宝宝们晚上睡觉爱踢被子恐怕是妈妈们最头疼的问题之一。很多妈妈们都很苦恼，也找不到什么好方法，今天小编就来给大家支几招，宝妈奶爸们你们的福利来啦，学会这些妙招让你和宝宝都有一个好的睡眠！
宝宝晚上蹬被子的原因：
首先有可能就是孩子的精神过于兴奋，白天玩的太高兴了（还有就是白天受到了什么惊吓），让宝宝的大脑出现了兴奋的状态，晚上睡觉的时候会蹬被子。
再一个蹬被子的原因可能是孩子睡觉睡得不舒服，不舒服的原因主要有：盖得被子太厚了，让宝宝觉得太热，就很有可能蹬被子，还有就是孩子的衣服不太合身（太大或者是太小）都可能导致蹬被子。
还有可能就是孩子的睡觉习惯不好造成的：经常由妈妈陪伴入睡的宝宝，在妈妈不在身边的时候就会睡不踏实，导致经常翻身、蹬被子，这个时候家长要逐渐锻炼孩子的单睡习惯。
还有就是可能宝宝晚上吃的太饱了，导致胃肠病部分不舒服，也会让宝宝翻来覆去蹬被子，还有就是可能是肚子的蛔虫多了，需要吃蛔虫药打一打肚子里面的蛔虫了。蛔虫药建议一年吃两次。
解决方案
有条件的家长可以给孩子准备大小、厚薄合适的睡袋（最好是春夏秋冬四季通用的那种），让孩子安心睡好每一个夜晚，让妈妈们也少操点心，只是需要注意的是睡袋用久了就要更换一个。
还有就是不要给孩子盖过多的被子、还要穿合身的衣服，还有睡觉的时候，可以尝试把孩子的小脚露在被子外面试一试，效果应该不错。还要经常查看宝宝是否是需要小便等问题。
遇到这样的情况时候的小妙招：
1、有心的宝妈或月嫂会给宝宝做一个能套在胳膊上的防蹬被或者买一个网上都有的秋冬睡袋；
2、宝妈可以带宝宝做做小儿推拿；
小儿推拿手法：
1、清胃经，可以清胃热，消积食；
2、清心经或清天河水，清心热；
3、运八卦，调畅气机；
4、顺时针摩腹，下推七节骨；
5、揉涌泉，引热下行；
6、揉三阴交，滋阴。
宝宝有三个部位需要保暖：背要暖，肚要暖，脚要暖；有两个部位可以凉：头可以凉，心胸可以凉。今天小编就盘点到这儿了，希望对大家有帮助，宝妈们赶紧收藏吧！
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