原标题：“你们不要逼我了，我有抑郁症”：你的抑郁症全是借口
前几天，一条新闻上了热搜：抑郁症筛查将纳入体检项目。
根据国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》要求，各体检中心在体检项目中应纳入情绪状态评估。
《方案》还建议，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。
这个消息一出，不少网友拍手称赞：
“不错，这个挺好，希望老一辈能够重视青少年抑郁症这个事，别简单地以为是心理素质不够强。”
据不完全统计，我国中学生抑郁症发病率为0.4%-8.3%，而知乎“抑郁研究所”账号调查发现：
我国17岁以下的孩童青少年中，约有3000万人受到各种情绪问题的困扰，如果不能得到及时疏导和治疗，就会发展成抑郁症。
这提醒我们，在重视筛查青少年抑郁症的同时，也需要反思，为什么越来越多的青少年患抑郁症？
一个很重要的原因是，抑郁文化的流行。
01
抑郁，成了现在社会的主流
前段时间，“网抑云”的梗突然爆火，屡登微博、知乎热搜。
“到点了，该开始抑郁了。”
一到深夜12点，朋友们就开始相互约着上号。
不过，这回不是王者荣耀的号，而是网易云音乐的号。
原本只是一个简单的、拥有评论功能的音乐app，不知道从什么时候开始，变成了大型“抑郁素材库”。
几乎每首热门歌曲的热评区，都聚集着各种各样的“抑郁丧句”。
我再努力有什么用，可能还不如别人的随便学学，生而为人，我很抱歉。
我感觉我抑郁了，为了这次考试，看书看到我怀疑人生了，这样有意义吗？
后天高考，高考算什么，今天看了看，30楼好像也不高，人间不值得。
如果评论区有一两个抑郁症患者，我们会觉得命运坎坷，同情他的遭遇。
如果有十个抑郁症患者，我们会感慨世事无常，选两个有共鸣的安慰安慰。
但如果有一百个，甚至个个都是抑郁症患者呢？
我们就开始怀疑有几分真，几分假，因为谎言可以明晃晃地辨别出来，有一些故事明显就是为了博取关注而编造出来的，根本不符合常理。
所以，不少人调侃，网易云用户人均分手失恋、人均高考落榜、人均抑郁，就是大型的“抑郁加工厂”。
其实，翻看一下QQ空间和朋友圈，我们也会发现读书、学习远不如抑郁、伤感的出现率高。
以抑郁自居，俨然是现在社会的主流。
就像我的一位高中同学说的：“这年头你没个抑郁症，都不好意思和熟人打招呼，丧的时候，也能用抑郁来安慰一下自己。”
抑郁，对于很多人来说，不是严肃的病症，而是一个自怜的借口。
02
有多少人，在假装抑郁症
曾在知乎上看到一位网友的分享：
“我有一个‘假装抑郁症’的室友，本来抱着同理心和她相处。可没想到，一年下来却把自己弄得疲惫不堪。
刚上高中时，这位室友因为一次心情不好，便在网上找了一些所谓测试抑郁症的试题做。没想到，测出来的结果是‘重度抑郁症’。
从此以后，她便把‘我有抑郁症’挂在了嘴边。
大家一起打扫卫生，她总是偷懒，把活儿推给我们：‘你们做吧，我有抑郁症，不能太累。’
考试考得不好，被老师训斥，她说：‘希望老师不要再骂我了，她难道不知道我有抑郁吗？’
宿舍发生一些矛盾，即使她自知理亏，也会振振有词地说：‘我有抑郁症，你们非要逼我吗？’
当我们劝她，如果不舒服，还是要去正规的医院找专业的医生做诊疗。
没想到她却生气了：‘测试都做了，还有什么必要去检查，你们是怀疑我骗人吗，你们再说我，我会去死的。’
这让我们敢怒不敢言，生怕一不小心真的酿成大祸。”
现在有一个很奇怪的现象，似乎抑郁症就是一个“免罪金牌”，拿到它就可以理直气壮地不努力。
所以，出现了越来越多的“被抑郁”群体。
随便做几套测试题，或者根据别人的病症就自行对号入座，甚至干脆凭着一些不开心就让自己“成为”一名抑郁症患者。
他们不懂抑郁症为何物，却在大肆标榜自己患有抑郁。
曾经看过一句话，也许很适合他们：“那些装作自己有病的人，不过是想要一种病患的优待。即使我们做错了事情，不上进也好，伤害他人也罢，你们都是无权指责的，因为我们是患者，是弱势群体，我们的痛你永远无法理解。”
03
放弃“抑郁”，选择努力
日本社会学家三浦展曾说：“抑郁文化说到底，是一种颓废心理状态的表现形式。”
需要明确的是，丧和真正的抑郁症完全是两码事，就像康师傅和康帅傅一样，有云泥之别。
其中最大的不同就是，丧的情绪持续时间比较短，来得快，去得也快，你吃一顿美食，睡一觉可能就会消失不见。
而抑郁症至少会持续2周，甚至伴随一生。
有人曾这样描述自己得了抑郁症的感受：桌上有一杯水，我好渴，却伸不出手。别人以为我懒，是啊，我有意志，也有力气，但我的意志控制不了力气，我整个生命因此失去了活力。
抑郁的反面，并非快乐，而是活力。
抑郁症，是活力的丧失，是觉得生活失去了意义。
很讽刺的是，抑郁症患者在装正常人，正常人却在装抑郁症！
不过，大家还是得注意：
第一，如果你连续两周出现情绪低落的问题，要及时去医院做相关的检查，而不是依靠网络上的问卷给自己诊断。
第二，不要假装自己患有抑郁症，对待任何病症，应有一份敬畏之心。
每个人都有丧的时候，适当地抒发负面情绪会得到别人的安慰和体谅，但一味地拿抑郁作为挡箭牌，难免会招致非议。
同时，一直让自己沉浸在负能量里，对自己也是一种消耗，中了“丧”的毒，病入膏肓，就很难再站起来。
清代诗人黄景仁在十九岁时，曾因家境贫寒而感叹：十有九人堪白眼，百无一用是书生！
读书万卷也没什么用，依然贫困如洗，遭受别人冷眼。
能让一个读书人发出这样的感慨，想必当时的心境也是凄凄惨惨戚戚，可黄景仁即便有此感慨，也没有放弃读书，科举、写诗、讲学，他一个都没有落下。
所以啊，丧是一时的，丧完以后还得继续往前冲。
千万不要一直把自己泡在抑郁的罐子里，头顶一个大大的“丧”字，这样只会让生活变得越来越糟。游戏网
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