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这种现象和自身感受到的压力有关。并不代表你的心理素质有什么问题。人，面对种种压力，本能就会做出反应，以达到保护自己的目的。虽然这个结果并不是你想看到的，但是这种现象，是自身系统的一种调节。不必自责。 想要调整，主要分析一下产生的原因。一是心里压力太大，由于身边人的期望，自己有很大的压力值。另一原因， 自己的过份关注，和不合理认知所引起的。可以通过几种方法进行尝试，选择适合自己的。一是调整自己的认知，改变一下对大考的看法。虽然大考意味着出路，但并不是绝对的。现代社会的变迁，越来越关注的是个人综合能力，而不是单凭分数定终身的年代了。考得好与不好，不能决定你的一生。把自己的心态放平和，展现自己平时努力的结果就是了。动员自己，也动员身边的人和你一样看待大考的分数。这样会有所缓解。 二是进行简单的系统脱敏，降低自己的焦虑值。由于考试引起的焦虑值，会对你产生很大的压力。也不利于自己成长。可以尝试自己课后做一些试卷，简单一些的。然后想像成这是大考。逐步的缓解。一门功课的作，会有所缓解的。 三是尝试强化自己的心理素质，这个需要一段时间。现在开始，在大考来临之时，也不确定能产生很大的效用。但是利于自己的成长。增加自己的抗压能力，调整自己的情绪，这是将来走入社会需要面对的。 还有一些其它的方法，但是操作起来比较复杂，依赖性也比较强。建议楼主自己采用一些通用的方法。首先调节自己的饮食，保证充足的睡眠。适当的听听音乐，看看电视。放松一下自己紧绷的神经。然后自己安排时间，做一些简单的模拟题。并且告诉身边的人，自己有信心，也请他们放心。自己成绩如何，都是尽了全力了。这样大家都没过高的期待值，就不会产生很强的压力。最后，学会成长，慢慢的强化自己的心理素质。把自己当成一个成年人来看待，相信自己有能力解决手中的问题。久之，必见效果。祝楼主大考顺利！
希望以上答案对您您所帮助，另外此问题所属游戏为：心，游戏库地址：//www.91hq.net/phonegame/9908/。
可能您对者【心】游戏还不是很了解，小编在此为您简短的介绍一下吧。【心】简介如下：《心》是一款策略游戏，游戏中你需要收集所有的彩色心形图案，但是要注意规避白色图形，游戏共有50个关卡。
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*要开启第三人称按“L”键即可 随时可在第一人称跟第三人称之间转换自建游戏的时候只能最高选16人进入地图后按~
时间太短，没有详细研究。。。和骑马与砍杀很相似的游戏，冷兵器对战。。。目前不能马战（无码。。。）主要说说不同点攻击方式变成了用鼠标滚轮操作，向上滚是刺击
近战有三种方式，鼠标左键的基本攻击，为横扫，范围大，距离远，但是容易被格挡。向下滑动鼠标滚轮，为砍下，可以在做出攻击动作并且体力条全部消耗前再次滑下造成
《骑士：中世纪战争》自建游戏增加BOT方法，最高可达32人~~~自建游戏的时候只能最高选16人进入地图后按~打开控制台输入addbotsXX&
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