原标题:女性想要面色红润,这几种深色食物要多吃
1、蓝莓
蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
2、黑豆
紫色的豆类有黑豆。紫色的食物虽然富含营养,但是不必拘泥于此,合理膳食才可以保证身体的健康。
3、茄子
古代曾将茄子列入皇帝的膳单,可见茄子营养价值之高。茄子含有丰富的维生素E,有助于抑制伤口出血、散血瘀、消肿止疼。茄子还含有龙葵碱,对抑制消化系统的肿瘤具有一定效果,一定程度上防治胃癌。在烹调茄子时建议不要去掉茄皮,茄子的营养大部分藏于皮囊之中。
4、紫米
紫米素有“米中极品”之称。它富含维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质等多种营养物质,以及铁、锌、钙等人体所需的矿物元素。中医认为,紫米具有补血益气、滋阴补肾、暖脾胃的效果,对于胃寒、胃痛、夜尿频密等症状有一定疗效。
责任编辑:周珊珊(EK006)游戏网
责任编辑:
相关下载 |
第一种,装修合同规定:1、施工前不需要提前付款;2、工程一半时间后预缴50%,项目验收前预支40%,工程竣工验收时支付余额。 二是装修合同规定一切成本(包括材料成本、劳动力成本等详情>>
一曲欢乐送,一场红尘梦;大家好,我是电竞欢乐送。 大家好,小编今天为大家带来了一些关于魔兽怀旧服的小攻略。怀旧服至今已经开了几个月了,大部分玩家已详情>>
原标题:魔兽世界怀旧服:几种被忽略的值钱物品!练级时别当杂物摧毁了! 在魔兽世界怀旧服中,有许多物品在拍卖行价值不菲,却往往被练级或下本的我们给忽略详情>>
原标题:古代历史上,为何人口数量难以维持增长?原来有这几种原因 要说如今人口数量最多的国家,我们都定会异口同声回答到是我们中国,中国人口数量已达到详情>>
原标题:有几种当季水果是“藏毒”高手,吃得越多越不好,早知早受益 现已正式入秋,天气也是慢慢的变凉了,很多时令的水果也开始上市了。经常都会说吃时令详情>>
原标题:这几种植物,成就了全世界一半的吃货 1491年以前,南北美洲的人,分别依靠玉米和土豆称霸两地 详情>>
原标题:九月份这几种当季水果 它们的功效堪比保健品 石榴含有很高的营养价值,它里面含有的维生素C比苹果和梨要高出一两倍,还含有丰富的糖类,能够补详情>>
原标题:谈谈《蜘蛛侠》背后的几种另类变现手段 近日,一部非常火爆的电影《蜘蛛侠英雄远征》推出,吸引了很多电影爱好人士,其实关于《蜘蛛侠》这部影片详情>>
原标题:早餐别再吃牛角包、鸡蛋灌饼了……这几种食物堪比喝油 早餐一般都是要营养又健康,不宜吃油腻的和不容易消化的食物,有的健康早餐专门避开油腻详情>>
原标题:农村骗子惯用几种骗术,一招比一招阴险,千万不要上当受骗 受益于社会的快速发展,农村近年来发展十分迅速。村里基础设施日益完全,道路畅通了,水电详情>>
金币商城的必买清单中小青鳞首推的物品什么?这是斗破苍穹手游2月25日微信每日一题的问题,答对问题可获得斗破苍穹手游微信神秘炼丹的抽奖资格,抽奖可获得银币、金币和洗练石等游详情>>
《三国杀》年兽武将模式攻略。《三国杀》年兽武将模式技巧分享。 首先,个人对本次年兽活动的理解:只要你不瞎打,胜利是肯定的,因为这次的年兽活动并不难。因此,我觉得实际上攻略也没什么可写的,因为基本详情>>
王者荣耀网名在游戏当中可以说还是非常重要的,在其中大家最先了解的就是一个玩家在游戏当中的名称,因此也是能够决定玩家的第一印象的。王者荣耀网详情>>