如何可以彻底把游戏戒掉？

时间：2018-12-15 07:45:17 来源：作者：网络

由网友御风说游戏提供的观点：

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经常玩游戏的都应该在游戏界面看到一句话：适度游戏益脑，过度游戏伤身。游戏是提供给我们消遣娱乐的，当我们在工作中忙碌了一天，回到家里，吃过饭，上上网，玩玩游戏，是一种很不错的放松方式。但凡事都有度，过度沉迷不仅有害健康，还会耽误生活。

总之，要想戒掉游戏，自律很关键。如果因为游戏影响了你的正常生活，不要犹豫，卸载，删号，或者卖号都行，断了自己后路，省的在玩。

由网友风雨电竞人提供的观点：

感谢邀请

首先你要了解你现在是在玩的什么游戏，大致上可以分为几种游戏模式来戒掉。

1、有装备的游戏，像一些游戏是需要装备来增加英雄的物理属性的，这个时候你就可以将装备溶解、合成等，这样你在游戏中就会失去主导能力，变得很菜，所以你就不想继续玩下去了。

2、人民币游戏，顾名思义就是靠充钱来维持下去的游戏，想要戒掉这种游戏也很简单，首先你要合理的规划自己的经济，将充值的钱花在健身、旅游等上面，这样你就不会在沉迷于游戏了。

有句话说的好，游戏可以使人放松，但不能沉迷！

由网友明影虫提供的观点：

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游戏作为现时代消遣时间，娱乐自己的一大法宝，给无聊的朋友们带来了许多欢乐，但也有沉迷于游戏的玩家，陷入游戏一发不可收拾，氪金到底害家害己，借着这个问题，小编为大家总结戒游戏的要点。

1.理性分析，为何如此着迷于游戏。

小编觉得，人喜欢一样东西是因为它能给自己带来快乐，那么游戏就能给所有玩家带来快乐吗？我的答案是不全是，因为我常常看到玩家在体验游戏是大发雷霆，摔鼠标，掀桌子，然后一句“不玩了”。玩家体验游戏的过程中，为何会觉得快乐，因为成就。比如你玩LOL全场人头最多，虐杀对面，虽然也有阵亡，但是你的成就大于你的失落，你从总体上便是快乐的。

2.因为成就而喜欢，继而沉迷其中。

喜欢就像江水涌动到海啸来临，一发不可收收拾，越喜欢，便越能从中得到成就感，越有成就感就越喜欢。所以会沉迷其中。

3.那么想要戒掉游戏，有两个大方向的方法，先说第一种，大巧不工——毅力。

用自己的毅力，恒心放弃游戏，面对现实，面对生活，想想自己的未来，如今的行为是否有意义，如果你能靠自己的毅力戒掉某些东西，打败自己，那么你永远不会再不由自主的迷恋上游戏，自古人间正道是沧桑。

4.第二种，也是相对容易的一种,以毒攻毒——发展其他成就感，自然放弃。

从其他方面得到成就感，得到自己的认可，你会慢慢喜欢其他东西，比如说挣钱，当你年收入5000万时，你就会越来越想要去挣钱，因为在挣钱这件事上，你超越了世界上大部分人，所以你会更自豪自己有钱，想像一下，如果香车美人都在你的手中，那么你，还会无聊的去体验虚拟的游戏吗？这个方法缺点也有，那就是如果你失去了这方面的成就感，那么你可能会选择回到当初的游戏中！

由网友每天都是星期一提供的观点：

与其说戒掉游戏，不如说静心。

我本人就是一个重度游戏依赖者，一周有算下来有4天的时间都趴在电脑上打游戏，玩什么都很菜，可就会喜欢在电脑那种什么都不用考虑，仅仅需要付出时间的感觉。

虽然也有一份工作，但也仅仅是“工作”而已，并没有让我忙到无暇游戏的地步。

很多时候我都在想不要打游戏了，利用空余充电一下，或者出去兼职一下，多赚点，可是一旦回到家，来自灵魂的拷问就会受到肉体的枷锁，不由自主的做到电脑前开始了“游戏人生”。

这种状态从我开始工作一直持续到了现在。

每隔一段时间我都会给自己一次“正邪”之间的较量，而且每次我都以“正义”一方的获胜而结束这场“战役”。

但就如老话讲的一样:“伟人立长志，小人常立志”，我就属于这个“小人”，总是给自己立一个标杆，最后啪啪啪打自己的脸。

我也想过一天少玩那么一点时间，慢慢的就会戒掉，但是一旦屁股沾到电脑椅，时间就再和我没有了关系，我就是我，我看我都上火。

每次我都觉得我自己很堕落。自己没有稳定的收入，没有专业的技术，却总以为自己未来可以过得很好，从不去努力提升自己。对于家人的唠叨却总是找借口，就为了在电脑上多玩那么一会。但是也仅仅是那么一想而已，转念成空。

其实我自己也知道，玩游戏真的是心瘾。

一天不玩，空唠唠的，仿佛失去了很重要的东西。