打响健康保卫战，《我的世界》与你一起科学防疫

时间：2020-02-17 12:10:22 来源：作者：网络

2020年初，一场由新型冠状病毒引发的肺炎来势汹汹，疫情变化引起了全国人民的密切关注。面对这位看不见摸不着的危险人物，冒险家们该如何应对呢?为帮助大家有效应对病毒，《我的世界》中国版已经整理了科学的新型冠状病毒防护知识。让我们一起科学防疫，共同打赢这场疫情防控的狙击战，战胜病毒，早日回归正常的生活。

新型冠状病毒传播途径

病毒是一位“隐形杀手”，想要保证个人健康预防被病毒侵入，最有效的办法就是坚决不给它任何接触自己的机会。所以，冒险家们首先需要弄清新型冠状病毒的传播方式，做到知己知彼。新型冠状病毒主要通过以下三种渠道进行传播：

一，直接传播。近距离接触病人，直接吸入病人喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，呼出的气体，可以导致感染。

二，气溶胶传播。飞沫混合在空气中形成气溶胶，吸入后导致感染。

三，接触传播。飞沫沉积在物体表面，接触污染手后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，导致感染。

冒险家们要牢记这几个传播途径，从根源上理解防护措施的目的。只要有效切断了病毒的传播途径，邪恶的病毒就无法入侵我们的身体啦。下面一起了解一下日常生活的注意事项吧。

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日常生活注意事项

拒绝接触病毒的最好方式就是宅在家里休息，亲朋好友优先选择远程在线联系。冒险家们最好尽量减少外出活动，特别是到人员密集、尤其是相对封闭、空气流通差的公共场所。

在家中，也要注意做好个人防护和手部卫生。从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，要记得用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。在不确定手是否清洁的情况下，要避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

良好的生活习惯，可以让冒险家们的居家时光安全感十足。保持居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒，平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。不论是疫情之下还是日常，冒险家们都要保持良好生活习惯，健康生活~

除此之外，家庭中要置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。要注意做好个人与家庭成员的健康监测，自己感觉身体发热时要主动测量体温，若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应根据病情，及时到医疗机构就诊。

如果要前往医疗机构就诊，冒险家一定要记得佩戴口罩，并避免乘坐公共交通工具、前往人群密集的场所。就诊时要主动告知医务人员相关疾病流行地区的旅行居住史，以及与他人接触情况，配合医疗卫生机构开展相关调查。

如果因为某些原因必须要出门，冒险家们要注意尽量减少与他人的近距离接触。个人独处的情况下不需要佩戴口罩，而在公众场合与人接触、感染风险较大的情况下，一定要记得佩戴医用外科口罩哦。

如果不得不进行远距离出行，冒险家们一定要事先调查目的地是否为疾病流行地区，根据情况配备好口罩、便携式免洗洗手液、体温计等必要物品。旅行途中，尽量减少与他人的近距离接触，在人员密集的公共交通场所和乘坐公共交通工具时要佩戴KN95/N95及以上颗粒物防护口罩。妥善保留赴流行地区时公共交通票据信息，以备查询。

如果冒险家从疾病流行地区返回，要尽快到所在社区居民委员会、村民委员会进行登记并进行医学观察，医学观察期限为离开疾病流行地区后?14?天。同样，与病例感染者发生无有效防护的接触后，也要进行为期14天的居家隔离。

在医学观察期间，居家隔离人员应每日至少进行2次体温测定，相对独立居住，尽可能减少与共同居住人员的接触，做好医学观察场所的清洁与消毒工作。需要接触隔离人员时，也要规范佩戴KN95/N95及以上颗粒物防护口罩，及时做好清洁消毒，避免交叉感染。

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口罩的使用

在上述的日常注意事项中，冒险家们一定留意到了有效防护的法宝——口罩。口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入，降低新型冠状病毒感染风险。

在肺炎流行期间，根据不同人群对新型冠状病毒环境污染暴露风险，暴露风险划分为高风险、较高风险、中等风险、较低风险和低风险五个等级。为了节约医疗资源，不过度防护，冒险家们可以依据自身暴露风险，选择合适的口罩：

直接接触新冠肺炎患者的医疗人员属于高风险暴露人员，需要佩戴医用防护口罩;急诊科工作人员，密切接触人群开展流行病学调查的公共卫生医师，疫情相关的环境和生物样本检测人员属于较高风险暴露人员，需要佩戴符合N95/KN95及以上标准的颗粒物防护口罩;普通门诊、病房工作区的医护人员，人员密集场所的工作人员，与疫情相关的行政管理、警察、保安、快递等从业人员，居家隔离与共同生活人员，属于中等风险暴露人员，需要佩戴医用外科口罩;前往人员密集的公共场所、前往医疗机构(除发热门诊)就诊、市内办公或集中学习的人员，属于较低风险暴露人员，可佩戴一次性使用医用口罩;居家人员，通风良好工作场所工作者，户外活动者，包括空旷场所/场地的儿童、学生，属于低风险暴露人员，可不佩戴口罩或选择非医用口罩，如具有一定防护效果的棉纱、活性炭和海绵等口罩。

对于年纪较小的冒险家，可以选用与一次性使用医用口罩性能相当的产品。不建议尝试成人口罩，因为儿童脸型较小，与成人口罩边缘无法充分密合。在佩戴前，需要在家长的帮助下，认真阅读并正确理解使用说明，掌握正确使用呼吸防护用品的方法哦。佩戴口罩之后要多和爸爸妈妈讲讲自己的佩戴感受，如果在佩戴口罩过程中感觉不适，要及时调整或停止使用。

口罩建议2-4小时更换一次，高风险与较高风险人员需要严格更换，其他风险类别暴露人员可按需要适当延长口罩的使用时间和次数，口罩的清洗消毒可以参照说明书进行。冒险家们别忘记佩戴前口罩按规程洗手，佩戴时避免接触口罩内侧，并在口罩脏污、变形、损坏、有异味时需及时更换。

未使用或需再次使用的口罩，要将接触口鼻的一面朝里折好，单独保存在清洁、透气的环境中。健康人群佩戴后的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理即可。值得注意到的是，疑似病例患者佩戴的口罩，应该视为医疗废弃物，不可随意丢弃哦。

科学抗疫，从我做起，《我的世界》与你同在。只要冒险家们坚定信心，团结力量，保持积极的精神面貌与健康的生活习惯，最终我们一定可以战胜病毒!

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