热爱舞蹈和骑行越活越年轻_闫义君

时间：2020-09-05 09:48:19 来源：作者：网络转载

原标题：热爱舞蹈和骑行越活越年轻

实习生王顺航

闫义君是我市一名普通的退休职工，今年63岁的他在生活中喜欢舞蹈并经常参加骑行活动。他说，跳舞和骑行不仅让他锻炼了身体还丰富了他的老年生活，让他越活越年轻。

闫义君说，他曾做过纺织行业，也在学校当过老师，但不管干啥工作，业余时间他都喜欢跳舞，让自己的生活充满乐趣。说起跳舞，他说，小时候学过武术，为他练习舞蹈打下了坚实的基础。“武术功底让我有了一个好身体，但刚开始跳舞的时候，我依然感觉身体总是很僵硬，像一块木头一样，直来直去，缺少柔和。”闫义君说，凭着自己对舞蹈的喜爱，一遍不会就练两遍，两遍不会就练四遍……为了丰富自己的生活、更好地练习舞蹈，他加入映山红艺术团和队友们一起练习。从加入映山红艺术团至今的两年里，一个个动作的分解训练、一次次音乐节奏的卡点练习，让他的舞蹈动作越来越和谐、柔顺。“经过几年的练习，我深有体会，那就是做任何事情都要坚持，要时刻保持一种敬畏和热爱。”闫义君认真地说。学了舞蹈以后，为了分享他们跳舞的快乐，他经常跟随艺术团到敬老院、社区等进行义务演出，金明广场、汴京公园都是他们经常展示才艺的地方。今年8月底，他还参加了第四届艺术广场舞展演活动，他和团队成员们带来的《欢欣鼓舞》，还获得了编排奖。

“生命在于运动，越运动越青春。”生活中的闫义君是一个闲不住的人。他说，他从小就热爱运动，在运动之中，他能感受到生活的滋味和惬意的心情。舞蹈之外，他喜欢骑自行车。上学的时候，他就经常和伙伴们一起骑着自行车到郑州去玩，称这是一次“快乐冒险”。退休后，骑行的热情依旧强烈。于是，在加入映山红艺术团的同时，他还加入多个骑行队。骑行中，公路车、山地车、旅行车等各种车型他都骑得熟练。多年来，他骑行到过杞县、中牟县、朱仙镇，还去过海南岛。海南岛的环岛骑行，让他记忆犹新：半个月，2000多公里的行程，海南岛如画的山水风光，给了他无限的乐趣。骑行途中，队友们的车坏了，他们相互帮忙修理；衣服破了，他们相互帮忙缝补……“不论是在艺术团，还是骑行队，我与大家处的都是挺和谐的。其实，骑行也是一种舞蹈，这是享受老年生活的幸福之舞。”闫义君笑着说。如今，他每天早上起来到公园跑步锻炼。早餐结束，便开始了他忙碌的一天，或是到艺术团参加合唱和舞蹈训练，或是在大大小小的骑行团队参加活动，非常惬意……

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