原标题：武汉封城一个月，我朋友圈没人发自拍了
文/卡娃·顾点点
距离武汉封城已经一个多月了，大家在家里也快宅到发霉了，我每天刷自己的朋友圈，发现朋友圈里突然多了很多“厨师”和“健身达人”，而平时那些隔三差五就要发自拍的人却不见了。
我已经很久没看到大家新鲜的自拍照了。
以前每到月初这样的日子，朋友圈都会自发地开始一场“摄影大赛”，配字大概是类似二月再见，三月你好这样的，配图就是大家美美的自拍。我总是点赞点到手软。
而这个三月伊始，我却一张自拍都没有看到，取而代之的是她们自己在家做的美食，练的天鹅臂，可爱的猫咪还有一些花花草草之类的生活记录。
然后我就看到一个朋友发了这么一张图：别问我为什么不发自拍，没化妆我怕你认错人拉黑我。
这句话很幽默，但同时也让我感慨，现在的女性都太在乎别人的眼光了，她们把自己打扮得很精致，用着虚假的美颜滤镜，活在一个不真实的世界里。
其实这都无可厚非，我担心的是，这样下去她们会慢慢变得不自信，甚至厌倦自己，不爱自己。
“不接受真实的自己，就没办法爱自己”
《你原本无须这么辛苦》里有这么一段话:
成为一个完整的人，首先要做真实的自己。虽然坦实自己真实的一面，会让人感觉不安，可能还少不了痛苦，但你要使自己的一生充实、有价值，唯一可以选择的，就是做真实的自己。
只有当你去接受真实的自己，你才能真正去爱自己。人本该无条件地爱自己，如果连自己都不爱，你的人生也不用去谈其他了。
在众多的女明星当中，为什么贾玲能收获这么多的好感和欣赏？
我想是因为两个字，真实。
当大家都把自己精修了一遍又一遍，在镜头前小心翼翼地伪装的时候，她在舞台上爽朗地大笑，也毫不介意为了喜剧效果扮丑。
在有一期《欢乐喜剧人》中，她改编了一段自己的故事，她在里面扮演一个喜剧人，能够三秒拍西瓜、空口啃辣椒、一口气喝完一瓶啤酒，让人啼笑皆非。
她男朋友对她说:“我不喜欢你这样。”
可是她说:“我喜欢。我真的喜欢。”
她是一个喜剧演员，能够逗笑别人，给别人带来欢乐，对于她来说这是一种快乐，而不是负担。她接受这样的自己，也喜欢这样的自己。也正是她的这种真实，让她圈粉无数。
林语堂曾在自己的书中写道:
有勇气做真正的自己，单独屹立，而不要想做别人。
在这个浮躁的时代，太多人追求虚假的东西，而忘记了自己本来的面目。其实，真实才是自己最好的代名词，一个真实的人才能走得更远，而虚幻的东西终究是泡沫，会在某个刹那破碎。
所以我们永远不必为了让自己得到别人的完美，而放弃做真实的自己。朋友圈想发素颜照就发，睡衣照又何妨，这原本就是最真实的自己。
“别做别人的附属品，要为自己而活”
papi酱在一档综艺节目中曾提出过一个观点，引发了全网的热议 ：
在一个人的人生排序中，最重要的一定是自己，接着是伴侣、孩子，最后是父母。
她认为人都是平等的，男女结婚组建家庭，两个人的角色不同，但责任是相似的。没有什么女性就是为家庭服务，男性是要干大事的这种说法。
女人同样需要为自己而活，实现自己的人生价值。她不是家庭的附属品，她的存在就是她自己，不是某个人的妻子或者妈妈的身份。
为什么很多女人活得很累？
也许就是因为她们太“无私”了，任何事情都先考虑别人，而鲜少考虑自己。有工作时，想的是要赚钱为孩子奋斗；全职在家时，想的是要为老公准备的一日三餐。
她们经常自嘲是“免费保姆”，因为她们为了家庭一直在付出，牺牲自己全部的时间精力，自己却没有得到成长。
其实女人真的不需要这样，你最先要做到的就是爱自己，珍惜自己，不要始终为了别人而活，没有一点自我，这样的人生太辛苦了。
我想到了《小欢喜》里英子的母亲，她很强势，对英子的控制欲特别强，可是同时她也是悲哀的，因为她把自己人生都寄托在女儿身上。
她没有自己的生活和朋友圈，每天都是围绕着女儿转，她对女儿说“你有同学安慰，可是妈妈呢？”，她从来都没有真正为自己活过。
所以她的人生特别辛苦，如果她能走出这个枷锁，不再把人生希望寄托在别人身上，她的生活也会幸福许多。
女人无论在什么时候，都要记住一句话：别把人生交到别人手上，为了自己而活，要对自己好一点。
“每一个细微的动作，都是爱自己的开始”
说到爱自己，很多人可能存在几个误区。
一个是认为爱自己就是要大把地花钱在自己身上，甚至不顾经济能力。这是一种不理性消费的表现，而不是爱自己；
还有一个是认为爱自己就是要以个人为中心，完全不顾别人的感受，什么事都从自己出发。这是一种不负责任的表现，也不是爱自己。
真正的爱自己应该是在经济承受范围内对自己好，充实自己，为自己的人生找到目标方向，去实现自己的价值，让自己过得更好。
而这个过程也应当是漫长的，持久的，当我们记住这一点后，就要开始改变自己的想法，在生活中慢慢实践。
先从小事开始，从细节出开始，可能是今天在家敷敷面膜，或者跟着视频练练舞蹈，烧一道自己喜欢的菜，泡一杯喜欢的咖啡，读一本自己喜欢的书等。
图片来源：图虫创意
爱自己，是一件大事，但同时也是由无数件小事组成的。当我们把这些小事都放在心上时，我们就会发现其实生活比我们想象得更美妙。
张瑞敏有一句话说：“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。”
所以我们不要忽略生活中的这些小事，恰恰是这些小事构成了我们的生活，也是这些小事让我们感觉更幸福。
现在疫情还没结束，我们只能宅在家里，在家里我们也可以尽情地对自己好一点。每天的生活都由我们自己创造，每天的心情也都由我们自己决定。而如何更好地去爱自己，天猫给出了他们的答案。
天猫找了九个不同类型的女性博主，组成了“爱自己联盟”，她们用vlog各自记录了爱自己的小方式，最后天猫把这些剪辑成一个视频，告诉我们——爱自己是一件了不起的事，每位女性都要学着爱自己。
临近3.8妇女节，这也成为了女性一次特殊的发声，原来爱自己大家都有共鸣……
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宅在家里累了，不想动手下厨，即便是偷懒吃个泡面，也可以给自己加个蛋，不让自己的胃将就，也是自己的一种生活仪式感。
在家里熬夜看剧或者加班，记得在睡前给自己敷个眼膜，舒缓自己的眼睛，也对自己的皮肤状态负责，我们即使不用多精致，但也要学会爱自己。
在家里待久了感觉腰上的肉又长回来了，以前练的马甲线也快消失了，那就赶紧运动起来吧，每天打卡练习，让自己的身材管理不设限。
如果你不喜欢运动，还可以静下心读一本自己喜欢的书，让自己的心灵出发，在文字的海洋中徜徉，去周游世界，也可以看春暖花开。
在今年这个特殊的妇女节，我们不出去逛街，也不参加姐妹聚会，而是选择宅在家好好地爱自己，对自己好一点。等到疫情结束，外面还有更广阔的天空等着我们。
希望今年的3.8妇女节，所有女性都能够在家温暖地度过。
在亮【在看】，提前祝大家3.8妇女节快乐，也希望女性都能够好好地爱自己！
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