01
焦虑，是我们这个时代的底色。
为什么？
因为一边我们有越来越多的选择，一边自己却不知道真正要的是什么。我们的注意力，被生活中的每一条信息分割，而且变得越来越细碎。
碎片化时间，真是一个再合适不过的描述。
我特别喜欢秋叶大叔的一句话：
如果你不知道如何利用你当下碎片化的时间，你就会默默失去一大块时间。
实在太感同身受！因为不知道要做什么，于是打开微信朋友圈，结果一刷就半个小时过去了。
时间流逝的总是那么默默无闻。看似温柔，实则残忍。
我们每一天看似都是一样的，但残酷的是，2019年的1月8日已经再也不会回来。是谁创造了这样的时间算法，让我们是如此容易忘记时间的流逝，忘记它一去便不再复返的现实。
温柔背后的残酷，最是让人猝不及防。无力改变事，却可以全力改变自己。
有人在这样的时代里化身成龙，有人在这样的趋势下溺水沦亡。这其中的一大关键在于，你是否能够掌控自己的注意力，是否能够在细碎的时间中依旧可以创造出高价值的成果。
但是，有什么高价值的成果，值得我们创造呢？
能说会写，是任何一个时代，成为牛人都应具备的技能。因此，这也是我认为的最有价值的事。
不管是说，还是会写，其实都是一种思考，一种思维的演练。我们每天无时无刻不在产生念头，但是如果没有记录，它们就可能永远在你身上消失。
所以，如果真要做到能说会写，仅仅只是停留在想，是远远不够的。
02
记录，是打破思考和说写壁垒的利器。
记录之后的框架化，则是果实成熟的催化器。
没有框架，效率就无法提升，碎片化时间的利用就可能沦为无力又无果的挣扎。
开始容易，持续做就难了。我们如果一旦怀疑做一件事的意义，基本下一步就是放弃。
从零到放弃，是许许多多人的常态。如何把一件高价值的小事持续做下去呢？我个人认为，游戏化是最好的策略。
简.麦格尼格尔的大作《游戏改变世界》中提到，任何一个游戏都有4个决定性的特征：
我们如果要培养自己在碎片化的时间内建立一个写作或演讲的习惯，也可以从这4个维度为自己创建一款游戏。
03
现在来看看，我是如何把秋叶大叔针对碎片化写作的行动建议，放在了游戏化这个壳子里。
1. 目标。
目标这一步，我整合了一下，共有3点。
秋叶大叔提出，很多人为什么不能持续碎片化写作，一大原因在于不清楚自己单位时间的目标产出率。
你不妨问问自己，你的1分钟可以产出多少字？5分钟呢？10分钟呢？你清楚吗？
比如写一篇文章，它包含几个步骤呢？我自己以前只是粗略的分为列大纲和写两个步骤。但如果把它放在以1分钟为时间的碎片中，这样的颗粒太大了。
我们来看看秋叶大叔写作步骤的时间颗粒度，不得不佩服！
看了这张图，我的感受是：果然每一个光辉成果背后，都蕴含着不为人知的巨大努力！
没有任何挑战的任务，是不会有刺激点的。没有刺激点，放弃只是时间的早晚而已。
2. 规则。
一款游戏之所以好玩，一大原因是会设置一些完全没有必要的阻碍。比如你要拿到挂在树上的苹果，非不准你爬梯子。
对于碎片化写作，一个提醒你进入心流的“仪式”，就可以承担这样一个角色。
没错，写作也需要仪式感。
3. 反馈。
简书有那么多写作者，常常自己辛苦成就的作品，无人问津。但是，这仅仅是外部反馈，而且是自己无法控制的反馈。
既然如此，我们不妨为自己设定一些自己可控的自我奖励。
奖励什么，不重要。重要的是，这个奖励能有效促进我们持续做这件事。
有效，比有道理，更重要。
此外，我个人感受，为自己制造反馈，为自己创造惊喜，这其实也是一个需要训练的技能。因此，及时跳出舒适区，及时去做一些不同的反馈尝试，非常关键。
4. 自愿参与。
如何做到自愿参与？
为你做的事，设想一个宏大的意义。
在这个宏大的意义中，我们更容易找到自己行事的使命感。感觉这事只能自己做，其他任何人都无法替代你。
在使命感的驱使下，我们不会轻易放弃。此外，我们还可能会遇到越来越多的同道中人。有了团队，有了组织，也就能拥有更多的能量。
对于碎片化写作，亦然。
是什么让我觉得，我不该放下自己的笔，我不该封闭他人看我思想的窗口？澄清它，它就是你我写作的使命。有了这个使命，我们可以慢慢来，持续做。
如果无法找到使命，寻找一个合适的环境，也是个不错的选择。
《跃迁》中提到联机学习，就算没有任何人教，一群人在一起，也能互相学习。一个人的思想、认知都是有限的，一定要把自己放在群体中。
另外，对于个人进行具体创作的时候，一个不被人轻易打扰的环境，也是至关紧要的。
所以，环境这事，即包括了群体环境，也包含了现实的物质环境。
不管是在宏大意义中寻找使命感，还是让自己浸入合适的环境，只要能让自己自愿参加，目的就达成了。
做任何事，不要忘了初心，忘了自己这么做的目的到底是什么。
04
注意力挤成碎片。
时间挤成碎片。
写作也挤成碎片。
利用好碎片，是我们生存在这个时代，核心的生存技能之一。
为了活的更好，誓与这碎片共舞这年华！
作者介绍
月晓
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