原标题：从人均身高155厘米的“小日本”，到人均身高超中国，日本做对了什么？

文 | 华商韬略 桃子

152cm的桥本环奈、154cm的幸田未来、157cm的石原里美……基本上，娇小可爱就是日本妹子的第一代名词。

而对于日本男性的身高，与隔壁韩国各个188的长腿欧巴们比起来，173cm的千叶雄大、176cm的菅田将晖似乎也不是那么香了。

据瑞士《邮报》，日本男性平均身高为170.8厘米，女性平均身高158.3厘米。

听上去是不是很矮？但拿中国数据对比一下就知道了，中国男性平均身高只有169.7厘米，女性平均身高158.0厘米。

而这个数据，比起前两年还有所增长。

而在亚洲的中、日、韩三国里，中国人的平均身高是最矮的！

“小日本”，“倭寇”，这些曾经对日本人蔑称，足以反映一段时间，日本人身高确实不如中国。

日本考古学家根据从古代墓穴中发掘的人类大腿骨推断，江户时期男性平均身高为155cm左右，女性只有143cm左右。

有历史资料显示，身为德川幕府第五代将军的德川纲吉的身高仅1.2米。

以前日本人之所以矮，因为岛国环境相对封闭，物资匮乏；而且耕地面积少，食物来源不足，饮食结构不合理，这种环境导致了日本人的发育较为缓慢。

据荷兰数据库Clio Infra的数据显示，中国男性平均身高在19世纪初叶的清朝时期约为165厘米，当时日本人仅为155厘米。

但为何中国却被日本反超呢？

从二战结束后，日本为了摆脱原有的形象，提高国民健康水平，便提出了"一杯牛奶振兴一个民族"口号。首先从中小学校开始，实施学生奶项目，从小培养饮奶习惯。

1945年日本投降后，当时东京已经被美军炸得一片狼藉，生活物资极其匮乏。

即使在国家如此贫困的状态下，日本政府仍然决定给每一位中小学生提供免费的营养午餐。

1954年，日本针对中小学生午饭专门出台《学校营养午餐法》，实行全国统一配餐。《学校营养午餐法》确实对增强日本的少年儿童体质起到了不可估量的作用。

到现在，小学生每天喝牛奶已成法规。

日本学生每天雷打不动要喝一杯"课间奶"：每天早上10点左右，全日本从幼儿园到初三年级的孩子，都会喝到一杯新鲜的牛奶，年龄不同喝的量不同，从200毫升到400毫升不等。

而从1950年到2010年的60年间，日本人的平均身高长了12厘米，这才有了后来176cm的木村拓哉，184cm的小栗旬……

日本政府的这一决定，不仅让国民身高越来越高，更推动日本在80年代迅速完成战后复兴，成为世界经济大国。

日本人经历了近百年的共同努力，通过"牛奶计划"、合理的营养膳食以及健康的运动，最终让自己的体质和身高发生了天翻地覆的变化。

而我国也认识到了牛奶作为性价比最高的营养品的价值。所以在牛奶的普及上，无论是国家还是企业都不遗余力地参与了进来。

在很多人无法想象的过去，牛奶对于当时全国只有四家乳品厂的中国人而言，是多么的奢侈。彼时的中国，连供给新生婴儿的牛奶都不够。在首都北京，也只有家里有特殊需求人群的家庭才有机会凭票购买，更别说偏僻落后的广大农村地区。

1999年，伊利正式组建液态奶事业部，UTI技术的引进与规模化应用让中国乳业取得突破性进展，国内首家规模化引入现代化液态奶生产线（常温奶）。

常温奶的规模化生产拉开了我国牛奶产量大突破的序幕：2001年我国奶类总产量和牛奶产量双双突破1000万吨，2004年双双突破2000万吨，2006年、2008年先后突破3000万吨，6年迈上三个千万吨级台阶。

近日，一项发表在柳叶刀杂志上的新研究发现，中国19岁男女平均身高分别为175.7cm、163.5cm，均位列东亚第一。

新一代的“大长腿们”正在崛起，中国人过去三十多年变得越来越高，而中国男性也成为全世界身高增长最快的群体之一。

年轻一代的崛起不仅承载着国家的希望，更承载着祖国的未来。

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