原标题：克拉拉海边练瑜伽，尽情展示完美曼妙身材，优美曲线让人羡慕
小密语录：都说练瑜伽的女人最有气质，今天看了韩国美女克拉拉练瑜伽的美照，才真正感受到了曼妙身材的美感所在！
近日，克拉拉晒出了自己的一组健身照，身穿黑色健身裤搭配绿色背心做瑜伽体式，动作非常优美，完美的身姿融入了大海蓝色的背景，一举一动中彰显着青春的气息，有气质的女人真的是穿什么都好看，克拉拉成功地展现了自己优美的身姿，这样的身材简直好到爆！
这张单手掐腰的静图，大秀克拉拉凹凸有致的身材，曲线明显越发显得身材曼妙，抬头挺胸的动作让女孩子更加信心倍增，最主要的是克拉拉非常纤细的腰肢，妥妥的A4腰，这简直就是天使般的面孔，魔鬼般的身材，这样优美的身姿恐怕是再难有人超越了吧！
这张侧身照更是展现好身材，纤瘦的臂膀几乎没有一丝赘肉，流畅的身体曲线看起来异常美丽。绿色吊带后背镂空式设计，完美地展示了克拉拉的蝴蝶肩，两旁的骨头几乎要合在一起，翩翩欲飞，长腿细腰的克拉拉简直就是完美女神的代表，怪不得很多人都将其视为自己的梦中情人！
这张坐着的照片虽然不能看到整体身材，但是也能让我们感受到克拉拉那双逆天生长的长腿，简直有2米长的既视感，大腿和小腿几乎一样粗，修长纤细的脖颈是真正的天鹅颈，着实让人羡慕。身上的深蓝色衣着和背景相得益彰，想必在这样的环境中更能够让自己的心情得到陶冶，达到最好的效果！
看了克拉拉这一组瑜伽美照，难免浮想联翩，越是能够坚持的女人，越是会变得更美！克拉拉如此曼妙的身材想必也付出了不少的心血，只有懒女人才是丑女人，我们要克服自身的懒惰，实现美的追求，那就要求我们必须要坚持做运动，试试以下的瑜伽体式，让你和克拉拉一样美丽！
Look1：瑜伽可以瘦腰腹
腰腹部积攒赘肉很容易，很多人都有小肚子，看上去一点也不美观，让人头疼不已，但其实小肚子赘肉很好减，经常做瑜伽体式，还你一个平坦小腹！
双腿呈“一字马”打开，脚尖绷直，右小腿向上弯曲，上身向后仰，头部接触抬起的右脚尖，手臂抬起，双手放置在面部位置遮挡太阳。
左腿弓起，脚尖点地，右腿向右侧舒展，上身向下压，右手臂防止右脚踝的位置，左手臂举过头顶，向上方舒展，手腕下压，面朝地面。
右腿站直，左腿同样保持直立，向上抬升，脚尖绷直，上身挺直，双手举过头顶，抓住抬起的左脚尖，腹部微缩，合理调整自己的呼吸。
Look2：瑜伽可以瘦大腿
纤瘦优美的腿部线条是美女的标志，想要拥有完美的身形必须减掉多余的腿部赘肉，为此给大家推荐以下的瑜伽体式，长期坚持锻炼你也可以拥有一双迷人的双腿！
左腿膝盖处下压弯曲，右腿绷直，朝右侧舒展，上身向右侧方下压，左手臂举起，举过头顶，右手臂下压，接触右脚踝的位置，重心下移。
双腿并拢站立，双臂举高举过头顶，五指打开，手臂缓缓下压，注意运用腰部的力量将身体朝后仰，面部朝上，腰腹向前挺起，维持身形。
双腿打开，膝盖弯曲，脚尖点地作为支撑，腹部微缩，双手交叉，手臂举起过头顶，面部朝向一侧，腹部微缩，调整好呼吸，维持身体平衡。
Look3：瑜伽可以练翘臀
如果我们的臀部不够翘的话，身材曲线就难以凸显出来，如果平时能够坚持瑜伽的话，这样的事情就不会存在了！
臀部着地，坐在地面，左腿弯曲回收，右小腿向上抬起，脚尖朝上绷直，上身向后仰，左手臂伸直撑在地面，右手举过头顶抓住右脚尖。
左腿弯曲弓起，右腿向右侧方舒展伸直，上身微微向右侧下压，手臂打开，右手臂放在右小腿肚子的位置，左臂向上舒展，保持平衡。
左腿单腿直立，右腿向上抬升，上身正面向下压，手臂举过头顶，双手抓住脚尖，面部朝向一方，注意调整好自己的呼吸，腹部微缩。
好身形的保持需要不断坚持，美是一种结果，更是一个过程，我们要学会享受在练习瑜伽中获得的点滴进步，健身往往和做事是一样的，只有坚持下来，我们才能够看到满意的效果，所以千万不要半途而废！游戏网
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