原标题：手贱搜了下海豚音王子维塔斯的现状....被惊到了
说起被誉为海豚音王子的维塔斯
小伙伴们应该都不陌生
这位高鼻梁眼眸深邃的俄罗斯美男
当年在春晚上一张嘴便征服了所有观众
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维塔斯的盛世美颜
颠覆了人们对战斗民族男人
通常都比较粗犷彪悍的刻板印象
在当时可真真儿是撩妹无数
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不过就在去年他陷入了人生的低谷
那次他闲来无事竟用发令枪打乌鸦
结果被带到局子里喝茶
这也就算了
可能当时他生活过的太安逸
被拘留的消息在电视上播放时
观众们都被他发福的体型给惊到了
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脸胖成了椭圆形
连脖子也粗了好几圈
网友们纷纷惊呼都快认不出他了
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他是.....海豚音王子？
跟春晚上的那个绝世美男判若两人
事实再一次证明
一胖真的会毁掉所有
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Sorry Sorry
我不认识这位胖宝宝
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一年多时间过去了
现在的维塔斯又变成什么样了呢？
抱着好奇的心小编搜了下他的近况
结果，惊讶地发现
维塔斯竟然瘦回来了
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从他近期的自拍照可以看出
之前臃肿的脸型如今已经瘦了很多
鬼知道他这一年时间里都经历了什么
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这是今年他出席某活动时
现场粉丝给他的拍的
帅气的侧颜终于又回来了
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其实
自从去年那次打鸟和发胖事件之后
维塔斯就痛定思痛，努力健身减肥
今年以来他还经常来中国参加综艺
现在的状态明显比去年好了很多
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看到维塔斯这一年前后的对比
大家不禁感叹：
“果然人家只是胖着玩玩而已，
而我却胖得辣么认真”
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男人一过30岁身体就容易发福
娱乐圈已经有太多这样的案例了
所以对于我们来说
要把健身这项事业坚持到底
争取做到“胖着玩玩”
而不是“胖得认真”
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下面我们就跟着健身小哥
一起来get最夯的Tabata燃脂训练
每次练完器械后来上三组
能让身上的脂肪持续燃烧哦
开合跳
做20秒，休息10秒
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平板支撑变式
做20秒，休息10秒
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波比跳
做20秒，休息10秒
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跳跃箭步蹲
做20秒，休息10秒
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登山者
做20秒，休息10秒
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以上动作连着做完为一组
每次器械训练后做2~3组
组间休息两分钟
完成后可在椭圆机上跑20分钟
燃脂效果更好哦
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