妆品配方手册

12新化妆品学（日，光井武夫）

13化妆品:原理·配方·生产工艺(第3版) 王培义

14化妆品与调配技术 （谷建梅）

15新世纪全国中医药高职高专规划教材•实用美容药物学 （张景云）

当然了，这些也是不够的。数据，案例，实验不停的在推陈出新，所以前沿的研究也要看。但是非专业人士，很难接触到专业的信息。

建议大家尽量选择，"老"成分，就是经过长期验证，安全有效的成分。

拿两个常见的开架式面膜举栗子（仅仅举例并非推荐）

分析比较同一个厂家的两款面膜（PS：排名越靠前说明用量越多。）

老有人说我是卖面膜的(⌯꒪꒫꒪)੭ु⁾⁾

所以把这两款面膜的名字隐去(反正也只是举例用)

1A面膜

水，甘油，丙二醇，藻提取，羟乙基纤维素，库拉索芦荟叶提取，银耳提取，PEG-40 氢化篦麻油,，双(羟甲基)米唑烷基，羟苯甲脂，对羟基苯甲酸丙酯, 乙二胺四乙酸二钠, 香料

【有效成分：】

1藻提取物（第3位）:柔润剂、保溼剂(抓水)、肌肤调理剂

2库拉索芦荟叶提取（第6位）:美白保湿、抗过敏、修复肌肤

3银耳提取（第7位）：优良的保湿功效，改善皮肤纹理度，增加皮肤弹性

2 B面膜

水，甘油, 丙二醇，丁二醇，羟乙基纤维素，菸硷胺,维生素原B5，人参根提取，圣地红景天根提取，苯甲酸甲脂，金银花，细叶益母草提取，香料，乙二胺四乙酸二钠，对羟基苯甲酸丙酯，丹参，积雪草提取，双咪唑烷基

【有效成分：】

1烟酰胺（6）:肌肤调理剂 - 滑顺剂，菸硷酸之胺基化合物，维生素B3 之衍生物。可维持肌肤中神经酰胺和游离脂肪酸水平，维持肌肤含水量，增进真皮层微循环。研究显示对于部分皮肤发炎状况有抗炎之帮助，阻止发炎性青春痘(inflammatory acne)恶化

2维生素原B5(7):保溼剂、肌肤调理剂、抗静电剂，易氧化，可溶于水、酒精及丙二醇，经皮肤吸收后，与维生素B6(Pyridoxine) 一起作用，可增加肌肤之玻尿酸含量，给予肌肤光泽及保溼作用，能刺激细胞分裂再生并组织修復，尤其适合熟龄肌肤使用。

3人参根提取（8）：柔润剂、肌肤及头髮调理剂、滋养

4圣地红景天根提取（9）：抗氧化，柔顺，滋养

5金银花（11）：消炎

6细叶益母草提取（12）：消炎、美白

7丹参（含量很少，16）：肌肤调理剂

8积雪草提取物（含量很少，17）：紧致表皮与真皮连接部分，能使皮肤变柔软，使皮肤光滑有弹性；帮助促进真皮层中胶原蛋白形成，使纤维蛋白再生，重新连接起来

【这样你就你可以很方便的看出】

1有效成分是什么，2种类有多少3含量大概多少（有些成分很棒，但必须要添加足够量才行）

从而比较出面膜的好坏，分析出一个产品卖回去以后有没有用。。。。

再举个栗子，如果你想美白，那你买的面膜里应该含有美白成分，而且含量要足（当然啦，经济条件容许的情况下可以可以联合光电emax，调q等激光治疗，1+1大于2的功效）：

还有人问:

护肤品既然有效，为什么有钱人，明星，还要去做医美？

很多人会经历这种心路历程:

1过度迷信护肤品

2然后渐渐失望

3然后变成"护肤品都是智商税，都没用，有钱不如做医美"

其实完全没用必要这么极端的看待护肤品和医美。

护肤品和医美应该是相辅相成的，医美当然是定期做做比较好。无论你做什么医美项目，一般来说都是几周———几个月———1，2年，做一次。(不同的项目时间间隔不一样)

护肤品呢，则是用于早晚日常的保养，也是很重要的( •̆ ᵕ •̆ )◞♡。

(如果只做医美，日常保养完全不做，医美的效果也会大打折扣，毕竟养护是个细水长流的慢工细活)

正确的态度应该是:

1不要迷信天价护肤品，根据自己的肤质，体质，所处的环境，气候特点等来选择护肤品，拒绝广告洗脑，科学理性护肤。

2选择价格适中的医用护肤品，省下的钱，根据自己的需求，定期做做医美，锦上添花。

3健康美丽是离不开: 良好的睡眠，愉快的心情以及健康的饮食和适度的健身哒。

综合养护也是很重要的，不要忘记了哦

至于DIY美白面膜液

我把diy的相关信息删除了，讲真，没有相关知识的人还是不要贸然尝试了。可以购买美白产品，再做好防晒。

啊，最后~总得推荐个啥吧

中药面膜！重磅推荐！！！！！！

(中医黑们要来吐槽我了吼吼吼)

(还有骂我是无良面膜商的各位，骂我是中药贩子更贴切哦，比心)

其实西医的很多成分也是植物提取物啊，只不过我们中医是直接煎煮，通过煎煮来提取出有效成分，然后使用。

马齿笕 煎煮液 敷脸

（适合所有肤质，尤其适合敏感肌和痘痘肌）

镇静，消炎，抑菌，舒敏等功效

马齿苋 (最好能打粉)，10g,加入300ml清水，煎煮，大火烧开转小火，大概到煮到100ml左右的时候，关火，放凉。

使用方法:

晚上，用纯棉毛巾（眼睛鼻子处挖洞剪开），放入药水内完全浸湿，然后拧至不滴水后，敷在脸上，十分钟一次，换三次。敷完后不需洗脸，擦上保湿剂。

划重点:

1必须是纯棉毛巾，不可以用一次性面膜纸

2毛巾拧至不滴水，不要湿哒哒就往脸上敷

3每天要煎煮新的药水

4马齿苋是光敏植物，晚上用，白天洗干净

注意:

1马齿笕是一个特别好的中药没错，但也不排除有人会过敏(实际上，由于个人体质的差异性，世界上所有东西，都有可能会致敏，甚至连水，都会有人过敏)

so，如出现瘙痒，红肿，灼热，请停用。

过敏肌呢，养成小面积试用的好习惯，确定OK，再大面积使用。

2祛痘or过敏，还是要去医院系统性的综合治疗。不过上面这个中药面膜，作为一个皮科常用方，还是可以在一定程度上帮到大家的。

另外，想要自己看起来更美丽更健康，并不只能靠面膜，要从内到外的调养才可以。

【更多知识点，欢迎关注公众号：草根研究院（ala_baobao），了解更多科学、哲学、体育、文学与艺术知识。】游戏网

相关下载

---