原标题：这4种堪比“喝油”的早餐，快看看你常吃吗？
1.牛角面包。牛角面包因其形状长得像牛角而得名，而且因为形状特殊所以吃起来特别的方便，不像一般的面包会吃的满脸都是。这样美味又方便的面包，竟然不适合在早上吃？
首先牛角面包中的碳水化合物的含量已经远远的超过了人体所需要的，而且牛角面包中还有许多的奶油，这些脂肪酸都是不容易被人体消化的，所以当然不健康啦。
2.鸡蛋灌饼。上班着急的时候在街边买一个鸡蛋灌饼美味又饱腹。但是鸡蛋灌饼是重油煎炸出来的，里面的鸡蛋以及各种蔬菜都是十分吸油的东西，真的是堪比喝油了，这样得食物还是少吃为好。
3.方便面。只用等待三分钟，一碗香喷喷的面就可以出锅了，而且方便面只需要用开水浸泡即可，可谓是很多上班族的续命神器。可是方便面的面饼也是油炸之后风干的，而且里面的调料包里的油又重又不好消化，大早上的实在是给胃带来了很大的负担。
4.包子。既然油条都没有上榜，包子又怎么可能比油条还要油呢？事实就是这样，包子因为发酵时有许许多多的气孔，这些气孔在蒸的时候就会浸入包子馅里面的油，这些油都是未经炒制的生油，虽然味道很香但对胃的伤害很大。
（综合：仪陇手机台）游戏网
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