90后美女节欲上瘾，不用卫生巾：真正需要断舍离的，是这样东西_生活

原标题：90后美女节欲上瘾，不用卫生巾：真正需要断舍离的，是这样东西

今天是精读君陪伴你终身成长的第2687天

01

不知从什么时候起，越来越多年轻人开始追求极简风。

比如石家庄女孩乔桑，在接触到断舍离的生活方式后，亲自体验了一段时间，结果一下子就爱上了。

现在，她88㎡的房子里，只有6件家具，其中2件还是自己做的。

在她宽敞的房子里，没有任何装饰性的家居产品，所有物品都是每天必用的。就连衣橱里，也只留下了最舒适、最需要、最耐穿也的几件衣服。

这样的生活，不但提升了家中物品的使用率，也让乔桑对生活及想要某种人生的理解愈发清晰，整个人也变得清爽、轻松又简单。

比如，每天早晨，乔桑不用再去费心想今天要穿什么衣服，空出的时间可以做很多其它事情，比如阅读、瑜伽、家务等等。

《极简生活》的作者有川真由美在书中写道：

人生真正宝贵、必要的东西，其实寥寥无几。

把每一分每一秒都用在“真正想做的事“和“真正重要的事”上，这样才是快乐的人生。

所谓极简，就是让自己不再有那么多的物欲，凡事适可而止，静下心来回归生活本身。

而生活中有一群和“伪精致主义”相反的人，他们声称追求极简生活，对物质的需求并不狂热，却依然过着入不敷出的生活。

比如 ，我的一位刚工作一年的外甥就十分不解：“我一不买名牌，二没有女朋友，三不需要上养老下养小，为什么还是月光族？”

抱有这种想法的年轻人，大多是没有真正理解极简主义的“伪极简”者。

那么，什么才是真正的极简主义呢？

精读君在终身成长词典中提到奥卡姆剃刀这一词条的核心思想，即如无必要，勿增实体。

这八个字，就是极简主义思想的内核。

这里的“勿增实体”，并不仅仅是不过分追求物质享乐，不花不必要的钱，把追求数量变成追求质量这么表面，而是由外而内，从生活到饮食，从物质到精神的精简。

02

美国有一位极简到变态的妹子劳伦·辛格，生活8年产生的垃圾，只有一个500ml的玻璃罐的容量。

她把这些年储存下来的垃圾做了记录，里面有：起初难忍口吃了一包零食的包装、新衣上的标签塑料圈、吸管、防腐剂、旧信用卡......

“这大部份都是一些没有必要的废物，那些吸管更是店员强行给我的......”她说。

就读于环境科学专业的劳伦，很早就意识到人类产生的各类垃圾对环境的危害。

于是，从那时起，她就摸索着过上了“零垃圾”的生活，不购买不可回收的、过度包装的产品，拒绝一次性塑料袋。

为此，劳伦养成了不论何时出门都自备布袋子的习惯。

有一次逛超市，劳伦·辛格没忍住，买了一包零食解馋，结果零食袋成了家里最大的垃圾。

从此，劳伦·辛格再不去零食区域，那些有塑料袋包装的区域都成了劳伦·辛格的禁区。

为了减少各种清洁剂以及外包装的污染，劳伦甚至学会了自制清洁用品。

两勺有机椰子油、一勺小苏打加20 滴薄荷精油，自制的牙膏很快就做好了。

香皂、洗洁精、润肤乳，都可以自制，她还开了自己的视频账号，教大家怎么制作这些天然清洁品，很受网友欢迎。

为了减少衣服上挂的名牌的塑料垃圾，劳伦的衣服大多是在二手店里购买的。

烹饪留下的瓜果皮核等“天然”垃圾，都被劳伦·辛格收集起来，送去有机物回收垃圾桶做堆肥。

女性卫生方面，她也适应了使用月事杯，节省下大量的卫生巾、卫生棉条产生的垃圾。

实行零垃圾生活一个月后，劳伦·辛格的生活有了巨变。

她表示，饮食虽然简单了许多，但是比以前更健康了。旧衣店逛多了，都忘了快时尚消费，还省下了很大一笔钱。

虽然这种极简到变态的生活难以效仿，也不易普及，但尽量减少生活垃圾，不但给环境减了负，也因为提升自己的生活质量而收获了从身体到心灵的健康生活方式。

好的生活，不但不贵，还特别环保，这才是真正的极简。

03

这些年，“断舍离”风靡全球。

但我们不能只把“断舍离”停留在居所、物品等外在事物的表层上。

真正需要断舍离的，其实是我们的内心。

就像中国古代道家思想提倡的万事从简，这并不是说让你过一箪食一瓢饮的日子就叫简，而是心灵的宁静纯粹。

第七季《奇葩说》开播后，第六季早早被淘汰的许吉如又来了。

上一季节目中，许吉如一出场就因过于优秀而被冠上“学霸”、“女神”头衔，一时间万众瞩目。

就在很多人预测许吉如会不会是第六季的冠军时，事情突然提前改写了结局：首次战队PK中，许吉如惨败遭淘汰。

但淘汰远不是结局，因为在那一场比赛中，罗振宇导师因惜才将自己队的一张特权卡跨队送给了许吉如，希望这多一线的生机能救她于水火，没想到最终依然惨遭淘汰。

而接受特权卡的这一行为，也引来了观众的极度不满，甚至一度被骂上热搜，许吉如也被曝曾一度抑郁。

一年后，许吉如决定调整好状态，再次登场第七季的《奇葩说》舞台。

只是这一次的她，似乎并没有从上一季的失败中走出来，不但眼里没有了光，就连海选时所阐述的内容，也依然是围绕上一季被淘汰时那场比赛的辩题展开。

她不再是当初那个一上场就自信满满、闪闪发光的女孩，杨幂和马东就一针见血低指出：“我在你身上没有看到打仗的状态。”

当一个人一直停留在过去，便无法看见新的可能。

许吉如太在乎别人的评价，太在意去年的失败了。观众都已经翻篇了，她还在纠结去年的辩题。

所以，她目前的状态，是想证明自己的成分多过对舞台的享受。

评委们也看出了这一点，所以并没有给她继续走下去的机会。

化繁为简，不是简单的减少物质欲望，而是从剪不断理还乱的烦恼中抽离，放弃那些扰乱内心的情感连接。

如此，才能轻装上阵，一路向前。

演员舒淇的人生状态，我就很喜欢。

早年为了赚钱养家，她拍了很多大尺度的照片及影片，成了人们眼里的“脱星”。

但她并没有把自己困在流言蜚语中，而是在被导演王晶发掘后，迅速调整状态，凭借实力和作品，获奖无数。

事业爱情双丰收的她，如今也活成了众多女生梦寐以求的样子。

《断舍离》一书中有个形象的比喻：断舍离是“生活的新陈代谢”。生命的机制是新陈代谢，有进必须有出，我们生活和精神也同样如此，需要遵循新陈代谢的机制。

若学不会放下，我们的生活便无法更新循环。

决定对过去“断舍离”的那一刻，就是新生。

所以，“极简主义”并不是简单的“勤俭”，而是“拎得清”的心智。

斩断了心中的烦欲与执念，就拥有了一整个世界。

愿你我都能过好每一个当下，过往不恋，未来不迎。游戏网

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