原标题:他肌肉不大,力量很渣,却打脸90%的健身者,希望你不是其中之一!
今天健身君被一位健身者震惊了,
他肌肉不大,力量一般,
却打脸90%的健身者,
他叫Mak Okun,今年24岁,美国人
▼
你可能已经看到他没有左臂,
从出生起,他就和其他宝宝不一样,
但这并没有影响到他正常的生活。
既然改变不了命运,那就改变自己。
▼
看到他清晰明显的肌肉线条,
你可能会惊讶他是怎么做到的。
初进健身房的他可能会有些不适应,
但很快他就掌握了一些基本动作和训练。
▼
后来他发现由于左臂的缺失,
有很多训练都无法做到,
于是他有了他的好帮手——假肢,
虽然假肢无法跟手一样灵活自如,
但依然可以帮助他训练。
▼
有了这个假肢,Mak不但可以尝试各种器械,
还能完成举重练习。
现在他已经能灵活驾驭更多的器械。
杠铃
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哑铃
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拉力器
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推胸器
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她一头白发做大重量硬拉
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他102岁请私教锻炼
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— END —游戏网
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