巴登巴登，是传统德国人的度假地，位于黑森林西北部的边缘。

德语里“巴登Baden”是沐浴或温泉的意思，可想而知这座城市必定是个休闲、舒缓压力的好去处。此外，巴登巴登位于奥斯河谷中，城市沿着山谷蜿蜒伸展，背靠青山，面临秀水，景色妩媚多姿。

18世纪末，这个城市就有了今天的声望。1838年，法国人爱德华·贝尔纳准备将巴登巴登变成欧洲的夏都。他成立了伊费茨塞马俱乐部，颇受社交界的欢迎。时至今日，巴登巴登仍是著名度假、旅游、休闲之地。

小编和朋友这次就来到了这座小镇，一来舒缓一下积攒许久的压力，二来也是想体验一下德国传统的混浴文化！（羞羞！）

19纪，世界上所有的大人物都在巴登巴登小住过几日。这座拿破仑三世所钟爱的城市，同样接待过俾斯麦、维多利亚女王、俄罗斯沙皇亚历山大和普鲁士的威廉，他在这里还差点被谋杀。

这些君主、政治家喜欢选择这个地方开会，就跟中国人喜欢选择庐山是一个意思。但政治家不是唯一享受这里的温泉和温和气候的人群，这座城市同样也接待文人墨客，诸如陀思妥耶夫斯基、瓦格纳、拉姆斯……

从海德堡到巴登巴登只要1个多小时的车程，在卡尔斯鲁厄主火转一趟车就好啦，由于在海德堡逛的忘乎所以没有赶上早一班的车，我们Ckeck In完已经8点了，没有赶上Friedrich温泉的最后一班。来泡温泉的小伙伴一定要注意时间哈，虽然Google 上写的闭店时间是22点，但由于古罗马汤浴一套下来至少要3小时，因此8点之后就不能再入场了。

此外，巴登巴登的商店关门都比较早，基本19:30之前所有商店都已经关门了。我们Check In想再去个买点东西都没法买了，最后好不容易找到了个Netto。

吃完饭我们走在巴登巴登小镇上，这里的绿化特别好，几乎看不到一块裸露的土地。街道非常整洁，游人不多，也很少能看见中国旅行团，饭后在这里散步真是惬意极了。

在巴登巴登温泉中有两座最为著名， 一个就是Caracall，和国内的温泉类似，是穿泳衣进的。对于不能接受混浴的小伙伴来说卡拉是个不错的选择。

这座温泉分上下两层，下层是类似于泳池的室内室外温泉池。

水则是来源于地下两千多米，富含多种矿物质， 对身体的益处自是不必多说。此外，还附带理疗及芳香桑拿室。

Caracalla一楼是温泉区，室外有两个池子，左边的池子水温38度左右，水温比右边的池子热一些。左边的温泉还有小小小瀑布，泡久一点之后，发现不同的位置定时会有按摩浴池出现。比如中间的圆圈处，和小瀑布周围有隐藏座椅，不定时出按摩水流。天上飘着雪花，在室外泡着温泉，还是蛮有意思的。

室内的温泉也有两个大区域，中间就是普通的温泉，按温度不同，分大大小小几个圈。还有一个小小喷泉瀑布，坐进去之后，感觉美猴王进了水帘洞。除了中间的温泉区域，还有一个冷热温泉区。一个水温18度，一个68度。

二楼是桑拿区，不准穿泳衣泳裤，但是可以裹浴巾。里面有各种类型的桑拿房。室外还有两个小木屋桑拿房，其中一个温度95度，取名＂火炉＂，另一个是85度的。

另一个是德国历史最悠久的罗马式温泉Friedrich Therme，也是小编和小伙伴此次去的。温泉本身就是一座历史古迹，保留了古罗马的沐浴style，温泉总体分十七个区域，一步步下来也是一种享受。

不过它是全裸的， 我们去的时候还只提供混浴。如果有跟小编一样心大的小伙伴可以勇敢的尝试一下，感受不一样的沐浴文化。

衣柜用表状的badge开关很方便，浴巾和拖鞋都不需要自己准备，浴巾和桑拿垫巾无限自助，拖鞋都有提供可穿可不穿。

总之我们带的东西最后只用到了护肤品。内部共有从淋雨、桑拿、按摩、湿蒸到温泉spa、冷水池、身体乳间、读书室等十几间，都是古罗马式的穹顶、雕塑装饰，很穿越很享受哈哈。最有趣的是最后一步，要把人裹得像个蚕宝宝在休息室晾半个小时。

特别说下刷子肥皂身体massage，技师先把热热的肥皂水洒在身上，然后用刷子进行按摩，可以根据自己身体承受力让技师调节力量。通体舒畅有木有！角质也去了一层，皮肤光滑好多。

要注意的是每个环节结束后都必须冲一下澡，差不多每个房间都有饮水池，蒸桑拿后及时补充水分。

那么大家最关心的“裸“来了，我们去的比较早，基本上没什么人，所以没有感觉很尴尬，小编开始就很放得开的，小编的朋友刚开始还很紧张，后来就彻底放开了，毕竟大家都是全裸嘛，谁都不认识谁没啥好慌的，尤其是静静泡在温泉池中，看着来来往往各色裸体心如止水——毕竟尴尬是别人的事儿！

泡完温泉可以去百年老店Café Koenig喝个下午茶。这里有最正宗的黑森林蛋糕。虽然服务员有点点高冷，但味道绝对不俗，值得一试。下午2点后可以点high tea下午茶，价格也是非常实惠的，我们两个人才花了32欧。

如果有时间，可以在当地人气最高的餐厅Lwe品尝最正宗的德国猪肘和啤酒。据说这里拥有城中最好的猪蹄！