它是绿色减肥专家，2元1斤我家每年要吃上百斤，女人个个都苗条

原标题：它是绿色减肥专家，2元1斤我家每年要吃上百斤，女人个个都苗条

每年到了九月，正是硕果累累，颗粒归仓的时候。在中国古语里有“秋收冬藏，吕律调阳”的说法，意思是每年秋季是五谷丰收的时节，也是一年四季中季节变化最明显的时刻。这个时候，最忙碌的就是生活在土地上的农民了，他们忙碌了一年，此刻正是丰收的时候，一刻也不容许懈怠，必须赶在寒冬来临之前，把这些精心栽培的粮食都一颗不少的收入到仓储中。这几年，农民不但种植粮食，也会种植很多绿色蔬菜，一方面自己吃，一方面也可以批发到外地，增加家庭收入。

最近这个时节，我们这里的辣椒到了丰收的时节。今年雨水好，辣椒的涨势特别喜人，走在乡间小道上，随处都可以看见红绿相间的辣椒像一条条红色、绿色的丝带一样挂满枝头，一样望去，整片辣子地如同一幅随地展开的锦缎，红绿搭配，蔚为壮观。我们这个地区地处陕西西部，盛产秦椒，独特的地里条件是我们秦椒成为一个古老的青椒品牌。因此我们这里的人都喜欢吃辣椒，人们喜欢吃辣椒的程度并不比湖南、四川的人差。今年的辣椒丰收，产量大，所以价格也比较便宜，上市的辣椒2元1斤，买一斤可以连吃两天。

在我们家里，辣椒不但是一种美食，也是我们整个家庭女人们最喜欢的减肥产品，几乎都有每天吃辣椒的习惯。由于辣椒可以做成各种各样的美食，也能搭配其它食材做出与众不同的美味，所以一年下来，我们家吃辣椒的总量算下来想到惊人。在我们家里，它是绿色减肥专家，2元1斤我家每年要吃上百斤，女人个个都苗条。女人想要瘦，多吃这道菜，好吃好做，清肠刮油，排毒减赘肉是第一。辣椒有丰富的维生素C、叶酸、镁及钾等营养成分。今天就给大家推荐一款辣椒最好吃的 “虎皮尖椒” 做法，这道菜香辣好吃，是无辣不欢人的最爱。我家做的虎皮尖椒是改良版，辣椒鲜嫩爽口绵而不烂，辣味十足，弥漫着鲜香。一道健康减减肥的菜，爱吃辣椒的朋友想必不会错过这道菜啦！现在我把这道美味的做法分享给大家，喜欢的朋友别忘记给我点个赞！

食材：尖椒1把、蒜粒3个、一勺蚝油、一少半生抽、一勺醋、一勺白糖、半勺盐。

做法：

1、食材备好。

2、尖椒洗净，去蒂。

3、控干水分，切成3段。

4、锅中放适量的油，中小火，将尖椒放进锅中，用铲子不时的按压和翻面。

5、使尖椒两面受热均匀，煎出虎皮。

6、蒜用菜刀拍扁然后切末，碗里放入一勺蚝油、一少半生抽、一勺醋、一勺白糖、半勺盐拌匀。

7、把准备好的调料汁倒入锅中。

8、翻炒入味，待汤汁收浓稠时即可。

9、盛入盘中，气味清香，口感鲜辣，绵而不烂，好吃又下饭，是一道非常棒的家常菜。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言

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