原标题:宝宝要吃辅食啦,好紧张,吃啥吃啥
宝宝终于可以吃辅食了,任劳任怨了好几个月的“奶牛”刚窃喜自己可以松一口口气了呢,结果发现辅食的各项准备工作,比自己想象中的还复杂。简直有“没出虎穴,又见狼窝”的感觉。
想当初,小南也这么抓狂过,“还不如一直母乳呢,起码不用操心怎么吃、吃什么”。
小南的原则是,好消化,不过敏,多种营养素。
豚豚半岁前,牙都还没呢,吞点泥糊状的食物比如婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥解解馋,还是以母乳为主。
反正他吃得不多,每天柔软的小勺吃几勺就够了,那阵子家里成箱成箱买的苹果,还是小南和昕爸吃得多,嘿嘿。
刺激性大的或者酸味比较大的不给他吃,每吃完一种先观察三五天,啥事都没,打个勾记下,然后下一位。
要是有点啥不适应呢?先搁着(便宜昕爸先)。
半岁后,豚豚的胃蛋白酶开始干活,小盆友的幸福时光从此开启:能吃肉啦!
当然了,豚豚的吃肉可不是昕爸的那种一筷子一块。还是要泥糊状,用昕爸的话说“看了就不想偷吃”。
什么,偷吃?果然父子一个德行,豚豚第一次吃肉,简直跟一头小狼一样,心里肯定在想“居然世上还有如此美味之物……”
半岁到1岁之间,豚豚不知道吃了多少蛋、肉、鱼、猪肝,他一点点熟悉各种食物的新味道和感觉,慢慢锻炼咀嚼能力,小南也一点点改变食物的质感和颗粒大小,逐渐把昕爸看不上的泥糊状辅食,过渡到昕爸想偷吃的固体辅食,最后能用一顿辅食代替一顿奶。
居然偷吃豚豚的辅食,昕爸你出息了啊,罚你每天观察豚豚的便便:腹泻了?嗯,豚豚有点消化不良,先缓一缓;便便中有没消化的食物?量再少一点或者再磨得细致一点。
当然了,豚豚在1岁之前,口粮问题还得仰仗小南这头“奶牛”,肉泥再好吃也不能喂太多,不然不吃奶了咋办?
眼瞅着豚豚就要周岁啦,嗯,可以吃点儿软软的米饭,还有奶奶最拿手的包子、饺子、馒头啦。
为啥?倒不是奶奶要迫不及待秀厨艺,而是这会儿的豚豚,已经不是单纯泥糊状食物能满足了的,那么多营养需求呢,食物得“硬朗”一点。
总得来说,宝宝半岁到1岁之间,是喂辅食的最佳时机,没有之一。
小家伙们的味觉、嗅觉就数这个阶段最灵敏,而且之前啥都没有吃过,都新鲜着呢,不会对某种食物天生有啥偏见,还不抓紧时间一样样试过去?
“不对吧,我家宝宝8个月时,就是不肯吃菠菜……”
确实会有些宝宝在几个月时会对食物表现出某些喜厌,但这跟大人的偏食还不是一回事儿,而是暂时没接受,过阵子又欢天喜地接受了。
像豚豚7个月时怎么也不要吃菠菜,到9个月时又吧唧吧唧吃的欢了。所以小南的态度是,宝宝暂时不爱吃某种食物,可以,不会因此就缺了营养,过一两个月再看看。
要是强硬逼宝宝吃,完了,小家伙的小脑瓜里直接把这个食物和不愉快记忆扯在一起,以后就会下意识抗拒,不偏食都偏食了。
总之,不管吃什么,不管宝宝偏好如何,添加辅食的原则万变不离其宗:由流质到固体食物,由少到多,由一种到多种。
还有,一定要新鲜卫生,定时定量。
你们家宝宝都是怎么吃辅食的呀?欢迎在留言里给小南说说。
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