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为什么很多人办了健身卡,却不去健身房?_计划

时间:2019-08-27 17:00:12  来源:  作者:网络

原标题:为什么很多人办了健身卡,却不去健身房?

现在人们越来越注重健康和养生,健身似乎也成为了一种时尚的事情,各式各样的健身房也如雨后春笋般的冒了出来,很多大城市里的健身房都已经达到了一个饱和的状态,甚至乡镇上也已经开办了健身房,健身房对于各种人群其实都有需要,不管是需要通过健身强身健体的老年人,还是有着爱美之心的年轻人,其实都可以健身,也就导致了现在各种健身广告、健身的文章到处都是。

各大城市的健身卡价格都有不同,贵一些的可能一年要几千,就算便宜一些也要几百元,怎么说也是一笔不小的开支,但是很多人办了健身卡后,却从来不去健身房健身,可能也就去了几次,健身卡就被丢到角落里等着过期了,这种现象健身房的老板是非常开心的,毕竟办了健身卡不去健身,等于就是给健身房老板送钱的。

那么,为什么很多人办了健身卡后,却从来不去健身房呢?

一、一时头脑发热

很多人选择开始健身,都是一时的头脑发热,可能是看了某个健身的鸡汤文,或者是看到别人的肌肉很羡慕,总之就是突然感觉自己也需要健身了,但是却没有一个健身的计划,也不确定自己是否能够坚持下去,就去了健身房,然后健身房再给一推销,健身房卡也就办了,但是办了之后,头脑也清醒了,或者练了几次实在是受不了这个累活,也就放弃了,没有一个健身目标和健身计划的人,往往都是这样的。

二、总是没时间

很多人不去健身总是有很多理由,哪怕办了健身卡之后还是会有很多的理由,很多人都会用没时间健身这个理由,来欺骗自己,或者说来安慰自己不去健身,总是以工作繁忙,或者生活压力大,再或者就是今天工作一天太累了,这种借口来逃避健身,可能在刚刚办了健身卡的时候,也会给自己订一个健身计划,想着自己一周几练几练的,但是时间一长,发现自己并不适合健身,于是也就放弃了。

三、不会健身

很多人总是觉得健身很简单,无非就是跑步、举铁、俯卧撑,但是当真正的开始去健身房健身的时候,看着这个器械不会用,那个器械不知道叫什么名字,然后有点不知所措了,开始健身后,也没有专门的去学习自己该如何去健身,自己是要先减脂,还是先增肌,自己更应该适合哪种训练计划,从来不会去考虑这些,这样的做法只会导致你的健身没有任何效果,于是就说:“健身其实一点用都没有,我办了健身,也坚持健身这么长时间了,一点用也没有”于是健身卡就这么被丢掉了。

最后提个问题:你办了健身卡后,会经常坚持去健身吗?游戏网

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