原标题:全民健身·悦动人生——抛开轮椅,下潜!
新华社照片,三亚(海南),2020年9月14日
来自广东的22岁小伙方坚泽出生时就患有“金刚砂德赖富斯肌营养不良症(EDMD)”。因为患病,他从3岁开始就只能坐着轮椅。今年8月,经过3个多月的学习,他拿到了HSA(有障人士潜水)潜水证,便迅速开始了对海底世界的探索。
爱上潜水,是因为这项运动给他一种完全自由的感觉。对于经常借助轮椅的方坚泽来说,潜水时他完全掌控自己,自如游动,甚至还可以拖着东西一起游。“这一切在陆地上是根本想都不敢想的事情,那是一种高度自由、高度沉浸式的体验,回味无穷。”方坚泽说。
想要获得这种自由并不容易。潜水对于体力、身体协调、呼吸都有要求。方坚泽说:“潜水需要用全身力量去配合。在水下一开始呼吸紊乱,做不好耳压平衡,浮力不稳定,有时候甚至会侧翻,像条死鱼翻白肚那样。”
通过教练的指导和自己不断练习,方坚泽慢慢克服这些困难,并根据自己的身体特点,摸索出一套自己的游动方法,成功考取了证书。
这次的海南之行,方坚泽在蜈支洲岛实现了两天四潜,不但体验了奇妙的海底世界,还创造了自己的最深下潜纪录14米。“这项运动真的让我觉得非常震撼,非常愉悦。”方坚泽说。
除了潜水,方坚泽还在2019年尝试了双人跳伞。实现了“上天下海”的他逐渐意识到,运动不仅在一定程度上促进了身体康复,还让他感悟到即使身体上与大家不同,也可以去实践力所能及的运动,体验不一样的精彩。
图为方坚泽游过一丛珊瑚(8月30日摄)。
新华社记者 杨冠宇 摄
图为方坚泽在海底观察珊瑚(8月30日摄)。
图为方坚泽(右)在潜水教练罗敏的辅助下游过一丛珊瑚(8月30日摄)。
图为方坚泽潜水经过沉船(8月30日摄)。
图为方坚泽(左)看着潜水教练罗敏为他组装潜水装备(8月29日摄)。
新华社记者 张丽芸 摄
图为方坚泽(前右)在海中准备下潜(8月29日摄)。
图为方坚泽(左二)与几名潜水教练在海面上(8月30日无人机拍摄)。
图为方坚泽(右二)在海面上准备下潜(8月30日无人机拍摄)。
图为方坚泽在船上用运动相机记录自己的生活(8月29日摄)。
图为方坚泽观察海底的珊瑚(8月30日摄)。
图为方坚泽在潜水结束后进行安全停留(8月29日摄)。
图为方坚泽(右)在潜水教练罗敏的协助下穿好潜水装备(8月29日摄)。
图为方坚泽用运动相机实时记录自己的动态,准备做成视频发布社交媒体(8月30日摄)。
图为方坚泽潜水结束后吃饭补充体力(8月30日摄)。
图为方坚泽(右)在潜水教练罗敏的陪同下在健身房进行体能训练(8月29日摄)。
图为方坚泽驾驶轮椅在蜈支洲岛旅游区活动(8月28日摄)。
图为方坚泽在蜈支洲岛海边看海(8月28日摄)。
新华社照片,三亚(海南),2020年9月14日
来自广东的22岁小伙方坚泽出生时就患有“金刚砂德赖富斯肌营养不良症(EDMD)”。因为患病,他从3岁开始就只能坐着轮椅。今年8月,经过3个多月的学习,他拿到了HSA(有障人士潜水)潜水证,便迅速开始了对海底世界的探索。
爱上潜水,是因为这项运动给他一种完全自由的感觉。对于经常借助轮椅的方坚泽来说,潜水时他完全掌控自己,自如游动,甚至还可以拖着东西一起游。“这一切在陆地上是根本想都不敢想的事情,那是一种高度自由、高度沉浸式的体验,回味无穷。”方坚泽说。
想要获得这种自由并不容易。潜水对于体力、身体协调、呼吸都有要求。方坚泽说:“潜水需要用全身力量去配合。在水下一开始呼吸紊乱,做不好耳压平衡,浮力不稳定,有时候甚至会侧翻,像条死鱼翻白肚那样。”
通过教练的指导和自己不断练习,方坚泽慢慢克服这些困难,并根据自己的身体特点,摸索出一套自己的游动方法,成功考取了证书。
这次的海南之行,方坚泽在蜈支洲岛实现了两天四潜,不但体验了奇妙的海底世界,还创造了自己的最深下潜纪录14米。“这项运动真的让我觉得非常震撼,非常愉悦。”方坚泽说。
除了潜水,方坚泽还在2019年尝试了双人跳伞。实现了“上天下海”的他逐渐意识到,运动不仅在一定程度上促进了身体康复,还让他感悟到即使身体上与大家不同,也可以去实践力所能及的运动,体验不一样的精彩。
图为方坚泽游过一丛珊瑚(8月30日摄)。
新华社记者 杨冠宇 摄游戏网
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