我的训练法结合单项训练来使用更好,单项训练在球员的个人训练那里查看。单项训练占训练总量的10%,降低一点整体训练的效果,但为了最大效率的分配CA,大部分球员还是需要练的。
单项训练推荐,每半年安排一次吧,太频繁太累:
单项训练的重要原则:
1.确实是有需要才去练!不然会影响总体训练效果的;PA练满或快要满的话就无所谓了;职业素养、雄心高的球员容易练满PA
2.有些属性达到适当的数值就别练了,如防守站位、头球、手控球等,有些属性可以追求极限,如射门、远射、速度爆发力。
3.24岁以后身体训练就没什么效果了,不要浪费时间。
4.低职业素养或30岁以上球员效果较差,除了定位球专家外,也可以不练。
任意球、角球、点球专家:每样两三个主力球员来练。队里有个任意球高手很Hi的。
前锋:1.射门(除非练到20) 2.盘带、速度爆发力(快马型前锋),23岁以前速度爆发力,24岁以后盘带
边锋、边前卫:重点练过人能力,23岁以前速度爆发力,24岁以后盘带
前腰:盘带、速度爆发力、射门、远射
中前卫、后腰:远射
防守型后腰:强壮、速度爆发力、抢断
中后卫:1.头球(假如从不用中后卫去得分的话就别练,例如我的XX(秘密)战术)、防守站位 2.弹跳、速度爆发力 3.镇定(作用不大,想练就练吧)
说明:“控球”里垃圾属性多,所以头球最适合在单项训练里练。
边后卫:1.弹跳、速度爆发力、防守站位、抢断2.传中(假如是进攻型的话)
门将:手控球(为什么不能单项训练“反应”啊?!)
说明:可能有人问为什么“守门员--手控”和“战术”的训练量小,而控球又那么多?实际上是为了调整CA的分配属性的比例,把CA集中到训练“守门员--扑救”中去,追求效率。“守门员--手控”的项目里,大脚开球、手抛球既鸡肋,占的CA又多,不值得加大训练。力量训练里,耐力、工作投入占的CA少 强壮占的CA多,这个是重要属性了,有利于摘高空球。
守门员无“U21”,因为没必要。
《足球经理2011》Game234.com专题站:https://www.ali213.net/zt/fm2011/
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