好眠
好眠介绍
好眠app是一款实用的睡眠管理软件。好眠app可以实时监测用户睡眠情况,并做统计分析,同时好眠app还能在浅睡眠时期用音乐唤醒用户,起床不累。
软件介绍
好眠app是一款免费的智能闹钟和睡眠质量监测软件。好眠app可跟踪您的睡眠周期,自动检测最浅睡眠时唤醒,让您从此告别起床气。可整晚分析睡眠状态和质量,通过每日质量评分管理睡眠变化。
好眠APP倡导:有了健康的睡眠,才能在白天精力充沛,才能进一步提高您的学习、工作和人生效率!
功能介绍
【睡眠周期分析】
根据夜晚的睡眠周期分析,在最佳时间让您伴随着轻柔又明快的音乐醒来,告别起床气和赖床,一整天元气满满!
【睡眠监测打分】
好眠app采用专业的睡眠周期监测,生成入睡、浅睡眠、深度睡眠时段曲线图,科学地给睡眠质量打分,从而让您更关注自己的睡眠。
【睡眠情况统计】
好眠app帮助您每日记录、统计和对比睡眠情况,了解自己的睡眠,才能更好地睡眠。
软件特色
- 界面简约美观:设计风格简洁,大气,暗色风格夜间不晃眼。
- 闹钟简单易用:两种计时方式,预估睡眠时间。
- 晨间智能唤醒:自动检测最浅睡眠时唤醒,告别起床气。
- 悦耳起床铃声:精选多款铃声好听又容易叫醒,美好起床体验。
- 睡眠质量监测:分析整夜睡眠状态和质量,通过每日质量评分管理睡眠变化。
- 处理反馈及时:7*24反馈答复,敬请咨询反馈,共建精品。
- 功能更新快速:快速更新解决新问题,增加新功能,欢迎使用。
更新日志
V2.7.0更新说明:
1. 新增【睡眠限制疗法】,如果你正经历时间较长,较为严重的失眠和睡不好,可以尝试这款新的长期睡眠方案;
2. 新增蓝光过滤功能,睡前打开,防止手机蓝光影响你的褪黑素分泌,睡得又快又好;
3. 睡醒后新增天气模块,为你展示今日天气和与昨天的气温比较,用起床这段时间想想该穿什么衣服吧~
4. 修复已知问题,提升体验。
5.新增助眠音乐分类:平静雨声、后摇音乐、脉轮音乐
1. 每周一可生成上周的睡眠周报,至少要使用好眠监控超过2天,快把你的周报分享给小伙伴吧~
2. 监控睡眠时支持自动息屏;
3. 新增助眠音乐(动物):可爱猫咪,幽冥布谷,浪花海豚;
4. 修复已知问题,提升体验。
1. 新增助眠音乐收藏功能,需要登录使用哦
2. 如果遇到无法生成报告或夜晚App被杀死,建议前往【我的】-【权限设置】按提示开启自启动和电池优化白名单
3. 修复已知问题,提升体验
1. 增加小睡模式,小睡模式仅记录睡眠时间,不监控睡眠;
2. 助眠音乐即将结束时音量会逐渐降低,防止声音戛然而止影响您的睡眠;
3. 增加清理缓存功能,如果您需要终止长期睡眠计划,也可以在这里设置;
4. 修复已知问题,提升体验。
修复已知问题,提升体验
1. 【报告】页面新增睡眠数据统计报表,支持查看全部夜晚的数据总览和趋势,以便更好地管理自己的睡眠质量变化
2. 支持qq登录和分享
3. 修复已知问题,提升体验
1. 优化“3分钟快速放松入睡训练”,引导您快速进入梦乡;
2. 修复bug,提升体验
修复已知问题,提升体验;
1. 首页全新改版,助眠方法一目了然
2. 修复部分机型崩溃或者无法生成报告的问题
2. 修复已知问题,提升体验
1. VIP用户可以添加专属客服QQ,为您答疑解惑,详情请见会员中心
2. 优化助眠音乐播放时的卡顿问提
3. 修复已知问题,提升体验
1. 【改善】新增4-7-8呼吸法睡眠辅助训练,跟着好眠一起缓解焦虑,快速入睡吧
2. 21天睡眠计划支持更改推荐的睡眠和起床时间
3. 修复已知问题,提升体验
1. 修复已知问题,提升体验
2. 更多助眠音乐,召唤你的睡意
1. 支持注册和登录账号
2. 修复已知问题,提升体验
1. 启动App新增睡眠小贴士,每次与你分享一个小知识
2. 睡醒后新增心情记录,管理每一天的起床状态
3. 修复已知问题,提升体验
1. 新增【改善】栏目,用轻松简单的方式提高你的睡眠质量
2. 新增睡眠体检报告,查看自己睡眠问题和解决建议
3. 新增21天科学睡眠养成计划,跟随好眠一起坚持21天打造良好睡眠习惯吧~
4. 修复已知问题,提升体验
全新界面带来更佳睡眠体验