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上海肌肉小哥身材照引发舔屏,这肉体爱了爱了_训练

时间:2021-03-13 17:24:32  来源:  作者:网络转载
外快小哥

外快小哥

大小:43.5M更新:2021-01-30

分类:理财购物

原标题:上海肌肉小哥身材照引发舔屏,这肉体爱了爱了

如今网红型男的门槛是越来越高了

不仅要有精致的颜值和时髦穿搭

身材上更要做到“穿衣显瘦脱衣有肉”

而且很多时候身材甚至更重要

比如今天要给大家介绍的这小哥

近日就在朋友圈走红

小哥的微博名叫 @远野枫

目前在上海工作和生活

精致的长相和简约的穿搭风格

让他成为一名人气颇高的时尚博主

很多粉丝都跟他学习搭配技巧

正所谓想成为一名行走的衣架子

首先就必须有一副好身材

当小哥脱去时髦的上衣外套

劲爆的肌肉线条展现在粉丝面前

大家惊呼“这不就是健身教练的标配么”

搓衣板式的六块腹肌

结实有力的二头三头肌

还有猛男都该有的大粗腿

浑身上下每一个肌肉块块

都在时刻散发着雄性荷尔蒙

虽然小哥的长相文艺

但他手臂上却是青筋暴露

一副肌肉铠甲的躯体太硬核了

当然也少不了男友力MAX的背阔肌

上宽下窄呈倒三角形状

让女生一看就想从后面紧紧抱住

非常有安全感

试想一下

如果每天有一位这样身材的男朋友

给你天天做早餐

估计大家做梦都会笑醒吧

不过大家不要以为小哥的身材一直在线

其实就在前几年他也跟其他男生一样

属于打篮球类型的苗条体型

后来通过日复一日的举铁增肌练习

才慢慢变壮直到今天这样的完美状态

看到他这些年的身材对比

网友们都被惊艳到了

瘦人增肌往往比胖人减肥还要难

而要实现从瘦弱鸡到猛男的华丽蜕变

更是需要付出数倍于常人的努力

所以在过去的几年当中

小哥在训练上丝毫没有片刻放松

每天准时打卡健身房器械区

力量和体能一步步提高

做大重量哑铃卧推

充血后饱满凸起的胸肌

都快把训练背心给撑爆了

现在一口气能做十几个引体向上

背部肌肉和肩膀手臂线条帅炸了

每次蹲完腿

结实粗壮的下肢

总能给自己带来满满的成就感

下面是小哥的举铁日常

一起来感受下这扑面而来的荷尔蒙

增肌除了力量训练之外

平时还要在饮食上下功夫

鸡胸肉、牛肉、鸡蛋、西兰花顿顿必备

只有补充足够的蛋白质才行

高强度训练 + 科学饮食

再搭配健康的作息和生活习惯

多管齐下才能让健身效果最佳

如今小哥最喜欢用手机玩自拍

记录下自己用汗水换来的美好肉体

穿衣显瘦脱衣有肉

这样身材的男生

真的让小姐姐们无法拒绝呀

变成筋肉有型男后

各种男体拍摄邀约不断

在摄影师镜头下的他

从容展示自己的傲人身材

引发网友们舔屏

健身真的太有魔力了

不仅能改变一个人的外形

同时还会增加自信心让性格变好

如果你感觉生活有些平庸

那就从身材管理入手

让自己逐步变好吧

这样的筋肉小哥哥

我康康谁又可了

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