原标题："跳水美女"赵沁心:当我跑步时我在想什么…… 小腿会变粗吗？

小腿会不会变粗

是很多女生开始跑步之前，都会思考的一个难题。

答案到底是什么呢？

本周六11月9日

14点30分

《运动不倒“问”》

关注让人

望而却步、不知真假的

跑步“流言”

这次对战嘉宾分别是“跳水美女”赵沁心和五星体育主持人王政。

赵沁心在2009年全运会上与吴敏霞搭档一起，获得了女子双人3米板的金牌。

退役之后的沁心，现在成为一名跳水教练和瑜伽老师。

这次邀请赵沁心来跨界答题，看看她对马拉松知识知多少。

本周六11月9日

14点30分

《运动不倒“问”》

关注让人

望而却步、不知真假的

跑步“流言”

节目专家为前上海田径队教练刘超

他将会指导跑步“小白”们如何更安全更科学地跑步。

*跑马拉松会让小腿变粗吗？

*在马拉松中，哪一种手臂甩动方式，能让跑步速度更快 ？

是火影忍者的跑法

樱木花道的手刀跑法

光头强的跑法

还是哪吒的跑法呢？

*正确的足部落地方式是怎样的，前脚掌着地、脚后跟着地还是全脚掌着地呢？

*如果要在塑胶跑道上绕圈跑，跑个几十、几百圈，又有哪些需要注意的要点？

*如果要参加全马，又必须具备哪些经历和能力？

本周六11月9日

14点30分

《运动不倒“问”》

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运动不倒问

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