原标题:上海肌肉小哥身材照引发舔屏,这肉体爱了爱了
如今网红型男的门槛是越来越高了
不仅要有精致的颜值和时髦穿搭
身材上更要做到“穿衣显瘦脱衣有肉”
而且很多时候身材甚至更重要
比如今天要给大家介绍的这小哥
近日就在朋友圈走红
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小哥的微博名叫 @远野枫
目前在上海工作和生活
精致的长相和简约的穿搭风格
让他成为一名人气颇高的时尚博主
很多粉丝都跟他学习搭配技巧
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正所谓想成为一名行走的衣架子
首先就必须有一副好身材
当小哥脱去时髦的上衣外套
劲爆的肌肉线条展现在粉丝面前
大家惊呼“这不就是健身教练的标配么”
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搓衣板式的六块腹肌
结实有力的二头三头肌
还有猛男都该有的大粗腿
浑身上下每一个肌肉块块
都在时刻散发着雄性荷尔蒙
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虽然小哥的长相文艺
但他手臂上却是青筋暴露
一副肌肉铠甲的躯体太硬核了
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当然也少不了男友力MAX的背阔肌
上宽下窄呈倒三角形状
让女生一看就想从后面紧紧抱住
非常有安全感
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试想一下
如果每天有一位这样身材的男朋友
给你天天做早餐
估计大家做梦都会笑醒吧
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不过大家不要以为小哥的身材一直在线
其实就在前几年他也跟其他男生一样
属于打篮球类型的苗条体型
后来通过日复一日的举铁增肌练习
才慢慢变壮直到今天这样的完美状态
看到他这些年的身材对比
网友们都被惊艳到了
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瘦人增肌往往比胖人减肥还要难
而要实现从瘦弱鸡到猛男的华丽蜕变
更是需要付出数倍于常人的努力
所以在过去的几年当中
小哥在训练上丝毫没有片刻放松
每天准时打卡健身房器械区
力量和体能一步步提高
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做大重量哑铃卧推时
充血后饱满凸起的胸肌
都快把训练背心给撑爆了
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现在一口气能做十几个引体向上
背部肌肉和肩膀手臂线条帅炸了
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每次蹲完腿
结实粗壮的下肢
总能给自己带来满满的成就感
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下面是小哥的举铁日常
一起来感受下这扑面而来的荷尔蒙
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增肌除了力量训练之外
平时还要在饮食上下功夫
鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、西兰花顿顿必备
只有补充足够的蛋白质才行
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高强度训练 + 科学饮食
再搭配健康的作息和生活习惯
多管齐下才能让健身效果最佳
如今小哥最喜欢用手机玩自拍
记录下自己用汗水换来的美好肉体
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穿衣显瘦脱衣有肉
这样身材的男生
真的让小姐姐们无法拒绝呀
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变成筋肉有型男后
各种男体拍摄邀约不断
在摄影师镜头下的他
从容展示自己的傲人身材
引发网友们舔屏
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健身真的太有魔力了
不仅能改变一个人的外形
同时还会增加自信心让性格变好
如果你感觉生活有些平庸
那就从身材管理入手
让自己逐步变好吧
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这样的筋肉小哥哥
我康康谁又可了
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