张含韵甜美可爱，一身淡绿色西服套装难掩曼妙身材，轻松美回18岁_双腿

原标题：张含韵甜美可爱，一身淡绿色西服套装难掩曼妙身材，轻松美回18岁

小密语录：张含韵是有名的娃娃脸，身穿西服套装更显美丽动人，身材曼妙出众，让人羡慕，我们练习瑜伽的时候坚持住，也能拥有同款身材状态！

张含韵是作为歌手出道的，现在的她转型成为了优秀的配音演员，同时在影视表演方面也有涉猎。最近她参加了《声临其境》，凭借着出色的表现，赢得了观众的认可，同时知名度再一次得到了提升。这次参加活动，她身穿一套淡绿色西装尽显甜美清纯，满脸的胶原蛋白，让她轻松美回18岁！

张含韵虽然已经30岁了，但是却长着一张娃娃脸，还带有点婴儿肥的效果。这次参加节目，在妆容上清新淡雅，并没有浓妆艳抹，但是依然有着闪闪发光的感觉。她满脸的胶原蛋白尽显水嫩，在红唇的衬托下更显气色出众，披散的黑色长发，有着修饰脸型的效果，看起来娇俏动人，一双大眼睛灵气十足，真是年龄越大越美丽！

张含韵的上身是一件经典版型的西装，立体的裁剪方式，让她看起来更加干练有型。西装两边带有垫肩设计，可以彰显出完美的直角肩，同时遮住肩部的小缺点。袖口处带有扣子装饰，避免单调之感，同时微微上撩露出一双纤纤玉手，充满了知性典雅之感，轻松美回18岁。西装的版型比较合身，有着显瘦的效果，让张含韵看起来更加苗条！

张含韵的下身是一条西裤，跟西装同款式设计，在搭配的时候不容易出错，同时更显整齐划一，给人一种清爽的感觉。同时西裤的版型比较宽松，有着修饰双腿线条的效果，尽显修长纤细，同时款式较长，能够拉伸双腿比例，让身材更显高挑曼妙。她的上身还内搭了一件白色衬衫，带有黑色蝴蝶结点缀，干净利落！

张含韵的身材并不是特别瘦的那种，这种微胖的状态反而是最吸睛的，也是当下十分流行的身材。我们要想拥有同款身材的话，小密建议大家练习瑜伽，瘦身效果显著，而且不会练出肌肉，让你更加曼妙出众！

look1：减掉小腹上的赘肉

姑娘的肚子上特别容易出现赘肉，而且还不容易减掉，要想收获平坦小腹，就得付出一些汗水才行，下面的体式能够帮助到大家。

首先双腿分开一些，然后保持站直姿势，上身向前弯曲身体，让头部穿过双腿之间，双手环抱住后腰位置，让腹部紧紧贴在两个大腿上。

首先是双腿并拢站直，之后慢慢蹲下来，让双腿弯曲跪在地上，之后高举自己的双手向后弯曲，让手臂支撑在身后的地上，头部跟着后仰。

首先是盘腿坐在地上，然后让双腿相互卡住，然后上身向前弯曲，让身体紧贴在地上，之后双手向前伸直，也紧贴在地上，让双腿立起来，膝盖触地。

神猴式，首先是双腿伸直并拢在一起，然后放松身体坐在地上，让右腿移动到身后保持伸直，双腿在一条直线上，竖立起右腿小腿，头部跟着后仰。

Look2：减掉手臂上的赘肉

手臂虽然每天都在不停的动，但是并没有太多减脂的效果，要想让自己充满婉约气息，不光要减掉手臂上的赘肉，还不能练出肌肉，只有这样才能变得更美。

轮式，首先是站立姿势，然后开始向后下腰，保持双手伸直支撑，身体呈现半圆环姿势，之后将左腿抬起，向后背方向用力，头部尽量接触左脚。

首先是侧躺在地上，之后将右腿向上抬起，左腿保持小腿自然向后弯曲，左手抓住右腿的小腿处，右手抓住左脚，让头部尽量抬起来。

首先双手伸直支撑在地上，让身体倒立起来，保持身体的绷紧，之后双腿向后背方向用力，左腿保持伸直姿势，右腿则是自然弯曲，降低重心。

没有人规定女人只能是优美知性，不能帅气洒脱，有的时候你会发现女人帅起来，也是能够让人眼前一亮的。不过话说回来，要想自己的风格能够随意转变，首先需要的就是曼妙出众的身材，上述瑜伽体式能够帮助大家瘦身减脂，让你成为一个百变女神！游戏网