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原标题：周迅端起保温杯，赵薇爱上枸杞，开始养生的“四旦”为何所向披靡

说起周迅，大概有两个印象，一是她在恋爱、婚姻中的洒脱率真无所顾忌；二是她灵动的演技，不管角色咸甜，总能轻松驾驭。

不过最近两个小画面刷新了老阿姨对她的理解。

第一，11月19日晚的《奇遇人生》中，老爷爷虽然患了阿兹海默，传说中跟忘情水一样效用的遗忘症，忘记了生平种种，但到了相守一生的老伴面前，又展现出挚爱之人才有的心意相通。

受到这种气氛的感染，周迅少见地谈起了自己的婚姻观：“婚姻一定是美好的”，“我相信爱情”。

与高圣远结婚五年后是合是分传说不断，周迅始终也没有正面回应，但是她坦承自己在婚姻里非常没有安全感，似是而非的给了一个答案。

另一个画面是周迅和陈坤一同参加活动，以往隔空互动非常齁人的两人被拍到同框照片。

看着装，一个是白色小香风外套，一个是透露着雅痞风范的黑色高领毛衣加大衣，知性斯文的feel简直要溢出框，不约而同带上的黑框眼镜更是透露了两人作为好友的默契与合拍。

沉浸在美好友谊的感动之余，周迅手里的东西引起了表姐的注意。

嗯嗯嗯？？我周公子竟然拿起了保温杯？？

当然了，周迅本身就是环保大使，提倡绿色生活，细究下去保温杯也不是第一次出镜，去年夏天她和窦靖童一起出现在机场时手里就拿过一个。

但！频频拿起保温杯，也有人说按照四大花旦的年龄——她们确实该养生了？

养生的保温杯，成熟的婚姻观，构成了属于周迅的45岁模样。不知不觉，叱咤娱乐圈20多年的四大花旦都步入了人生的中间段。不过呢，在看颜吃饭的女星圈里，她们却无一例外地活出了另一本“大花修养”。

四大花旦的“养生时刻”

明星亦凡人，青春貌美同样有保质期，同样会不可抗拒地走向衰老。那么，“初老”阶段的女明星最热衷的事情是什么呢？

答案：养生。

黄磊爆料过海清的一桩迷惑行径，说海清江湖人称海大夫，在剧组最大的兴趣就是给同组演员做针灸，不过学艺不精，一针下去，血呲一下就出来了，还捂住不敢让人看见。

或许是怕坏了自己养生达人的名声。

同期节目中，张钧甯给何炅做艾灸，给其他嘉宾做推拿，还满嘴专业知识颇有研究的样子。Emmmm，也是女明星蜜汁迷惑场面了。

这么说来，周迅手里拿着的保温杯也就不奇怪了。或者该说，作为影坛一线的四大花旦其实早就加入了这波养生风潮？

接下来，让大家看看slay娱乐圈这么多年的四大花旦是如何在养生路上放飞自我的。

对周迅来说，除了喝热茶要紧，保暖也很重要。港真，我真的第一次见到女明星机场look是以保暖为主要诉求的。

周老师的养生课也上线了，看这双思考的小眼睛和老道的摸须，感觉分分钟要赶超海大夫的修为。

和周迅一起拍了《红高粱》的秦海璐是这么说的：“周迅就是一个科普老师，她在朋友圈里经常会发些养生的帖子，我跟她开玩笑说：你这完全就是科教频道！”

同组演配角的杨梅也说周迅给自己推荐了一套健身DVD，跟着做汗哗哗直流减肥卓有成效，大家都格外亲切地称周迅是“养生专家”。从老师到专家了，还赶超海清一个段位！

再说说章子怡，一位养生流派里的装备玩家。参加《妻子的浪漫旅行》，布置房间时她拿出了电热毯。

荞麦枕头，以及睡觉时垫腰的软垫。

站在一边的谢娜看着这份齐活儿，感叹：你很会搞啊！

即便是好姐妹聚餐，也能随手薅到装备，看这个转帕子的架势，些微微有那么点老了要去广场集合的feel。

没有装备也要创造条件，临睡前腿部伸展运动是一定要做的。

更不用说和汪峰第一次约会，一个rocker一个国际影后，约的竟然是喝茶？？只能说茶不醉人自醉，气氛到了一样上头。

同桌的张嘉倪察觉到了来自年龄的代沟，毕竟她和买超第一次约会的地点是酒吧，蹦的都是青春迪。

关于赵薇少女脸回春的评价这几年就不绝于耳。

这次到《演员请就位》做导师，整个人又瘦又美，状态真心不错。

不过赵薇之前强调自己减肥不靠饿，对身材不过分苛求，那么，她的冻龄秘诀到底是什么？我大胆猜测是——养生汤。

看过《中餐厅》的宝宝都知道赵薇对养生汤有多沉迷！随身带的箱子简直是个养生食材宝库，旁边90后的白举纲看的一愣一愣，估计都认不全。

敲黑板，赵薇清炒时蔬都要放枸杞噢。

养生的高级境界是十全大补养生汤，佐料有海底椰、银耳、枸杞等等，看这个熟练的手势和呼朋唤友尝一口的周到，真的稳稳的。

还记得刘烨发布的养生宣言吗？别忘了赵薇也是养生小组的一员。

外界都认为女明星一门心思Hold身材，哪有心思养生，然而对于赵薇来说不太存在。人是铁，饭是钢的道理，她很懂！《中餐厅》有个名场面：大家围坐在一起吃饭，突然狂风大作，把桌上赵薇的餐盒直接掀到脸上。

但赵薇很镇定的继续吃，身上倒的油、脸上沾的饭丝毫不在乎。

其他明星看不下去让赵薇上楼换衣，但端着碗回房间的赵薇心情丝毫不受影响，竟然把手上残留的饭粒都舔干净了。

这么没人设包袱的女明星，对比小王子人设缠身的黄晓明，难怪被明言明语搅的脑瓜疼的观众今夏集体呼唤赵薇回来做店长。

四大花旦里这几年存在感略弱的当属徐静蕾，养生大花里最硬核的一位，那些食补、针灸什么的弱爆了，她舞弄的是养生学的最高招式——修身养性。

修心的书法自少女时期起就没落下过。

画画时一派安静祥和。

这两年，手工活也跟上来了，裁衣服，做手工包，串珠子……导演、演员身份外，竟然收获了个手工达人的title。

且看这条自制青花瓷裙子，和她文艺女神的气质是不是百分百match？

至于手工包，已经做出了风格和规模，不仅自用，还要送礼，甚至第一次直播的主题也是做包。

总的来说，四大花旦都找到了适合自己的养生流派:

周迅是中医养生，章子怡是装备养生，赵薇煲汤养生，徐静蕾手作养生。

曾经带我们看名利场，相互间各种野心和较劲，现在带我们玩养生趴，告诉观众明星亦凡人的道理，随着年龄的增长，四大花旦有朝一日一同跳广场舞也并非没可能。

看颜的女星圈，她们却少有人匹敌

养生路上放飞自我，说明大花们的生活状态越来越随性、松弛、自我。

于她们而言，咖位和阅历都到了一定阶段，身体在过往的打拼中确实有点儿吃不消了，衰老来临之际，她们不再纠结精致妆容和时髦装扮，以及那些所谓“高级”的活法、完美的女神形象，而愿意接地气，怎么对身体好怎么来，不再顾虑周遭人的眼光和评价。

不过另一方面，她们养生、让自己处于最好的状态，更是为了随时战斗——毕竟，在作品和事业层面，四大花旦的狠劲是不曾改变过的。

先看周迅，她曾向陈可辛谈起《明月几时有》后的两年时光，观众评价她老了、脸垮了等等，她也真正意识到自己的衰老危机，两年时间中她经常早晨起来的第一件事就是哭，焦虑，惶惶不可终日。

解决衰老焦虑的办法是什么？是扎进作品，转型，以及破掉以往的自己。

昔日电影咖破天荒接了一部长达87集的《如懿传》，整部剧拍摄期长达9个月（76集的《甄嬛传》才拍了5个月），什么水平？导演都累到喊“拍不动了”。

前几集“强行少女”被吐槽太多，但剧情渐入佳境口碑回升后，谁又不感叹一句周迅还是周迅呢？

《如懿传》无论拍摄还是上映后的经历都不算圆满，想必金贵又养生的大花吃不消了吧？转手周迅又接了一部电视剧剧《不完美的她》，搭档惠英红、赵雅芝，真·拼命三娘的既视感。

赵薇呢，这几年明显在裂变。譬如回归话剧舞台，一是打磨演技和表演细节，二是因为导演是田壮壮，总之是名导的好本子就接，管它大荧幕还是小剧场。

同时，20多年的从业经历给了她争取更多专业身份的底气，执导了两部电影后，赵薇以《演员请就位》明确了自己的导演身份，最新一期节目新老导演对决，她以一票之差险胜李少红，证明了自己的导演能力。

将在2019-2020年贺岁档放映的《两只老虎》，赵薇既是主演又是监制，搭档的是葛优、乔杉、闫妮、潘斌龙等顶尖喜剧人，从青春片到喜剧片，这背后其实又是一番学习和成长。

一个月前的东京电影节期间，40岁的章子怡公布了自己怀上二胎的消息，已经孕30周，可是身姿依然窈窕。

这两三年，因为家庭和孩子的缘故，章子怡放慢了事业脚步，不过，回看她整个演艺生涯，就是一场不断用作品为自己正名和开路的修炼。

从最早的《卧虎藏龙》、《英雄》到最近的《一代宗师》、《罗曼蒂克消亡史》、《无问西东》，章子怡眼神里的野心逐渐变得柔和，但是多了一些坚毅，而且每次亮相都会让人感慨确实是美在骨相。

之前因为接综艺，章子怡的老粉吵着要脱粉，觉得她丧失了事业心自降咖位。但曾经背着野心标签的章子怡如今并无所谓，因为生子，章子怡注定要离开电影一段时间，她太明白如今的影坛不会因为恣意生活就失去了自己的位置。

这就是作品带来的底气。

章子怡依然是很狠的，怀孕三十周体重只比录制“妻子2”时增加了七公斤，还穿细高跟出席活动，这难道不是女明星才有的自律？

纵是闲云野鹤的徐静蕾，也是有稳定产出的。2003年至今，她执导了6部电影，以演员身份参演的作品有十来部，看起来自由散漫，其实一直都有自己的节奏。

如今的花旦圈都是颜值的天下，不知不觉，四大花旦已经叱咤了20年，从少女悉数进入中年。她们也依然会很在意少女感，但是却个个都活得恣意，除开年龄带来的自然段位，作品这座靠山的底气更加十足。

业务能力才是吊打“皮囊”的存在

无论境遇如何，始终追求作品傍身，这大概就是大花被称为大花，小辈花旦无法撼动分毫的原因。

按道理说，在只闻新人笑的娱乐圈，四大花旦的年龄都是女星们面对的残酷，很多资源是向中花、小花们倾斜的，这也就有了大家常说的新旧更迭。

然而回眸来看，四大花旦之后的各个版本的“四小花旦”在影视作品和资源上都未能完美接棒。

占据所有版本“四小花旦”的席位，杨幂曾被媒体认为最有可能成为下一个巨星。但是拥有人气的大幂幂这几年的作品口碑确实是进阶的鸿沟。

呈现出更神奇的是，后来的花旦多拘泥在某一类风格的作品里，譬如杨幂的古装仙侠、倪妮逐渐成了小妞电影的代言人，几乎都活在了扮相和人设的双重束缚中。

就作品论作品，四大花旦至今都很教科书的诠释了全品类作品都能胜任。章子怡可以是玉娇龙的任性和不顾一切，也可以是宫二的隐忍和顾全大局。

周迅可以是文艺片里“恋爱中的宝贝”，也可是《画皮》里小唯的妖娆，这种可咸可甜的业务能力，只能唏嘘感叹了。

80后花旦的乏力造成了花旦圈的断层，小花中倒是有几个值得期待的新生代，譬如杨紫、周冬雨、张雪迎、文琪、张子枫等。

不过问题同样存在，大花因为人生体验够丰富和深刻，演绎的东西才真正动人，成为观众心中难忘的经典；部分小花演技虽然在线，但戏路目前都相对固定，可喜的是至少是看到了些许希望。

Ending：

20年过去了，四大花旦都开始养生了，而电影圈的几乎大片资源依然云集在她们周围，这是一代女星的荣光，另一面也映射出后继乏力的尴尬。

就拿时尚杂志每年的金九银十抢封面来说，为了表达出自己的时尚立场笼络来年的客户，各家杂志都会拉出最有咖位和口碑的大明星。随着流量退热，从2018年到2019年，恒定不变的还是来来去去的那几张脸。

超脱在四大花旦之上的巩皇，更是时尚大刊永远的宠儿。她的slay期就更加漫长了，作品给的勇气让她们无惧岁月流转。

那么，为什么到现在为止，还是这群到了拿起保温杯年龄的大花说了算？

许多女明星惧怕老去，害怕皱纹，是因为她们只有“皮囊”这一件武器，皮囊不再，鲜花和掌声都会散去，但站在花旦圈顶端的四大花旦明白另一番道理：作品，可比养生玄学、好看皮囊什么的能打多了。

有了作品，皮囊反倒没那么重要，年轻时可以被夸少女感，步入中年可以被夸年龄感，都是褒奖，又有何不可？

这种姿态，才是演艺圈和时尚圈一致认可的“高级”。游戏网