男友系穿搭：李易峰的酷潮还是肖战的休闲，好难选啊

原标题：男友系穿搭：李易峰的酷潮还是肖战的休闲，好难选啊

波姐语录:练习瑜伽让你容貌和李易峰媲美，身材超过吴亦凡，气质比得上肖战。练习瑜伽锻炼自己，让你比明星更加优秀

作为娱乐圈中高颜值的演员，李易峰和吴亦凡一直都被很多女孩子喜欢，再加上因为陈情令而让女孩子们疯狂的肖战，男友系穿搭：李易峰的酷潮还是肖战的休闲，好难选啊！作为男朋友的你们难道就没有危机感吗？现在，我们就来像这几位爱豆学习吧！学习他们的衣品，锻炼出比他们更好的身材，让自己女朋友的目光重新回到自己身上吧！

女朋友喜欢的穿法！是李易峰的酷潮还是肖战的休闲，好难选啊。李易峰上身穿玫红色短袖，一瞬间提亮了整个穿搭的色彩，露出半截肌肉凸起的小臂，更显健美型男风采。下身的黑色微阔长裤将李易峰双腿的线条勾勒的更加明显，看起来修长有力且笔直，整套穿搭让他就像是邻家少年一般，年轻阳光，这样的服装组合是非常普通的，不过因为他的身材和气质都非常好，自然穿出来的效果也就会很好。

身材好就是任性，单调的黑色也能穿的这么吸引人，吴亦凡的上身穿宽松的黑色T恤，看起来休闲洒脱，却没有完全遮住健硕身形。下身穿黑色紧腿长裤，脚上一双白色运动鞋，再戴一顶黑色渔夫帽，低调又帅气，不过要将紧腿裤穿的好看，双腿锻炼就一定要加强，相信瑜伽体式会是很好的锻炼方法。

女朋友喜欢的穿法！是李易峰的酷潮还是肖战的休闲，好难选啊。休闲风的肖战是不是非常迷人呢？上身一件深灰色冲锋衣，宽松的版型将身材完全遮住，但是短款的衣袖却露出白皙的胳膊，好身材只露出冰山一角，但是足见体魄的健美。下身灰绿色工装裤也不能掩盖他的健美双腿，看起来修长有力。头上一顶简单的棒球帽，为他增加随性潇洒的气质。

显而易见，强壮结实的身材是很重要的，身材好会帮助自己提升气质和衣品，让你可以像这几位明星小哥哥一样受到女孩子的青睐。接下来，我们就一起通过一些瑜伽体式来锻炼身材吧！相信你也可以像这样闪闪发光哦！

Look1:气质提升

即使长相并不出彩，如果气质好的话也是可以在人群中脱颖而出的，通过练习瑜伽提升气质，让你更加沉稳优雅，让人不由自主的被你吸引。

蝎子式的延伸练习，跪趴在地上双臂向前弯曲，小臂撑地，上半身前倾双腿离地，让双脚脚尖着地，腰部用力向上抬起双腿，让右腿向前弯曲，脚掌和头顶贴在一起，左腿向上竖直。

标准的蝎子式练习，刚开始循序渐进可以让一条腿做完整动作，熟练以后让双腿都向前倾斜向下弯曲小腿，向上抬起头部，双脚脚跟都贴在头顶位置即可。

头肘倒立衍伸练习，弯腰双臂向下伸展，弯曲双腿和手臂，小臂撑地，身体向前倾斜，让双腿离地，腰部用力让它们向上伸展做倒立动作，身体竖直向上之后，向后倾斜双腿，小腿向下弯曲交叠在一起。男友系穿搭：李易峰的酷潮还是肖战的休闲，好难选啊。

Look2:身材锻炼

瑜伽练习对我们身体各个部位都是有减脂效果的，这些体式能帮助我们锻炼出紧实的身体线条和结实的腹肌。

做倒立动作，手臂弯曲小臂撑地，让身体整体向后下方稍微压低一些，随后向前弯曲双腿，让它们向前伸直，保持并拢。女朋友喜欢的穿法！是李易峰的酷潮还是肖战的休闲，好难选啊。

头肘倒立加强练习，双膝跪地，双臂弯曲小臂撑地，手臂用力向前倾斜上半身，让双腿伸展脚尖着地，向上抬起双腿，让它们向前倾斜，右腿向上保持挺直，左腿向下弯曲，脚尖着地，双手手指贴在左脚跟处。

头手倒立练习，弯腰双臂向下伸直，弯曲膝盖手掌撑地，上半身向前倾斜至竖直于地面，脚尖贴地，随后身体用力向上抬起双腿，让它们向上竖直，并且并拢在一起。女朋友喜欢的穿法！是李易峰的酷潮还是肖战的休闲，好难选啊。

舞王式练习，站直身体，上半身前倾向上抬头头部，右腿向后上方抬起，向前弯曲右小腿，双臂向上伸展，向后弯曲小臂，双手同时抓在右脚掌上。

这三位帅气的明星小哥哥可是有许多的女孩子喜欢的，毕竟他们身材好颜值高，而且衣品也是那么的好，所以要坚持练习瑜伽，让瑜伽体式帮你练出肌肉，助你提升气质，相信你也可以和他们一样的受欢迎。游戏网

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