原标题：护肤界的这几个方法，真得不适合肌肤的护理
护肤做得好，保持年轻没烦恼。如今护肤的方式五花八门，护肤品鱼龙混杂，教你如何去护肤的媒体到处都是，本来一件简简单单的事情，有时候搞得却让人头大，生怕自己错过了哪个护肤诀窍，在护肤的道路上被落下啦。
有的时候你奉为圭臬的护肤良策，可能恰恰是有损肌肤的坏法子，护肤界的这几个方法，真得不适合肌肤的护理。
皮肤要常常去角质
这点尤其去柜台啊，销售员常挂在嘴边的一句话，你长痘、暗沉啊，都是 角质 没去好这种，然后各种产品推荐一翻。
去角质，能快速提亮肤色，能让肌肤更通透，偶尔来一次还是不错的，但如果三天一大去，两天一小去，肌肤的角质层就被破坏掉了，肌肤就容易变成敏感肌了，角质不全是缺点，它可以保护我们的细胞屏障，阻挡外界污染侵袭。
长斑长痘是排毒
很多人都比较宣扬排毒这种说法，早睡是排毒，长痘也是排毒，尤其是用了某种 护肤品 后，出现长痘这些症状，还有售货员宣扬这没有害处，而且是肌肤正在排毒，可见护肤品是有效果的。
但这完全是无稽之谈，我们的身体没有那么多毒，事实上也不叫做毒，充其量是皮肤的新陈代谢，长痘就是肌肤的水油不平衡，或者吃甜食、或者精神压力大，睡眠不好造成，长斑也是要嘛是防晒没做好，要嘛是遗传或者身体内部的问题。
做运动也不叫排毒，换个说法更好，加快我们身体的新陈代谢，促进细胞的分裂生成，所以 肌肤 更细腻，更水嫩。
热水冷水交替使用收缩毛孔
这种说法的受众群很广，而且容易让大家接受，大家都知道热胀冷缩，所以会觉得这种方法很有道理。但其实，用热水洗脸不能收缩毛孔，用冷水也不能收缩毛孔，冷热交替更不能收缩毛孔。
用冷水洗脸时感觉到脸上的肌肤紧绷了，那其实是肌肤的应激反应，毛细血管扩张变形，敏感肌就不适于这还总 方法 ，正常用温水洗脸，比什么都好。
面膜多多有益
面膜真的太好了，也太受欢迎了，如果作为一个女孩，不敷面膜，似乎就没抓住护肤的精髓，这样一件相当有仪式感的行为，在广大女生眼中，不光是一种享受，更是护肤的秘密武器，饭可以少吃，面膜不能少一片。真得是这样吗？
面膜说一千道一万，只是一种补水的常规手段，可以快速缓解肌肤的干燥、紧绷感，如果你说 面膜 还有什么神奇的功效，也是难为它了。有人喜欢敷完清洁面膜，再敷补水面膜，最后来一个睡眠面膜，早上醒来了，再敷个妆前面膜，一天下来，敷在脸上的银子真不少。但这样下来，肌肤的屏障就容易受损了，想变成敏感肌，你可以这么做......
护肤品随便买
用不用贵的护肤品，跟年龄没关系，用不用眼霜、精华...跟年龄也没关系，护肤的宗旨就是根据自己的肌肤来选择护肤品，如果你懂得看成分，就更好了。
还有像透明质酸，也就是玻尿酸，就是用来给肌肤补水的，像玉泽保湿水、AHC玻尿酸精华，也是比较典型的代表。
好了今天2020第13届昆明国际美博会的分享就到这里了，看完以上几点，大家是不是心里有数了？护肤这件事，不是做得越多越好而是要越适合自己的越好。
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