根据北京全市杨柳雌株详查结果，今年，北京杨柳飞絮有三个高发期，时间约50天。
资料图 新华社供图
第一个高发期在4月10日左右，主要飞絮树种为白毛杨，主要区域是城区；第二个高发期在4月下旬至5月上旬，主要飞絮树种有欧美杨、青杨、垂柳及旱柳，主要区域在城区、平原区；第三个高发期在5月中旬，主要飞絮树种是欧美杨，主要区域在山区。
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如今，又到了杨絮柳絮满天飞的时候。对于一般人来说，接触到杨絮柳絮并没有什么大碍，但是，如果你是过敏体质的话，就要特别注意了，杨柳飞絮可谓害人不浅。
杨絮柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。杨絮柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。而患有过敏性鼻炎、哮喘病的市民，被杨絮柳絮“入侵”后，可能会出现更加剧烈的反应。
那么，我们该如何预防杨絮柳絮对人体造成伤害呢？
注意做好外在防护。过敏体质人群外出时，身上应尽可能穿得严实些并尽量佩戴口罩，避免与杨柳飞絮有亲密接触。
注意选择外出时间和地点。中午花粉的释放量最多，也是杨絮柳絮飘飞最厉害的时段，过敏体质者应注意尽量不要在这个时间段去花草树木较多的地方。
尽量不要用手搓揉和抓挠面部。人的面部皮肤娇嫩，口、眼、鼻等处的黏膜防病能力又较弱，搓揉和抓挠容易造成其破损，并让杨柳飞絮携带的病菌和手上的病菌趁机而入，加大危害。被杨柳飞絮“入侵”导致面部瘙痒时，妥当的方式是马上用纸巾或消毒湿巾擦拭，回家后再及时用清水洗净。
注意加强内在调理。防止杨柳飞絮侵扰，除了注意外在防护，也需要注意内在调理，并多喝水，多吃一些易消化吸收以及清淡的食物，加强自身抗敏能力，提高免疫力。
老人和小孩可以服用一些抗过敏的药物进行预防。此外，补充维生素C也有益于抗过敏。如果发现自己出现比较严重的过敏症状时，一定要及时到医院就诊。
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