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他肌肉不大,力量很渣,却打脸90%的健身者,希望你不是其中之一!_Mak

时间:2019-11-10 23:00:57  来源:  作者:网络

原标题:他肌肉不大,力量很渣,却打脸90%的健身者,希望你不是其中之一!

今天健身君被一位健身者震惊了,

他肌肉不大,力量一般,

却打脸90%的健身者,

他叫Mak Okun,今年24岁,美国人

你可能已经看到他没有左臂,

从出生起,他就和其他宝宝不一样,

但这并没有影响到他正常的生活。

既然改变不了命运,那就改变自己。

看到他清晰明显的肌肉线条,

你可能会惊讶他是怎么做到的。

初进健身房的他可能会有些不适应,

但很快他就掌握了一些基本动作和训练。

后来他发现由于左臂的缺失,

有很多训练都无法做到,

于是他有了他的好帮手——假肢,

虽然假肢无法跟手一样灵活自如,

但依然可以帮助他训练。

有了这个假肢,Mak不但可以尝试各种器械,

还能完成举重练习。

现在他已经能灵活驾驭更多的器械。

杠铃

哑铃

拉力器

推胸器

她一头白发做大重量硬拉

他102岁请私教锻炼

— END —游戏网

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