原标题:超难卷腹神技, 能做出来的都是健身大牛!
这个动作除了锻炼腹肌外
也非常考验手臂的力量
做得越直,力矩就越大,难度也越大
下面来围观一下大神们的杰作:
先来个标准版的GIF:
变式一:
变式二:
变式三:
变式四:
变式五:
变式六:
变式七:
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