原标题：求求你，别再教我做人了！！！
最近，刘敏涛姐姐一曲成名了。
在卫视晚会上，她唱了一首《红色高跟鞋》，全程带着“高不可攀”的傲气，还有时不时的挑眉和白眼，气场全开。
老实说，舞台很美；只是舞台之外，她的表情引发了网友热议。
#刘敏涛表情管理#当天晚上就冲上了热搜第一，有人评价她“华丽的做作”，还有人批评“现在明星的表情管理太差劲了”。
看到这些评论，我只想说： Hello？能别拿表情管理来说事吗？
01.成熟 ≠ 面具人
不知道从什么时候开始，“管理”成了一个特别有优越感的词。
不懂点“管理”，好像都不敢说自己是一个成熟的社会人，情绪管理、职业生涯管理、身材管理，连表情也需要管理。
我想到前几年，“假笑男孩”的表情包火了， 大概是因为它触及了每个成年人假笑的痛。
我有一个朋友在互联网公司工作， 她假笑的最长记录是：7个小时。
当时她陪老板去参加一个合作提案会，两边老板互相吹捧对方公司，聊了一个晚上。
她和对方公司的那名员工相视微笑，一“笑”就“微”了7个小时。
后来她跟我说，每次她想放空一下的时候，老板就会cue她：你说对吧？她就马上嘴角上扬到最佳角度：对对对。
太辛苦了。
作为一个“人在江湖漂”的成年人，谁都经历过这样的“假笑时刻”，表面成熟得一批，内心千军万马。
真不知道，“保持微笑”什么时候成了成熟的标准面具？
02.好脸色给别人，坏脸色留自己
而这个标准面具，与脸贴合得越好，揭开的时候就越疼。
我一直觉得所谓的“表情管理”，有一个潜规则： 好脸色留给别人，坏脸色留给自己。
上班笑了一天，下班只想躺着，所有的情绪都在白天用尽了，晚上就自动开启了“面瘫模式”。
日剧《风平浪静的闲暇》，女主大岛凪每天把微笑挂在脸上。
跟客户保持礼貌的微笑，跟同事保持亲密的微笑，遇到陌生人体面地微笑，哪怕被上司骂得狗血淋头，也要保持微笑、认错道歉。
她不笑的样子，都留给自己了吧。
不仅如此，很多时候我们还把这种坏脸色，留给了我们最爱的、和最爱我们的人。
小S曾经在节目中袒露：“自己对最爱的人态度很差，但对非亲非故的粉丝却很客气，后来才突然领悟到，为什么对全世界最爱我们的人却那么残忍？”
对啊，为什么？
这样一面黑、一面白的表情管理看似成熟又正确，实际上却是对自己的消耗。
03.表情包都自由了，表情还不能自由吗？
我最近越来越喜欢那些把自己活成表情包的人。
比如金靖，完全超脱于表情管理的标准和体系之外。
在微博上跳青春有你2的主题曲，我舞蹈动作一个没看清，全程都被她的脸部表情吸引。
后来，她就成为了“青春制作人本人”哈哈哈哈哈。
这种“好笑”太真实了，以至于我现在一看到她，就快乐得不得了。
真实，是被需要的。
日常生活也是如此。
比起仪态优雅的柜姐，我们更喜欢“Oh my god”喊破音的李佳琦，比起严肃庄重的新闻主播，我们更喜欢脱口就来的“段子手”朱广权。
（又暴露了我最近沉迷的CP小朱配琦。）
其实，表情管理真没那么重要，如果喜欢24小时不间断地标准8颗牙微笑，那去爱上人工智能可能更容易。
那天在朋友圈看到一句话：“越是想学做人，越是做不好人。”
忍不住给这句话鼓掌。
不知不觉，我们已经被“克制”和“管理”绑架了，不要表达，不要展露，记得时时刻刻扮演一个情绪稳定的成年人。
但，这就是所谓的“会做人”吗？我觉得不是。
与其按照各种管理的标准活成一种面具，倒不如沉浸在自我的角色里放肆地做一个真实的人。
我们简称—— “沉浸式做人”。
毕竟，表情是别人看的，唯有快乐的大笑和痛快的大哭，是自己的。
表情可以表达很多事
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