在体育界，一名职业运动员如果没有适合自己的训练方法，那他的职业生涯注定了将不会风光。在拳击界，世界拳王们的训练方式各有不同，都是量身定制的训练方式，这使得他们在拳坛无往不利。那么，拳王们当年都是如何训练的呢？我们一起去看看。
前世界拳王弗洛伊德·梅威瑟为了保持自己在拳坛的不败王座，经常做一些特殊的训练来提高自己，他的最爱是进行瑜伽训练，这使得他身体里氧气充沛，不会因为岁月的侵蚀而快速衰老。正因为瑜伽的功劳，梅威瑟的身材依然完美。
已故的伟大拳王穆罕默德·阿里生前曾进行地狱式的训练，一般人难以承受。他的训练方式为何被称为“地狱式”呢？因为阿里为了维持稳定的步伐，每次腿部训练，都要进行2000下负重提踵练习，另外还要进行负重深蹲，这使得他的腿部充满了力量，在拳场上纵横无敌。
为了维持巨大的力量，乔治·福尔曼一直在进行负重练习。他力量惊人，扛着牛跑步是他的训练项目之一，不过最牛的还是拖着3500磅的吉普车爬坡，长期这样练习，使他的身体就像一堵墙，从来没有因为身体被击打而摇晃。
如今已去世的前世界重量级拳王洛奇·马西亚诺拥有着49-0的不败战绩，他的不败战绩归功于他的一项特殊训练方式。洛奇·马西亚诺用砍树的方式来练力量，每次一砍就是一整天，这磨练了他的意志，每次洛奇在拳台上就像拥有了一副猛虎之眼，因为他的力量来自森林。
拳王迈克·泰森天生患有哮喘，所以他的耐力非常差，而他的教练达马托正好看出了这一点，所以安排他去进行长跑训练。每天起床吃完多个煎鸡蛋和20片培根，消化得差不多了，泰森就会去跑步，训练结束后也是如此，这些跑步的路程加起来，泰森一天要跑50公里。
每一位拳王都不容易，或许我们都只知道他们表面上的风光，但我们却不知道他们在这背后受的洋罪。每一位拳王都是值得尊敬的，他们为了成功付出了常人无法承受的汗水和艰辛。
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