原标题：关晓彤美照合集，这几套礼服长裙配她的大长腿，气质真的是逆天了

小密语录：练习瑜伽拥有完美身材，穿上礼服长裙你就是全场的焦点，成就自己最美的高光时刻

关晓彤是四小花旦之一，有着超美的容颜和高超的演技，作为童星出道的她，这么多年过去了名气越来越大，在事业上是非常成功。也正因为如此，总是出席一些时尚活动，在小密的印象中，她总是把礼服长裙演绎的非常唯美，下面是她曾经的美照，我们一起来看一看穿上礼服的关晓彤有多美！

照片中的关晓彤身穿一袭吊带长裙，深V领的裁剪方式，一直开叉到肚脐的位置，非常的性感妩媚，让人无法移开目光。露出的脖颈线条修长精致，宛如天鹅颈一般，锁骨更是美丽清晰，这样的骨感美让人心动。裙摆则是层层叠叠的网纱，有着唯美仙气的视觉效果，让关晓彤宛如公主一般。

关晓彤身穿明黄色的礼服长裙现身，抹胸的款式设计，露出完美的锁骨和瘦削的直角肩，没有一丝多余的赘肉，足见平日里运动健身的努力程度。另外裙子采用的是修身版型，穿着贴合上身的曲线，尤其是小腹的部位非常平坦，腰肢更是纤细，不盈一握的程度，让人羡慕嫉妒。

这款礼服比较别致，是网纱与吊带以及裤子的结合体，上身是一件深V的吊带，纤细的带子挂在肩头，更显性感妩媚，而且露出胸前的大片肌肤，白皙水嫩十分亮眼。下身的裤子则是高腰版型，能够拉伸双腿的线条，更显修长笔直。垂下的黑色轻纱，朦胧梦幻充满唯美气息。

女人不能只活在美颜相机中，还是要在现实中绽放自己，尤其是要进行健身锻炼，减掉脂肪塑造曲线，让自己变得更加完美。小密建议大家练习瑜伽，减肥塑形效果好，让你可以轻松驾驭各种礼服长裙！

Look1：锻炼后背

日常生活中后背几乎锻炼不到，因为我们平时根本不干重活，所以还得靠运动健身来锻炼后背，减掉后背的脂肪塑造线条，获得纤薄美背。

首先是利用手肘的力量倒立，然后上身保持一定的弧度弯曲，双腿则是自然的分开一点，保持着小腿向后背的方向弯曲，然后让左腿小腿盘在右腿上。

双腿分开超过肩膀的距离，然后慢慢的向前下腰，直到身体与地面平行，双手上下分开伸直之后， 扭转身体让左手五指张开接触地面，保持平衡。

标准的肘倒立体式，双手支撑在地面上，然后弯曲手肘支撑，保持上身的挺直状态，双腿跟身体呈现一条直线，保持并拢伸直的状态，不要出现任何弯曲。

Look2：锻炼脊椎

久坐带来的不光是身体上的酸痛，更重要的是身姿的改变，由于坐的时间太长了，出现了弯腰驼背的问题，我们可以练习瑜伽来改变。

单手鸽王式，首先盘坐在瑜伽垫上，然后将左腿移动到身后，抬起小腿到头顶部位，将小腿竖立起来，右手过头顶伸到后面抓住左脚，头部后仰，感受背部脊椎的拉伸。

舞蹈式，首先双腿站立的姿势，保持并拢的样子，身体慢慢的向前倾，不要出现太大的角度，将左腿向后伸直，慢慢的抬起来到竖直状态，左手抓住左腿的小腿处。

虎式的变式，首先是就是双手伸直支撑，双腿跪在瑜伽垫上支撑，然后头部抬起后仰，身体也呈现一定的弯曲，将右腿向后抬起伸直弯曲，右手抓住右腿。

Look3：锻炼小腹

小腹上非常容易堆积赘肉，平时除了控制饮食之外，剩下的就是要加强锻炼，减掉小腹上的肉肉才行，下面的体式能够帮我有效瘦小腹。

首先双腿分开超过肩宽，然后慢慢的下蹲，呈现半蹲的姿势，挺直上身尤其是小腹位置，双手交叉在一起，抬起来超过头顶，捏OK手势。

蝎子式，首先是双手肘支撑住身体，将身体倒立起来，上身呈现一定的弯曲，双腿并拢在一起，然后向后背方向伸展，慢慢的将小腿弯曲过来，保持住这个姿势。

首先是盘腿坐在地上，然后慢慢的让双手肘支撑在身前的位置，用力将身体倒立起来，让上身保持直立的状态，双腿盘住不要打开，坚持住几秒钟。

礼服长裙能够展现女人婉约优雅的一面，但是并不是人人都穿出这样的效果，因为礼服长裙需要非常纤细曼妙的身材才能驾驭得了，所以平时健身减肥是不能停的，就像上述小密为大家讲解的这些瑜伽体式一样，每天坚持练习，时间久了好身材自然就有了！游戏网