等等...这届星二代都这么努力了吗？_娜比

原标题：等等... 这届星二代都这么努力了吗？

前两天，孙莉po出了一段黄多多健身的视频，14岁的多多运动起来有模有样认真又专注。

而作为星二代，多多的成长一直都备受关注...

染发、打耳洞、化妆、走秀，成长的路上多多似乎做了很多让同龄小孩羡慕却不能做的爱美小事。

这些事或许在中国传统的教育理念里并不被待见，但即便如此却没有妨碍私底下的黄忆慈，仍旧长成了自律又优秀的样子~

从小爱看英文读物，8岁的时候就独立完成了英文小剧本的创作，写过英文诗跟电影配过音；

小小年纪还推出了好几本自己翻译的儿童图书，甚至就连小礼服也能自己设计...

在爸爸的记录里，8岁的多多就知道规划自己想做的事了，为了写好剧本即使放假还是早起借着妈妈的笔记本默默为了完成目标而努力。

而前段时间，欧阳娜娜也在自己的vlog里分享了自己平日规划日程和摆脱懒惰的方法。

其实，稍微关注过娜比的vlog的宝宝们都不难发现，她也是个非常自律的女孩了~

芭姐也一直很佩服娜比的时间管理术，即便需要 经常在学生和艺人的身份之间相互切换，她却依旧能找到那个平衡点。

或许在娜比还小的时候妈妈就有帮她规划好每天练琴上课日常安排的习惯，也让她从小就有时间规划的概念了~

看着这届的星二代都这么自律，隔着屏幕真的让在家“虚度时光”的自己自愧不如了...

近期虽然各地解封但宅在家的日子还是比之前多，一不小心就容易被荒废，那如何才能通过认真规划督促自己变自律变优秀呢？

快来这期的「芭姐小课堂」寻找答案吧~

调整规律作息

拒绝宅家的生活变懒散，娜比的第一个妙招就是规律作息。 ‍

因为更加规律的作息时间，不仅会让我们的身体更健康更是能让我们工作学习的效率提升~

但城市生活的节奏过快、压力大，导致最简单的规律作息反而成了很多人最难做到的一件事...

摒弃热衷熬夜的unhealthy低效率操作，娜比的方法就是：「 早点躺到床上」。

如果你打算12点之前睡，那可以在10点、11点左右就躺到床上酝酿睡眠的情绪，切记不要玩手机！！ ‍

压力比较大的时候也可以辅助一些舒缓助眠的产品。比如，香调柔和具有镇静效果的香薰或是带上遮光的睡眠眼罩都是不错的方法~

早睡自然是为了早起，而为了摆脱爱赖床的习惯娜比也有自己的小妙招。

习惯 1.

早期的第一件事情不是看手机，而是立刻让自己去浴室洗漱，甚至冲个澡来唤醒自己。 ‍

习惯 2.

起床后就铺床，让自己从床上彻底起来。可以坐到书桌前或是去给自己做个早餐，不要再躺在床上。 ‍

除此之外，近期还在家办公或者学习的宝宝们为了让自己更快的进入状态，也可以护肤后和往常一样给自己画个化妆。

用之前的生活习惯来找回状态，开启新的一天~

减少刷手机时间

如今手机除了是我们的主要通讯工具之外，也是我们摄取外界信息最便捷的媒介，很多工作和知识获取的内容都需要在手机上面处理。

所以这条小标题，芭姐的意思并不是让我们完全不看手机，而是要减少“刷”这个动作的时间！

就像娜比说的，之前她也有早上起床就看手机的习惯，回一回微信刷一刷朋友圈再翻一翻微博，莫名的就忘了自己今天到底要做什么。

甚至一眨眼几个小时就过去了，这样是非常浪费时间的。 ‍

而这不仅是早上起来，很多人晚上也喜欢刷手机，有多少人因为刷手机而“被迫”熬夜？请默默举起你的手

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