原标题：天然的“止泻剂”，酸甜开胃！秋季腹泻高发期，宝宝必备
临近十月，让妈妈们焦头烂额的秋季腹泻又卷土重来了！每年秋天得这病的宝宝特别多，为了让宝宝们躲过“秋季腹泻”的魔咒，我特地写了这篇文章，提醒妈妈们防患于未然，不打无准备的仗。
秋季腹泻起病急，传染性强，5岁以下的宝宝最容易中招。宝宝频繁的呕吐和腹泻，容易导致脱水和电解质紊乱，严重的还会危及生命。我们要做的是给宝宝补充水分和营养，做好护理工作，这样才能让宝宝少遭罪。
秋季腹泻不可怕，合理喂养最重要！
秋季腹泻来势汹汹，当妈的一定要学几道缓解腹泻的食谱，给宝宝的健康加一个保护盾，让宝宝一边吃一边就把腹泻“赶走”了。
今天分享给妈妈们的这道辅食，最适合在宝宝腹泻期间吃。苹果和土豆蒸熟搅打成泥，有不错的收敛止泻功能，土豆中的淀粉酶还有健脾补胃的作用，这两种食材的完美结合，给宝宝的身体双重呵护。
做法也特别简单，蒸一蒸搅一搅，就能轻松搞定。我特地添加了蛋黄泥做点缀，酸酸甜甜，营养更全面，不管宝宝有没有生病，都特别适合来一碗！
防患于未然，让“虎视眈眈、伺机而动”的腹泻无机可乘！
食谱名：苹果土豆泥
参考月龄：9个月以上
1、准备食材：苹果10克，土豆100克，胡萝卜10克，熟蛋黄1个（约15克）。
2、土豆去皮后切小块，胡萝卜和苹果切小丁。食材的颗粒大小根据宝宝的咀嚼能力来决定。
3、电陶炉开大火，土豆块冷水上锅蒸10分钟。
4、再放入苹果丁和胡萝卜丁，继续蒸10分钟。
5、研磨碗中放入蒸好的土豆和蛋黄，碾压成泥。
6、土豆泥倒出碗中，再倒入胡萝卜丁和苹果丁，用勺子搅拌均匀。
7、舀一勺土豆泥放入花型模具中。
8、用勺子压平表面，脱模取出。
9、造型漂亮的苹果土豆泥就完成啦！切一切，蒸一蒸，选择宝宝喜欢的卡通模具压一压，是不是很简单呢！舀一勺，吃到嘴里酸酸甜甜，蒸熟以后的苹果丁和胡萝卜丁，味道多出一份清甜软糯，非常适合宝宝肠胃不舒服的时候食用！
添加要领：
●妈妈们可以把土豆替换成宝宝喜欢的其他蔬菜，比如红薯、山药等。
●发芽或者未成熟的土豆（皮色青紫）会含有大量有毒的龙葵素，挑选的时候要小心哦。
黄妈说：
宝宝腹泻期间的护理要点：
1、饮食要注意：腹泻期间，宝宝的营养需求反而增加，母乳宝宝仍然坚持母乳喂养；人工喂养的宝宝，可以稍微将奶冲淡，或者更换为无乳糖奶粉；已经添加辅食的宝宝，可以吃清淡、稀软的食物，切忌给宝宝添加高糖食物；
2、预防红屁屁：由于排便次数增多，肛周皮肤有不同程度的损伤，应该在孩子便后用细软的卫生纸轻擦，或者用纱布蘸水清洗，洗后涂一些护臀膏，以防红屁股。
3、注意观察：密切观察宝宝的吐泻情况、体温、尿量和精神状态。如果发现宝宝呕吐剧烈，精神萎靡不振，尿量明显减少的情况，一定要及时带宝宝去儿科急诊。游戏网
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