课堂丨每天5分钟，一周健康早餐不重样，宿舍党也能做！

原标题：课堂丨每天5分钟，一周健康早餐不重样，宿舍党也能做！

今日灵魂拷问：你有每天好好吃早餐吗？

想做健康营养又快手的早餐，但来来回回就会那几样。

学生党住宿党没有工具不好加工。

工作太忙时间太少，早晨想多睡一会懒觉。

所以……随便吃两口甚至不吃早餐了。

其实时间、工具、下厨技能点，这些都不是问题，看看健身&美食达人 Sunny_Kreglo的视频课程《宿舍党生存必备之5分钟安心早餐》吧，不开火、不用烤箱、微波炉、炒锅，食材简单易得，宿舍党也能轻松搞定！除了当早餐，加餐、练后餐、早午餐也都可以哦~

一开始看到这节课，可能一些学员会觉得瞧不上。

使用市售成品：吃的不干净。减脂怎么能吃这些呢？

做起来太简单：应该也不怎么好吃吧。

但按照Sunny老师的方子做了以后你会知道，这是一节什么样的神仙课程！快手、简单、美味、好吃！真香！

本节课程，Sunny 老师会教授1款健康酱汁，5天营养早餐。课上还会讲解各类食材的替换方法与适合宿舍党的食材归纳清单。每道早餐的视频仅5分钟，好学好做，也好好吃~

• 安心小酱（出门在外时的健康酱汁）

• 周一：香肠蔬菜卷饼

• 周二：能量燕麦粥

• 周三：早餐蛋堡

• 周四：火腿蛋三明治

• 周五：奶酪夹心饼干

• 各种搭配推荐和冷吃热吃方法

• 各种食材替换方法

• 日常适合宿舍党的食材归纳清单

• 极简宿舍食材存货自查清单

注：本节课中会使用相对较多的市售或食堂食物：全麦面包、全麦饼、即食燕麦、饼干、火腿片。请您悉知，酌情购买。

▽课程已有超过 1700人购买，交了作业的童鞋一致表示：好吃！简直拯救了人生！

学员评价

@小王今天好好吃饭了嘛：Sunny姐姐的课程最喜欢的一点就是灵活性！可以激发自己的厨房兴趣！该怎么做都特别好吃！